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给大家推荐一个非常好用的跑步app，跑起来~ [复制链接]

尹小雅

金靴族

发表于 2014-4-28 00:12 |显示全部楼层

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本帖最后由尹小雅于 2014-4-28 00:13 编辑

https://itunes.apple.com/au/app/ ... 5k/id319043985?mt=8

很久以前一直在寻找一个好用的跑步app，试了十几个，就这个最好用，没有之一，可惜没有坚持下来，之前是越狱下的

这次重新开始跑步，买了正版的$3.79

我一直脚的，澳洲空气这么好，如果为了跑步去健身房真的很没有意思，又要花钱还要吸循环空气，当然各有各看法

这个app一共分9个星期

第一个星期热身5分钟走路+1分钟跑步+1分半走路重复8次+5分钟cool down走路

一个星期跑步3次每次热身+跑步+cool down加起来25-30分钟的时间

到第二个星期会逐渐增加演变成1.5分钟跑步，1分钟走路这样间隔

一直到第9个星期，可以在no walking的情况下连续跑步30分钟并且很多人做到了

为什么这个GET RUNNING会比其他的跑步软件好，在于他会语言提示并且激励你，比如说跑步1分钟，30秒会提示，10秒会提示，让你心中有数还要跑多久，会鼓励你坚持下去，xxx seconds to go等等，跑到一半了会提示你转身，那样往回跑正好

非常适合刚开始跑步的人，需要一点motivation和系统性的方法，而不是迈开步子就跑，跑到断气第二天抬不动手脚就放弃了

唯一的不足是没有GPS记录跑步痕迹，无从知道一共跑了多少公里，不过如果实在想知道，google map也能算出个大概

四月不减肥，五月张惠妹

LZ开贴推荐，顺便打卡

所需要花费和准备的，无非是舒适的跑鞋，这个app，以及一个armband仅此而已

http://splendid-things.co.uk/getrunning/

这个是程序的官网，有安卓和苹果版

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发表于 2014-4-28 00:20 |显示全部楼层

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支持，我上下班一共走1小时，算不算

rainmum

皮靴族

发表于 2014-4-28 00:23 |显示全部楼层

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谢谢

loading65

布鞋族

发表于 2014-4-28 00:25 |显示全部楼层

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谢谢

爱吃糖的小猪

皮靴族

发表于 2014-4-28 00:42 |显示全部楼层

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谢谢，马上准备下载。

davidmouse

金靴族

发表于 2014-4-28 00:44 |显示全部楼层

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带着手机跑步，总是觉得很难受，没地方放

hughway

铜靴族

发表于 2016-4-23 10:45 来自手机 |显示全部楼层

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这个是很好的引上门的app。
其它的好的有Nike +(这个免费)，runkeeper (有收费版本。)

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yamlin

银靴族

发表于 2016-4-23 11:48 |显示全部楼层

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这个都是带的手机跑的

llu84816

皮靴族

发表于 2016-4-23 15:45 |显示全部楼层

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基本都用Nikerunning，很好用。可以设定时间或者距离的，到了一半的时候会提醒

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lemonteawithice

皮靴族

发表于 2016-4-23 15:49 |显示全部楼层

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davidmouse 发表于 2014-4-27 23:44
带着手机跑步，总是觉得很难受，没地方放

有没有试过放在那种挂在手臂上的包包?

分分和钱钱同样难储....

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-4-23 16:00 |显示全部楼层

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我在4s上用过endomondo，5s上也装了但发现耗电太大就放弃了。

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-4-23 16:08 |显示全部楼层

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llu84816 发表于 2016-4-23 14:45
基本都用Nikerunning，很好用。可以设定时间或者距离的，到了一半的时候会提醒 ...

这个也有GPS对吗？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

llu84816

皮靴族

发表于 2016-4-23 16:37 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2016-4-23 15:08
这个也有GPS对吗？

应该说是需要使用你的gps。其实就是个App，启动后，根据你的移动数据计算你的速度和距离等。这种类似app非常多。nike➕还有一个小芯片这种东西，有个配套的app，可以放在鞋子里面，他自家的跑鞋底都是有个小巢可以放，或者你可以买个东西绑在鞋带上，因为很多人有不同的鞋子么（我就是这样）。那个软件是不需要GPS的，是根据你步伐距离计算的。可以配nano，iPhone。nano三代还是两代后都可以用。我以前都是用这个，觉得精确度比只用gps的那种更高，还不用流量，跑步机都可以用，最关键nano很小的，跑步裤暗袋都可以放。iPhone4/5自带这个软件的，后来5更新新系统后就不见了，这个app都不见了，只能用GPS。那个芯片一样的东西我是国内淘宝买的，一百来款钱吧，买了有两年了，一直能用。现在不知道是不是不卖了还是出现新的替代品。其实一般用，直接下一个app， Nike➕我觉得就可以了，就是要用你的流量。