宅爸求周岁儿童食谱

jessjac

做宅爸两个月了，给孩子的一日N餐基本没变，凌晨两点150ml奶粉，早餐粥或麦片（不受欢迎），又是奶粉然后上午觉，午餐鸡蛋糕加面条（混入南瓜或青菜），下午茶水果或酸奶（日趋不受欢迎），又是奶粉下午觉，晚餐粥或面条（加鸡肉或鱼肉末），最后一顿奶粉然后就是我的自由时间了。虽然孩子吃得还不算少，但一点点大了，总想换点新鲜的做。而且这么大的孩子是不是该吃点干的了。
期待各位妈妈或爸爸们踊跃交流

豆包妈

我也愁啊
我不太会做饭，又一个人看孩子
也没时间弄花样
就那几样，豆包早吃腻了
早上的牛奶泡weetbix，都已经腻到看见就哭，一口不吃了
可是我没时间给她弄更丰富的早餐了，就塞全麦面包了，里面抹果酱，她吃着还行，吃完了，喂2勺奶粉
这个吃腻了，再换回weetbix

中午就是用电子锅熬的粥，一大堆东西，挺杂的，有米，有菜，有肉

晚上吃酸奶+水果泥+全麦面包

由于她起得晚，吃饭间隔太短，也就4小时，我就不喂零食了，怕影响她吃饭
晚上吃完酸奶，喂水果

soniavv

我也快弄不出什么新花样了 宝宝有吃烦的趋势了
早饭从来只喝奶 别的一口都不吃
上午茶是水果 饼干 午饭是菜肉粥 或pasta 手擀面配不同的肉和蔬菜 小馄饨
午睡前喝奶少许
下午茶酸奶和水果
晚饭是蔬菜蛋羹配面包稀饭，或者虾仁面
睡觉前喝奶
大家交换交换，取些灵感吧

[ 本帖最后由 soniavv 于 2011-7-20 11:24 编辑 ]

qqyang

12个月以上可以喝鲜奶了。

lo@syd

摊鸡蛋饼

小越

早餐吃面包，宝宝可以抓着自己吃，还可以自己撕面包玩。有条件的，吃(自己做的)包子馒头也不错。

不知道宝宝有几颗牙？还可以买比较好的牛肉或羊肉，切成长条形，煮熟给他吃，宝宝会慢慢啃。肉用小锅煮，肉汤顺便也给宝宝喝了。

蔬菜和水果 都可以做成finger food给宝宝，边吃边玩，宝宝应该会很有兴致的。

一岁的孩子，对口味概念还不很清楚，所以别在食物里加太多调料，最好吃原汁原味的。

owen2002zz

我家的也不爱好好吃饭，基本每顿就吃个5，6口，我现在就我们吃什么没加太多调料前帮她撩出来弄碎，她也不给面子

big_beast

俺以前也愁得不行……忽然有一天……呃……准确地说……前天
青蛙仔忽然拿个勺子吃饭了……
就俺们吃的白米饭，一口一口的……虽然掉不少……但能吃个百分之八十……
当时俺几乎热泪盈眶……（NND……幼儿园的钱没有白交哇-_-b）

青蛙仔现在二十一个月……回头看看……小孩儿糊弄着糊弄着就长大了……不用那么精细-_-b

newtoall

早餐可以吃麦片，面包，包子，馒头。。。
中午晚上给肉汤菜粥(在熬好的肉汤里加配合的蔬菜和米，煮粥)，想省事的话，可以做多些，分小盒子装冻在冰箱里，要换不同的肉和菜，还要换着吃面条，饺子，稀饭加鸡蛋牛奶饼。。。大人不喜欢每天吃一样的，小家伙也一样:)
零食也有很多选择，cheese,酸奶，饼干，水果(沙拉)。。。
如果有时间，去图书馆借阅中文食谱，会有很多idea!:)

豆包妈

能吃面包抹巧克力榛子酱吗？
怎么总担心榛子酱不健康呢

big_beast

原帖由 豆包妈 于 2011-7-20 17:34 发表
能吃面包抹巧克力榛子酱吗？
怎么总担心榛子酱不健康呢

能……但要保证小孩对坚果不过敏-_-b

另……狠多对大人来说不健康的食品对小孩并非也不健康……比如高胆固酵的食品-_-b

夏日精灵

我儿子一天只吃两顿副食呢，9点起来十点多吃早餐，饭后半小时酸奶，一点多喝奶睡觉，一般四点多起来喝苹果水五点多才吃饭，每天都会吃的很少，怎么哄都不吃呢

aiwoii

呵呵，真是好爸爸呀。我的感觉周岁的孩子比较喜欢香香的，味道丰富的。
例如，小馄饨，小饺子，骨头汤里面加一些蔬菜（西兰花，菜花，白菜，甘蓝菜，胡萝卜，玉米粒，等等等等），土豆泥，薄薄的面片做的面片汤（就是面条，不过面条Baby不好咀嚼）

当然小馄饨和小饺子的肉馅可以变化丰富的呢。

哦，我家的还喜欢吃煎鱼片，鸡肉做的菜，牛肉一般要打碎成泥。。你看看大人白天都吃什么菜肉的，就可以适当的搭配给孩子做。还是以小块的容易吞咽的先喂送。稍微放点什么葱姜蒜弄的香香的。

H妈妈

原帖由 aiwoii 于 2011-7-20 20:15 发表
呵呵，真是好爸爸呀。我的感觉周岁的孩子比较喜欢香香的，味道丰富的。
例如，小馄饨，小饺子，骨头汤里面加一些蔬菜（西兰花，菜花，白菜，甘蓝菜，胡萝卜，玉米粒，等等等等），土豆泥，薄薄的面片做的面片汤（就是面条，不过面条Baby不好咀嚼）

当然 ...

煎的食物对宝宝好吗？

豆包妈

原帖由 big_beast 于 2011-7-20 18:30 发表


能……但要保证小孩对坚果不过敏-_-b

另……狠多对大人来说不健康的食品对小孩并非也不健康……比如高胆固酵的食品-_-b

豆包应该不过敏
因为她特小的时候，在厨房陪我吃早餐
我就用勺子粘巧克力榛子酱给她添，没啥问题
就是看配方，里面好多蔬菜油，棕榈油的，感觉不太好
一直不敢喂
我看小奶奶这几天果酱也快腻了 ，想换这个的

candy_t10

我们多数是喝粥的，炖骨头汤或鸡汤，不要太油腻的，然后用汤烧粥，加点蔬菜，mince一起
早饭么，我也发愁，基本不吃，就喝奶