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楼主:旋木

众志成城，全民纤体大作战讨论贴 [复制链接]

旋木

水晶靴族

发表于 2010-11-12 14:27 |显示全部楼层

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批准，但是照片要上，不能少的

可乐妈

铜靴族

发表于 2010-11-12 14:41 |显示全部楼层

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原帖由 realfenglin 于 12/11/2010 14:18 发表
因为看到一位要生孩子的女性加入了。
还有一位，170CM 55KG的女性加入了。正常的比例下，只需要多加运动，防止过饱就可以。
还有要减少腰围的的女性。腰围大，有的时候最主要的不是吃的多，是因为坐的时间长，腰部不活动。因为腰 ...

thanks for sharing, it is useful for me.

odds

皮靴族

发表于 2010-11-12 14:46 |显示全部楼层

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谢谢唐人! 目前不能加分, 我是穷人.

在你撤掉蛋糕的鼓舞下,我们一起加油!!!

talentzj01

皮靴族

发表于 2010-11-12 14:47 |显示全部楼层

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减肥无数次，没有一次成功的人飘过。

最近尝试了a大介绍的哥本哈根减肥法.

到了第二天, 早上空腹喝黑咖啡以后, 胃里翻江倒海, 眼冒金星,手不受控制的抖.

我吓了个半死,马上放弃了.

不过,效果还是可以的,按照上面的方子,吃了才两天,就瘦了1.5kg.

身体健壮的mm们,可以试一下,号称不会反弹.

旋木

水晶靴族

发表于 2010-11-12 14:48 |显示全部楼层

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但是空腹喝黑咖啡不健康，对胃不好

zhege

银靴族

发表于 2010-11-12 14:56 |显示全部楼层

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原帖由 realfenglin 于 2010-11-12 14:18 发表
因为看到一位要生孩子的女性加入了。
还有一位，170CM 55KG的女性加入了。正常的比例下，只需要多加运动，防止过饱就可以。
还有要减少腰围的的女性。腰围大，有的时候最主要的不是吃的多，是因为坐的时间长，腰部不活动。因为腰 ...

谢谢建议

没分了
对我太有用了，我的目标是腰围

Yea

VIVIbear

钻石靴族

发表于 2010-11-12 15:00 |显示全部楼层

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心脏，可怜的心脏！

petercome

皮靴族

发表于 2010-11-12 15:38 |显示全部楼层

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可以问一下...我的报名通过了吗?

文章仍然没得到蓝字高亮,报名贴后表格仍然没给我

now

铜靴族

发表于 2010-11-12 16:03 |显示全部楼层

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原帖由 西式唐人 于 2010-11-12 14:17 发表

好，相应你的号召，说撤就撤～！

好怀念你美丽的蛋糕图呀！

西式唐人

银靴族

发表于 2010-11-12 18:23 |显示全部楼层

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原帖由 now 于 2010-11-12 16:03 发表

好怀念你美丽的蛋糕图呀！

呵呵呵，等你减肥成功了，我再搬回来～

keke

金靴族

发表于 2010-11-12 20:33 |显示全部楼层

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看了好多mm的减肥帖，发现她们减肥总是不成功的原因都一样：

她们根本就没有肥肉

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
岁月留下的痕迹	+ 3	谢谢支持！

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旋木

水晶靴族

发表于 2010-11-12 20:38 |显示全部楼层

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有，藏在外人看不到的地方

zhubaomm

皮靴族

发表于 2010-11-13 12:41 |显示全部楼层

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我想其实旋版提出的是纤体活动还不是单纯的减肥。亚洲MM多数在过瘦的情况下容易出现胸部飞机场现象。女人到了一定的岁数不能太瘦否则容易有皱纹，脸上无光泽干枯。个人应该根据个人的实际情况安排合理的饮食搭配和适度的运动来达到理想的瘦身效果，不是一味的掉体重，饿的头晕眼花影响健康。

岁月留下的痕迹

皮靴族

发表于 2010-11-13 20:30 |显示全部楼层

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也想减啊，我姐和我妈天天都说我太肥了，成天就知道吃吃吃！问题是我能控制住吗？？？

舞美拉

银靴族

发表于 2010-11-13 20:36 |显示全部楼层

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原帖由 talentzj01 于 2010-11-12 14:47 发表
减肥无数次，没有一次成功的人飘过。

最近尝试了a大介绍的哥本哈根减肥法.

到了第二天, 早上空腹喝黑咖啡以后, 胃里翻江倒海, 眼冒金星,手不受控制的抖.

我吓了个半死,马上放弃了.

不过,效果还是可以的,按照上面的 ...