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楼主:linda10

[健身塑形] 两周长了3公斤 [复制链接]

发表于 2012-8-22 22:40 |显示全部楼层

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炫耀幸福帖!

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发表于 2012-8-22 22:47 |显示全部楼层

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一样要减肥的路过

发表于 2012-8-22 22:55 |显示全部楼层

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天热了。是该动动了

发表于 2012-8-23 10:37 |显示全部楼层

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羡慕……(paopaobing(51))

发表于 2012-8-23 11:56 |显示全部楼层

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yili0908 发表于 2012-8-22 22:38
反弹就是这么容易，无奈
MM是不是之前减得太猛了？

没有啊，上次减了一个月多才减了三公斤，就是最近觉得饿，可能前一段减肥时不敢放开吃，现在我也没有可以控制，随心所欲的吃和睡，结果前功尽弃了，看来一定要加些运动才能稳定

发表于 2012-8-23 11:58 |显示全部楼层

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cycwong21 发表于 2012-8-22 22:40
炫耀幸福帖!

幸福？mm一定是想长胖点的，减肥不容易，长胖很容易的

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发表于 2012-8-23 11:59 |显示全部楼层

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maya 发表于 2012-8-23 10:37
羡慕……

羡慕什么啊？难道又一个想长胖的瘦mm

发表于 2012-8-23 14:22 |显示全部楼层

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人一安逸就特容易长肉目前产假在家带孩零食不买午睡停掉虽然娃中午午睡几个小时我是绝对不睡的让自已累点不然肚子上的肉就矢控了

发表于 2012-8-23 16:06 |显示全部楼层

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linda10 发表于 2012-8-23 11:59
羡慕什么啊？难道又一个想长胖的瘦mm

对，你的砒霜，我的熊掌...

随缘不是听天由命，而是用豁达的心态去面对生活。

发表于 2012-8-23 18:06 |显示全部楼层

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maya 发表于 2012-8-23 16:06
对，你的砒霜，我的熊掌...

那我帮你长胖吧，多吃糖分淀粉含量高的食物，吃的十分饱，然后饱了会困就去睡觉，睡醒了口渴就多喝糖水，然后有空就吃零食，你一定可以胖的

发表于 2012-8-23 19:31 |显示全部楼层

此文章由 maya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 maya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

linda10 发表于 2012-8-23 18:06
那我帮你长胖吧，多吃糖分淀粉含量高的食物，吃的十分饱，然后饱了会困就去睡觉，睡醒了口渴就多喝糖水， ...

我除了不吃零食，糖水换成蜂蜜水，其他都是照做的，也还是这样。可能和体质有关吧。

随缘不是听天由命，而是用豁达的心态去面对生活。

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发表于 2012-8-23 19:47 |显示全部楼层

此文章由 Guoet 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Guoet 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

linda10 发表于 2012-8-22 13:26
是三公斤，六斤啊

楼主是易胖体质吗？这个6斤有点厉害哟！加油减肥！看来这是我们毕生的事业！

发表于 2012-8-23 20:05 |显示全部楼层

此文章由 maybao1231 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 maybao1231 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

maya 发表于 2012-8-23 19:31
我除了不吃零食，糖水换成蜂蜜水，其他都是照做的，也还是这样。可能和体质有关吧。 ...

过去也和MM一样，吃啥都不会胖。现在是喝水都会胖，年龄大了，代谢慢了。

发表于 2012-8-23 22:04 |显示全部楼层

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正是因为楼主不是易胖体质才恐怖啊，认识我的人都知道我饭量很大却不胖，165厘米52-53公斤，还可以，可是可是这次却让我自己大大的吃惊啊，体重长得这么快，看来真是新陈代谢慢了，要控制饮食了

发表于 2012-8-23 22:10 |显示全部楼层

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maya 发表于 2012-8-23 19:31
我除了不吃零食，糖水换成蜂蜜水，其他都是照做的，也还是这样。可能和体质有关吧。 ...

一定要吃零食才行，经常吃就会养成习惯，胃口也会变大的，也不要吃什么垃圾零食，糖分高的脂肪含量高的东西都可以，我就特别喜欢吃花生它的脂肪量很高的，我有时一天能吃一斤，以后我可要注意了，可能我也变成易胖体质了啊

发表于 2012-8-23 22:35 |显示全部楼层

此文章由 shulanmei 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shulanmei 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

linda10 发表于 2012-8-23 22:04
正是因为楼主不是易胖体质才恐怖啊，认识我的人都知道我饭量很大却不胖，165厘米52-53公斤，还可以，可是可 ...

165 52kg真是瘦子了。
我也165 体重长期票在56到58间，稍不留神就60了，
就这样别人还都说我挺标准的。

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发表于 2012-8-23 22:56 |显示全部楼层

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怎么会是瘦子呢？我大腿，上臂都很多肉的，以前因为经常爬山小腿肌肉很多也很粗，原来1尺9的腰围现在都2尺1了，不过也在合理范围内，我也就没太在意，这次要上心了，来势汹汹，要提高警惕了，不然后悔莫及啊，说实话我还真没特意去减过肥，都是长胖一点及时停掉零食一段，稳定后再接着吃，现在好像不行了，唉。

发表于 2012-8-23 23:08 |显示全部楼层

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linda10 发表于 2012-8-23 22:56
怎么会是瘦子呢？我大腿，上臂都很多肉的，以前因为经常爬山小腿肌肉很多也很粗，原来1尺9的腰围现在都2尺1 ...

你应该算标准体重吧，而且偏轻，如果骨架子小的话，看着就不那么明显瘦，但绝对算瘦。我比你高一点点，再轻一点点，已经属于过瘦了，不好不好。

随缘不是听天由命，而是用豁达的心态去面对生活。

发表于 2012-8-23 23:22 |显示全部楼层

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maya 发表于 2012-8-23 23:08
你应该算标准体重吧，而且偏轻，如果骨架子小的话，看着就不那么明显瘦，但绝对算瘦。我比你高一点点，再 ...

我是大骨架，大脸，呵呵，真的一点都不显瘦，我想控制在52公斤以内，前段时间已经达标了，现在又要减掉这3公斤才行啊，羡慕骨架小脸小的mm，你的体重我好羡慕啊

发表于 2012-8-23 23:27 |显示全部楼层

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linda10 发表于 2012-8-23 23:22
我是大骨架，大脸，呵呵，真的一点都不显瘦，我想控制在52公斤以内，前段时间已经达标了，现在又要减掉这 ...

怎么可能，这么标准还不显瘦，奔个照片看看！

随缘不是听天由命，而是用豁达的心态去面对生活。

发表于 2012-8-23 23:33 |显示全部楼层

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maya 发表于 2012-8-23 23:27
怎么可能，这么标准还不显瘦，奔个照片看看！

不敢啊，我现在都很少照相了，别提有多不上相了，难过啊

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发表于 2012-8-23 23:52 |显示全部楼层

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linda10 发表于 2012-8-23 23:33
不敢啊，我现在都很少照相了，别提有多不上相了，难过啊

绝对是你心理问题，就好象每个女孩都会把自己身上的一点点瑕疵放大到不行，别人其实压根就注意不到。你奔一个，让大家说是胖还是瘦！

随缘不是听天由命，而是用豁达的心态去面对生活。

发表于 2012-8-24 09:48 |显示全部楼层

此文章由 Kathy_mm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Kathy_mm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

要不要试试hero妈的超级宇宙减肥大法？

发表于 2012-8-24 13:01 |显示全部楼层

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Kathy_mm 发表于 2012-8-24 09:48
要不要试试hero妈的超级宇宙减肥大法？

暂时还是不用了，我先把零食戒一段再加些运动，如果还不行再试吧

发表于 2012-8-24 13:03 |显示全部楼层

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maya 发表于 2012-8-23 23:52
绝对是你心理问题，就好象每个女孩都会把自己身上的一点点瑕疵放大到不行，别人其实压根就注意不到。你奔 ...

还是不要啦，没脸啊

发表于 2012-8-26 08:15 |显示全部楼层

此文章由 sydney2006 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sydney2006 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

安慰一下

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