新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 自行车单车选购的一些分享(适合新手) (2020-12-9) YANGWILL · 简简单单--牛油曲奇 *1月3日更新:巧克力曲奇* (2010-1-1) cctang
· 2017.6. 冰与火的国度, 绝美冰岛 9天8夜 环岛自驾游(大量照片), 更新完毕 (2017-6-26) M27 · 【全部更新完毕】大美西澳 记我那6000公里从南到北的WA行 (2019-8-9) aussi
Advertisement
Advertisement
查看: 945|回复: 5

妈妈失眠怎么办? [复制链接]

发表于 2013-7-7 17:58 |显示全部楼层
此文章由 老A 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 老A 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
妈妈50多了, 经常夜里失眠, 吃点什么好呢 可以调理的。
Advertisement
Advertisement

发表于 2013-7-7 18:27 |显示全部楼层
此文章由 豆宝宝 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 豆宝宝 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
活动太少,白天多运动晚上睡得香。

发表于 2013-7-7 19:01 |显示全部楼层
此文章由 宁静而致远 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 宁静而致远 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
儿女乖了,妈妈自然睡得香了。

发表于 2013-7-7 19:44 |显示全部楼层
此文章由 lisa68 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lisa68 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
婆婆失眠 睡前先用热水泡脚,然后喝杯热牛奶就睡。白天出去快走半小时效果更好!

发表于 2013-7-7 21:18 |显示全部楼层
此文章由 大姐大 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 大姐大 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
听说国内有仙牌灵芝茶可以帮助睡眠。在这边的保键品中有一种叫“退黑素”的对失眠的人也会有帮助,你可以去药房咨询一下。

发表于 2013-7-7 21:40 |显示全部楼层
此文章由 5737683 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 5737683 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lisa68 发表于 2013-7-7 18:44
婆婆失眠 睡前先用热水泡脚,然后喝杯热牛奶就睡。白天出去快走半小时效果更好! ...

我也认为这个方法最好.建议楼主妈妈试试.
Advertisement
Advertisement

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部