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楼主:Bourke

[养生保健] 华人是不是都有VD超低的问题？进来投一票并探讨原因 [复制链接]

jiajialing

银靴族

发表于 2013-12-4 01:19 |显示全部楼层

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Jing2008 发表于 2013-12-3 13:01
过些天我找补钙穴位给自己扎扎针半年后再去检查身体看看如何。

可以详细说说吗？

小猪顾

金靴族

发表于 2013-12-4 07:06 |显示全部楼层

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低的路过

臭脚

银靴族

发表于 2013-12-4 07:25 |显示全部楼层

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赶紧吃了一粒鱼油

rosiers

银靴族

发表于 2013-12-4 07:41 |显示全部楼层

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偏低，不過比起光老化，還是藥片吃起來吧。

YW2013

皮靴族

发表于 2013-12-4 09:43 |显示全部楼层

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Jing2008 发表于 2013-12-3 20:41
我是自学的，被妇科病逼出来的。

厉害，自学的啊，能分享下自己是怎么学习的吗？谢谢！

草籽

木屐族

发表于 2013-12-4 10:23 |显示全部楼层

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上个月也查了下血，才20。开始以为是缺铁性贫血，因为有头晕的症状。还有谁和我一样吗？

小Will妈妈

木屐族

发表于 2013-12-4 11:16 |显示全部楼层

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VD还算标准，夏天80，冬天65。每天蹲office，户外运动很少，就每天中午出去散一会步，也没有露胳膊露腿的，是不是因为脸大？

nicoleflopy

银靴族

发表于 2013-12-4 14:47 |显示全部楼层

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jiajialing 发表于 2013-12-4 01:17
99.吓人啊

99怎么了？太多？gp说正常啊，到底多少正常啊

Mintlolly

皮靴族

发表于 2013-12-4 14:52 |显示全部楼层

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Tim_judy 发表于 2013-11-17 21:15
我vd29，很低。大家VD低有感觉吗？我好像容易疲倦。

我也是觉得疲倦，现在补铁和VD。

Mintlolly

皮靴族

发表于 2013-12-4 14:56 |显示全部楼层

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叮当仔发表于 2013-11-29 22:12
没有比我更低的了吧14，医生让终身吃，之前有段时间没吃，人特疲倦。最近天天补，感觉好些了。 ...

我低到13过，医生让一天吃仨胶囊。一个月后减到2颗，第三个月一天一颗，再验血就正常了。最近又开始疲劳，补铁不太见效，所以怀疑又是低VD，开始服用VD。感觉好些了。所以现在铁和VD同时服用。

LILI6HE

银靴族

发表于 2013-12-4 15:23 |显示全部楼层

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bcjnw 发表于 2013-12-3 13:50
我也低，是特低的那种

GP没告诉我具体数字，我老头晕，每天吃vD还大太阳下带宝走路出门晒太阳，不见好转啊!

升靴升靴！分分砸来。足迹会长虹！

来打我啊

皮靴族

发表于 2013-12-4 15:25 |显示全部楼层

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vd是什么

XIAOTUDOU

白金靴族

发表于 2013-12-4 15:32 |显示全部楼层

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来打我啊发表于 2013-12-4 15:25
vd是什么

哈哈，这都不知道，确实要打你。vd就是维生素D呀。

cxu18

木屐族

发表于 2013-12-4 15:54 |显示全部楼层

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我的也很低啊，才22

jiajialing

银靴族

发表于 2013-12-4 19:16 |显示全部楼层

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nicoleflopy 发表于 2013-12-4 14:47
99怎么了？太多？gp说正常啊，到底多少正常啊

不好意思我没什么概念因为我看正常是50起所以以为太高了

Tim_judy

皮靴族

发表于 2013-12-4 22:54 |显示全部楼层

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cxu18 发表于 2013-12-4 15:54
我的也很低啊，才22

我是21，医生让你怎么补呀？你觉得平时疲倦吗？

Tim_judy

皮靴族

发表于 2013-12-4 22:56 |显示全部楼层

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Mintlolly 发表于 2013-12-4 14:56
我低到13过，医生让一天吃仨胶囊。一个月后减到2颗，第三个月一天一颗，再验血就正常了。最近又开始疲劳 ...

我也缺铁，但还不是贫血。你补铁怎么补呀？

64629737

皮靴族

发表于 2013-12-4 23:00 |显示全部楼层

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带娃去MCH，那位护士说，她认识的所有人，不分年龄、国籍、男女、生活习惯，有一个算一个全都低。。。

nicole

木屐族

发表于 2013-12-4 23:04 |显示全部楼层

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晒太阳还是很有用的，我就是明显的例子。

horseman98

皮靴族

发表于 2013-12-4 23:08 |显示全部楼层

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低，20左右

zzhuse

银靴族

发表于 2013-12-4 23:30 |显示全部楼层

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我也低，20多而已

天涯若比邻

草鞋族

发表于 2013-12-4 23:33 |显示全部楼层

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donotloveme

皮靴族

发表于 2013-12-4 23:37 |显示全部楼层

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我估计没人能低过我：11，不喜欢牛奶，酸奶，不喝豆浆，不晒太阳。医生要吃药片，想起来了就吃，想不起来就算了。有时候头晕，没想到是因为这个

luola

布鞋族

发表于 2013-12-5 04:17 |显示全部楼层

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donotloveme 发表于 2013-12-4 23:37
我估计没人能低过我：11，不喜欢牛奶，酸奶，不喝豆浆，不晒太阳。医生要吃药片，想起来了就吃，想不起来就 ...

你不是最低，之前在另一个帖子里面看到有位筒子说自己是零点几来的，就是基本没有，医生说他不用补钙，因为补了也没用，压根不吸收。不知道这位筒子现在补上去了的没有

Mintlolly

皮靴族

发表于 2013-12-5 09:01 |显示全部楼层

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Tim_judy 发表于 2013-12-4 22:56
我也缺铁，但还不是贫血。你补铁怎么补呀？

就是服用iron tablet. 我是Swisse的铁片和Costco买的Iron & Vitamin C交替用。Swisse很大颗，剂量也大，不容易吞咽，我通常在生理期间服用。日常就Costco的, 剂量小些，药粒也小。

cxu18

木屐族

发表于 2013-12-5 10:23 |显示全部楼层

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Tim_judy 发表于 2013-12-4 22:54
我是21，医生让你怎么补呀？你觉得平时疲倦吗？

就是吃1000 unit的维生素D，然后多晒太阳。木有办法

Tim_judy

皮靴族

发表于 2013-12-5 17:59 |显示全部楼层

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LILI6HE 发表于 2013-12-4 15:23
GP没告诉我具体数字，我老头晕，每天吃vD还大太阳下带宝走路出门晒太阳，不见好转啊! ...

头晕是vd少的症状，我也这样。

LILI6HE

银靴族

发表于 2013-12-5 20:52 |显示全部楼层

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Tim_judy 发表于 2013-12-5 16:59
头晕是vd少的症状，我也这样。

握手!一起补吧。

升靴升靴！分分砸来。足迹会长虹！

尹小雅

金靴族

发表于 2013-12-7 16:38 |显示全部楼层

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今天刚刚看了GP，说我的VD低过正常很多，叫我赶紧吃VD，刚刚买好

ycnang

银靴族

发表于 2013-12-7 17:07 |显示全部楼层

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我才22怀孕查出来的没办法只能天天吃药

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