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[其他] 今天学到一个从没听到过的词：liminal，阈限，挺有意思 [复制链接]

发表于 2024-3-31 21:30 |显示全部楼层

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今天在《Breathe》杂志看到这个词。见附图。查了一下，中文叫阈限，liminal space即阈限空间。比如大厅，走廊，机场，车站，等候室等连接或转化处。这些地方也是思考或者逃避的地方，有的机场走廊很长，我们去新的地方并不能预期这个阈限空间会花多长时间。同样的，在心理上也有这种阈限空间。海啸袭击海岸会彻底改变我们的生活，但需要时间我们度过狂风巨浪以达到新的陆地。一次同时，我们在狂暴不定的海上漂流，航程或许比我们预想的要长。
所以，与其期待稳定生活是常态，不如重新去定义航程-对于康复、转化和自爱的不可或缺。
阈限空间的长度不仅是必须的，而且是有帮助的。在这个空间不属于这里或那里的区域，我们远离了生活这个跑步机，延展时间帮助我们处理复杂情绪、重获新视角。匆忙前行会让毫无用处的stress上升。
与其把精神上阈限空间视作是游离于真实生活之外的，不如我们去拥抱它，把这个心理上的阈限空间织进我们在这个星球上的时间里。

很多恐怖片就利用了这个阈限空间的概念。比如长长的走廊（电影《闪灵》里面的那个走廊，上下行走的电梯，地下停车场等。
这个视频解释了liminal space。

mental liminal space-比如有人不适应退休后的生活，需要一个过渡阶段。可长可短。比如那种上半时长很长的，比如10个小时一个shift，那上厕所、喝口水的那几分钟就可能是一种liminal space。