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楼主:jasmineh

[美容护肤] 减肥后皮肤松弛 [复制链接]

destine

银靴族

发表于 2012-8-15 11:55 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2012-8-15 10:53 发表

zumba toning和zumba有什么不同？

还有，你跳zumba见过班里有男的吗？

昨天路过见到有男童鞋。。。。而且还穿的是系皮带的裤子。。。

jasmineh

金靴族

发表于 2012-8-15 11:58 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2012-8-15 10:53 发表

zumba toning和zumba有什么不同？

还有，你跳zumba见过班里有男的吗？

要是第一次去zumba，跟不上会很丑吗？

一直不敢去。

astina

管理员

发表于 2012-8-15 12:01 |显示全部楼层

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原帖由 jasmineh 于 2012-8-15 10:58 发表

要是第一次去zumba，跟不上会很丑吗？一直不敢去。

不怕，完全跟上不太可能的，再说跳的时候，大家都专注着自己和老师，谁来看你啊？你要是实在担心，就站后排好了

于无声处听惊雷

astina

管理员

发表于 2012-8-15 12:01 |显示全部楼层

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原帖由 destine 于 2012-8-15 10:55 发表

昨天路过见到有男童鞋。。。。而且还穿的是系皮带的裤子。。。

OMG，你观察的真仔细

于无声处听惊雷

destine

银靴族

发表于 2012-8-15 12:02 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2012-8-15 11:01 发表

OMG，你观察的真仔细

一个五大三粗的男人就站在门口，然后还把衣服系在皮带里面。。。很难看不到啊。。。

astina

管理员

发表于 2012-8-15 12:03 |显示全部楼层

回复 destine 65# 帖子

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上班穿的西装裤？

destine

银靴族

发表于 2012-8-15 12:07 |显示全部楼层

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应该不算很正式的西装裤，是有点休闲款式的那种。。。我看到了也很汗。。。

jasmineh

金靴族

发表于 2012-8-15 12:12 |显示全部楼层

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今天早上再仔细看肚皮，其实这坚持了一年的瑜伽，pilates还是有效果的，比我生完孩子两年以后减的那次收的紧些。

林草123

皮靴族

发表于 2012-8-15 22:25 |显示全部楼层

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zumba我买过盘，完全跟不上啊。。

getting

草鞋族

发表于 2012-8-16 02:30 |显示全部楼层

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要穿那些很紧很紧的塑形的内衣裤子啥的

jasmineh

金靴族

发表于 2012-8-20 10:26 |显示全部楼层

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经过再三考虑，虽然我离理想体重还差6公斤，为了不想见到太恐怖的肚皮，我决定减慢减肥的速度，把这目标压到年底，就是一个月减1.5公斤，希望这样对皮肤好一点。:)

joy4land

铜靴族

发表于 2012-8-20 11:56 |显示全部楼层

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jasmineh 发表于 2012-8-20 09:26
经过再三考虑，虽然我离理想体重还差6公斤，为了不想见到太恐怖的肚皮，我决定减慢减肥的速度，把这目标压 ...

推荐Tracy Anderson的post pregnancy ，我用6个月时间减掉14KG,靠着做这套腹部锻炼，皮肤收得还不错，起码恢复到生完老大时候的样子。当然也有用腹部紧实霜和魔蝎刷（偶尔）

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