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[养生保健] 长期坐电脑前最近肩颈酸疼的厉害大家有推荐的remedial massage的地方吗？ [复制链接]

大手

银靴族

发表于 2013-4-9 00:04 |显示全部楼层

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rt 长期坐电脑前最近肩颈酸疼的厉害大家有推荐的remedial massage的地方吗？最好private health insurance可以报的。。每年有750块但都不怎么用〜

分分伺候，先多谢大家拉！

我不是跟你霍胖，我就是胖

猫儿不笨

钻石靴族

发表于 2013-4-9 00:37 |显示全部楼层

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半年前我也碰到同样问题，现在解决了：每周游泳3-4次，每次40-50分钟。
从GP那里可拿到封信，到医疗保险公司报销大半游泳池的会员费。

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golden100

银靴族

发表于 2013-4-9 09:03 |显示全部楼层

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这都行？

Truck

铜靴族

发表于 2013-4-9 09:18 |显示全部楼层

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如果有madibank，在springvale rd上有家鬼佬的店，不错。我去了几次明显脖子和肩膀没那么僵硬了。一小时70，可cover50。

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卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2013-4-9 09:55 |显示全部楼层

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学习了我也天天痛啊'

小泡泡鱼

银靴族

发表于 2013-4-9 12:33 |显示全部楼层

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Truck 发表于 2013-4-9 09:18
如果有madibank，在springvale rd上有家鬼佬的店，不错。我去了几次明显脖子和肩膀没那么僵硬了。一小时70 ...

请问是哪种私保呀？

linta

木屐族

发表于 2013-4-9 14:43 |显示全部楼层

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我今天正准备去city看physio, 上周去试过华人的按摩针灸，好像没什么效果

helina312

金靴族

发表于 2013-4-9 14:57 |显示全部楼层

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我上周五做了一次泰式按摩，周一去做了热石按摩，好点没之前那么疼，但是肌肉没有完全的放松。
我把鼠标换成了左手。有时候左撇子也是挺好的。

fatinahu

皮靴族

发表于 2013-4-9 15:11 |显示全部楼层

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Truck 发表于 2013-4-9 08:18
如果有madibank，在springvale rd上有家鬼佬的店，不错。我去了几次明显脖子和肩膀没那么僵硬了。一小时70 ...

可以短我电话地址吗？多谢！

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-4-9 16:06 |显示全部楼层

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按摩不治本，就是缓解一下，每天运动一个小时，啥问题都解决了。

大手

银靴族

发表于 2013-4-9 20:06 |显示全部楼层

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Truck 发表于 2013-4-9 08:18
如果有madibank，在springvale rd上有家鬼佬的店，不错。我去了几次明显脖子和肩膀没那么僵硬了。一小时70 ...

求名字地址？

我不是跟你霍胖，我就是胖

sera_aus

皮靴族

发表于 2013-4-9 20:09 |显示全部楼层

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我可以每周我都physio,还运动，有时还是僵硬！
医生都说我这个年龄就有算早的

yuanguixi

铜靴族

发表于 2013-4-9 22:16 |显示全部楼层

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一星期不用电脑，多运动，自然好。

Seamist

皮靴族

发表于 2013-4-9 23:00 |显示全部楼层

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我也酸痛，有时还会麻，天天做瑜珈好像也没有什么用。

LaoNiu转世

皮靴族

发表于 2013-4-9 23:06 |显示全部楼层

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游泳效果确实最好。

wTam

银靴族

发表于 2013-4-9 23:22 |显示全部楼层

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你住哪？chatswood 有个姓林的医生不错。

Hurstville 康平楼下那个也不错。

大手

银靴族

发表于 2013-4-9 23:28 |显示全部楼层

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wTam 发表于 2013-4-9 22:22
你住哪？chatswood 有个姓林的医生不错。

Hurstville 康平楼下那个也不错。

不好意思忘说了我在猫本

我不是跟你霍胖，我就是胖

cpc_1115

木屐族

发表于 2013-4-9 23:31 |显示全部楼层

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买个OSIM按摩的

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