Super Size Me

liyuefu

片长         98分鐘
产地         美國
语言         英語
预算         製作：65,000美元[1]
宣傳、廣告：1,000,000美元[2]
票房         30,000,000美元[2]

http://www.youtube.com/watch?v=88X_1nLoNF4

《超码的我》（英语：Super Size Me），由摩根·史柏路克（Morgan Spurlock）製作、導演、編劇及主演的紀錄片，內容以他自己2003年2月連續30天只吃麥當勞食物的經驗，點出常吃麥當勞食物對生心理健康的負面影響。

開始時，史柏路克的健康水平為中上，接著他連續30天，早午晚三餐吃麥當勞食品，並規定一定要同意服務員誘請將套餐「加大碼」（Super size）。30天之後，他體重增加了25磅（11.34公斤），醫生檢查出有憂鬱症和肝臟衰竭跡象。這部紀錄片拍攝完成後，史柏路克花了14個月的時間才回到原來的體重（185磅，83.916公斤）。
後續影響

在英國，麥當勞公司曾在這部紀錄片的影展預告片中插進一支簡短廣告，並提供以下網址www.supersizeme-thedebate.co.uk[3]。這支廣告表達了該公司的立場：「有些我們不同意，但有些我們是同意的。」

這部紀錄片啟發了BBC製作電視影集《The Supersizers...》的靈感，兩位主持人會在節目中享用一些歷史上的經典美食，並透過醫學檢測來探究他們的健康影響[4]。

在此片之後，摩根·史柏路克擔任電視節目《三十天》（30 Days）的導演，此節目是在每一集都邀請一位主角，沿用《超码的我》的模式，針對某個主題持續做30天的重複行為，如：在沃爾瑪連鎖超市（WalMart）工作三十天；並搭配與這個主題有關的社會議題探討。