穿越那段幽暗时光, 战胜产后忧郁症

qushuainan

lz的五条我都占全了，还有额外的我身体出状况的问题，财务问题，持家问题，还有我妈妈跟婆婆同时出现的问题。月子做的不堪回首。真的是总哭，甚至有的时候没缘由的自己坐那儿眼泪哗哗流。

婆婆问题本来没有的，因为不住一起，总共也没见过几面。孩子一出世，全面爆发。没办法的，不是亲妈，而且人家肯理你全看在自己儿子的份儿上。所以周围有怀孕的朋友，我都私底下跟她们说还是自己亲妈伺候月子比较好。

奶水不够，奶结，黄疸，湿疹，气肚脐，便便次数，冷了热了，这些问题在月子里特别突出，作为新妈妈真的是手忙脚乱，特别是自己还在身体恢复中，还不能安稳的睡觉。朋友要我传授经验，说起来都很有条理，该怎样怎样，什么时候怎么办，但是遇到问题的时候，孩子出状况的时候，全都还是手足无措。甚至是我那自诩非常有经验最会带孩子的婆婆也焦躁不安。
这些都是不能避免的，只能受着。但是请所有准妈妈坚信，出了月子，这些问题就会受到很好地控制，甚至很多问题都会解决。在孩子以后的成长中，会逐渐出现新的状况，我们都会找到解决办法，我们会越来越熟练的对应。

我坐月子的时候，俩妈伺候着，我老公就偷懒，表现很不好，不太关心我，身体上心理上。现在想想如果我老公当时能多陪陪我，哪怕不说话，仅仅是握着我的手陪我坐坐，在我难受的时候抱抱我，对我的鼓励也是巨大的。所以记得难受的时候，一定要告诉老公，他可能不知道该怎么办，也帮不上忙，明确告诉他我心里很难受，我需要你陪陪我，抱抱我，这样的安慰足矣，很重要也很必要。

MyDreamhouse

我的产后也有严重忧郁症
老公因为半夜起床喂奶，
上班前打了一个哈欠
我都能觉得他在怪我
哭了一整天

后来，我还好因为认识了一群刚生小孩的妈妈
出去聊聊就逐渐好转。

banzhiyan

mark

vivien630

谢谢一休妈的分享，看贴已经过去这么多年了，不知道一休妈还有没有记得当时在哪找的心理医生？我宝宝现在9天，我只要一独自一人马上就来情绪，很想找个专业的聊聊不想以后都这样生活了……如果一休妈还有心理医生的联系方式可以私信我谢谢啊

skyrocket01

收藏

maxfill

我一直在想 犹豫到底是怎样的一个状态呢  什么性格的人在什么环境下才会忧郁呢   是我想太多了。。。

babymonic515

楼主要是有个恶婆婆绝对不抑郁，每天就琢磨怎么和她斗了，哈哈！

babymonic515

亲爱的 发表于 2011-12-16 16:26
我还不到1个月，看一个月后能不能好。现在已经是老二了，但是情绪却不如有老大时候稳定。
可能因为两个都小 ...

v要我就直接拿刀比划她，边哭边说，我要割你的奶。。。反正大家都知道你抑郁，吓死老太婆再也不敢废话

agent_lithium

maxfill 发表于 2015-2-9 22:25
我一直在想 犹豫到底是怎样的一个状态呢  什么性格的人在什么环境下才会忧郁呢   是我想太多了。。。 ...

http://www.ted.com/talks/andrew_ ... he_secret_we_share#

觉的好要撒花哦

yuan918

我觉得传统坐月子是产后忧郁症的一大诱因，一个月不碰凉水不吃凉食不出门不看电视不用手机…就算不是产妇也抑郁了吧！反正我当年没坐月子，每天吃吃喝喝挺开心的。

lynnangel

想念天空 发表于 2011-12-5 14:39
是的，我就是这样，很努力，然后期望值不知不觉就高了。

最近我家宝宝开始吃辅食，我又开始忙起来，忙得 ...

挖老贴..

Roxshun