我的心碎了，敏感胆小的宝宝睡眠训练进行时，求指教！

Doumiluo

有没有试过用听音乐及哄睡时唱儿歌的方法呢？可以一试。醒着的时候多让BB听听音乐，可以先用胎教音乐，然后慢慢加点流行歌曲，儿歌，甚至收音机电台。哄睡时就轻拍并小声唱儿歌，或者有用哦。一下子就要哭着睡，那多可怜。

xjing

其实每什么温柔的方法，越狠心越容易。
我家也是女宝，睡眠训练前也是和楼主闺女一样，每次睡觉都是奶睡，晚上醒无数次，不过只要塞奶头就ok，不需要抱起来哄。白天不是奶睡就是抱睡。时间也很短，最多1个小时。

等到她前面8颗牙齿都出来了之后，也就是宝宝10个月之时，我们开始了对她的睡眠训练，其实也谈不上训练，就是把她放到她自己的房间里，自己的床上，独自睡觉，当然会给她开一盏小小的地灯。

头一个星期哭啊，我们是看着钟过的，头半小时是使劲嚎，后半小时就是抽泣，一共就是1个小时就睡着了，中途我们都是不会进去安慰什么的，也就是等她睡着了进去盖盖被子。这个状态差不多持续了一个星期哦，之后她就哭个1~10分钟不等，就能自己睡觉了。一觉睡12个小时，中途不带醒，连夜奶也一并给借掉了。皆大欢喜哦~~~

不过这个训练只对晚上有效，白天现在是放在床上拍睡，或者抱着悠着然后放床上，基本每次都能睡1个多小时，状态比以前好太多了。

jasonwhy

你给她穿少点睡,有时可能太热口干,我们以前也是晚上经常醒,几个月大的宝宝这样训练不太好吧

jasonwhy

你给她穿少点睡,有时可能太热口干,我们以前也是晚上经常醒,几个月大的宝宝这样训练不太好吧

dingdingdong

不用强求吧，为什么一定要训？谁长大了还不会睡觉啊

golden100

对的，我家也是这么训练的
不同的是他还没出牙

原帖由 xjing 于 2012-4-21 01:55 发表
其实每什么温柔的方法，越狠心越容易。
我家也是女宝，睡眠训练前也是和楼主闺女一样，每次睡觉都是奶睡，晚上醒无数次，不过只要塞奶头就ok，不需要抱起来哄。白天不是奶睡就是抱睡。时间也很短，最多1个小时。

等到她前面8颗牙 ...

catherine_wen

感谢回帖的各位妈妈们，我已经放弃用啼哭的方式训练她了，我真是个纠结的人，宝也是个太敏感的宝。为了改掉她奶睡的问题，我白天的小睡改用推pram的方式进行，本来连白天都要奶睡才行。现在白天可以在pram中睡着，但还不是自己入睡的。而且晚上依旧要奶睡，晚上一放进pram，立刻意识到要她自己睡觉了，就开始嚎哭，也不知她怎么那么精的。我想慢慢来吧。

talpey

一步一步来，会好的。
白天的话，最好建立吃﹣玩﹣睡的顺序，吃完奶，最好先别强迫她睡，而是陪她玩，等宝宝表现出困了累了的信号，再哄她睡觉，这样可以慢慢戒掉白天奶睡的习惯。
晚上的话，我家宝宝基本奶睡的，一般吃完奶他已经很迷糊了，我抱他起来拍拍咯，有时候他会醒一点，我就抱着晃晃，等他差不多又迷糊了，才轻轻放下。
睡前这一顿主要是为了保证宝宝睡前吃饱，这样他才能睡的久。
三个月之前我会把他裹起来，这样他睡的安稳些。

[ 本帖最后由 talpey 于 2012-4-22 21:39 编辑 ]

kakacun

原帖由 talpey 于 17-4-2012 16:29 发表
我觉得如果宝宝比较敏感的话，还是采取比较温和的睡眠训练试试看。
另外五个月大的宝宝，如果白天的话，不要喂完奶就强迫宝宝睡觉，应该是吃-玩-睡的循序才对。

贴一段我前阵子回复另一位mm的关于温和派睡眠训练的内容，希望 ...

非常感谢 Talpey 分享，这几天我在看 Tracy 的 The Baby Whisperer Solves All Your Problem，感觉比 Save Our Sleep 好，对于可能遇到的问题有解释和解决方法。 我试了那个4S的方法，有用！LZ可以试试，我家宝也是白天只睡推车的。图书馆应该有 Baby Whisperer的书。

成成宝

楼主宝宝的情况真是和我家孩一摸一样，从差不多5个月的时候我婆婆就和我说晚上起来喂奶太辛苦了，还不得睡觉，就躺在床上喂好了，自己也能休息，宝宝想吃转过头就能吃了，从那以后就开始了我这晚上不能睡觉的“悲惨”生活！每天不管是白天还是晚上，都是要奶睡，明明看着睡着了，奶头一拔出来，不出三分钟觉得大哭，一塞奶头就好，每天晚上我都得挺着腰露着奶一动不动的躺在床上，根本不能好好睡觉，宝宝就一直嘬一直嘬，才能一觉到天亮，每天早上我一起床就头疼腰疼的，别提多么辛苦了。
期间我也想着要改变，喂奶粉，塞安抚奶嘴，小毛巾什么的都没有用，只要不给奶头就大哭，都不能叫苦，要用喊才对，而且一哭就是1个多小时，一直到自己或者家人心软了才作罢。也问过很多大夫和亲戚盆友，每个人情况都不一样，总结下来就是孩子还太小，对妈妈的依恋还太强，所以我就暂时放弃了。到宝宝一岁的时候孩子会走路了，活动量增大了，小朋友也越来越多，对我可以暂时离开一点时间自己玩了（之前3分钟看不到妈妈就要大哭的),我觉得时机到了，就狠下心来了，白天给她可劲的玩，晚上睡前一定给吃跑，尿布换号，衣服宽松，温度适宜，就是抱着睡，不睡就一直抱着唱歌，唱到她烦了，睡着了，我就马上离开。过不了一两个小时就醒了，就开始天崩地裂式的哭喊了，我还是抱起来，一直唱着他喜欢的儿歌，任他怎么哭都不能心软，第一天晚上反反复复了，5到6次，每次都哭到全身大汗，声音嘶哑才睡着，看着真是心疼，不过第二天就马上看出不一样，哭闹减少了1,2次，一共持续了4,5天，晚上就可以自己抱着睡着中途就是喂一次奶粉，就能睡到天亮了，之前痛苦的日子总算结束了，而且顺带连奶也戒了。不好意思，废话太多，主要是看到楼主和自己当时情况一模一样，有感而发了。

CDCD

我家晚上也是奶睡。
不过我一直是喂到他吸得很慢的时候就拔出来。
他会不同意，哭的话我就又塞回去。反复不断得尝试。可能有时要折腾20几分钟这样。
但是最后都是我赢了。半夜的话大人喂奶时保持清醒，否则你不知道他是不是吸着入睡的。
他多数时候等我拔出RT后扭来扭去一下就转个身子睡了。
好像这样他没有太依恋RT来入睡。

经常能睡连续3到6小时才吃一次奶。