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Au05

皮靴族

发表于 2025-7-24 18:54 |显示全部楼层

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本帖最后由 Au05 于 2025-7-28 17:55 编辑

推荐给关注自己饮食，想减重的美女们！

这款App的一个最大好处是，扫描超市食品的条形码，就会有该食物的热量。
几乎没碰到过扫不出来的，很接澳洲的地气。

App里可以设置自己的目标体重，当前体重，然后选一个减重时长，然后它会计算出每天最多摄入多少卡。

免费plan就够用了。

这是它的官网。

https://www.mynetdiary.com

觉得好用的，不要忘记加分啊。：）

同时求其它健康App，特别苹果手机手表上好用的。

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Au05

皮靴族

发表于 2025-7-24 19:05 |显示全部楼层

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第二个要推荐的App 是作Intermittent fasting用的 Body OK。

功能简单，可以放在苹果手表的表盘上，直观察看/操作当前Fasting多久了，或是在手表上停止fasting，开动吃饭！

功能简单，够用。

如果有比这更好的App，就更好了。看坛友的了！

大西洋12345

木屐族

发表于 2025-7-25 17:21 来自手机 |显示全部楼层

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多谢推荐～我一直用 MyFitnessPal ，不过最近感觉广告越来越多了，所以想换了。请问Mynetdiary 免费版的广告多吗

Au05

皮靴族

发表于 2025-7-25 21:26 |显示全部楼层

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广告不多。因为我之前买了它的premium，所以弹的窗是让我续premium。好象没太看到广告。

我一般一天开个两三次，吃完饭记一下，很快就退出。

viviancn

版主

发表于 2025-7-26 14:45 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 viviancn 于 2025-7-26 15:06 编辑

推荐Zoe app，就是要把app store改英国才能下载。随着超加工食品的盛行，光看热量不行。
这个帖子有提到：
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... %2Bapp&mobile=1

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