【墨尔本】工作生活全纪录 重新出发 向前奔跑~~

木木山高

#木木山高#

Here are 30 things people over 30 need to stop doing to drastically improve their lives:

1. Stop compromising your health. You only get one body for the rest of your life. Take care of it now because it doesn't get easier later.

2. Stop worrying. Worrying is praying to the devil. No amount of worrying makes any situation better. Avoid at all costs.

3. Stop hanging around shitty people. Hanging around people who always get you down is a good way to always feel like shit. Avoid.

4. Stop watching the news. If you don't watch the news, you are uninformed, but if you watch the news, you are misinformed.

5. Stop neglecting your oral care. Want to keep your teeth when you get older? Take care of them.

6. Stop taking your hearing for granted. Listening to loud music & going to concerts without earplugs is going to bite you in the ass later on.

7. Stop chasing unnecessary status items. Buying things to look good to others is a good way to waste money losing yourself.

8. Stop trying to be liked by everyone. If you are going to be yourself, guess what? It means some people won't like you. Accept it and move on.

9. Stop wishing for other people to change. Either accept them for who they are or leave.

10. Stop self-destructive behaviors. There are vices and ways of being that are sabotaging your ability to reach your full potential. Have the courage to let them go so you can achieve your next level.

过了30岁的人，需要停止做的30件事，可以显著改善你的的生活：

1. 别再损害你的健康了。你一辈子只有一个身体。从现在开始就好好照顾自己，因为以后只会变得更难。

2. 停止担忧。担忧无异于向魔鬼祈祷。担忧对任何情况都没有好处。必须避免担忧。

3. 远离那些糟糕的人。和那些总是让你心情低落的人待在一起，只会让你一直感觉糟糕。远离他们。

4. 停止看新闻。如果你不看新闻，你就不关心社会发生的事情；但如果你看新闻，你就会受到误导。

5. 别再忽视口腔护理了。想在年老时保住牙齿吗？那就好好呵护它们。

6. 重视保护听力。音量太大的音乐和去演唱会不戴耳塞，以后肯定会给你带来麻烦。

7. 停止追求不必要的身份象征。为了在别人面前显得自己好而购买东西，很容易浪费金钱，迷失自我。

8. 别再试图讨好所有人了。如果你要做自己，猜猜会发生什么？这意味着有些人不会喜欢你。接受这一点，然后继续前进。

9. 不要再希望改变别人。要么接受他们的本来面目，要么离开。

10. 停止自我毁灭的行为。有些恶习和生活方式会阻碍你充分发挥自身潜力。要有勇气戒除它们，才能达到更高的境界。

木木山高

#木木山高#

Medicare不是免费的，政府从每个人收入里面扣除2%就是Medicare医保的费用。

澳洲人只要工作，就会交医保费，可能自己交了很多钱，还误以为自己享受免费服务，有无比的优越感，从侧面也反映出媒体吹嘘的成功。 ​​​

木木山高

#木木山高#

我也多想有个好干爹带我装逼，带我飞。
可是，真的没有啊。

这么多年了，只有干妈对我不离不弃。
干妈，我爱你。 ​​​

木木山高

#木木山高#
痛苦和快乐并不是对称的。我们的基因决定我们的感受。

赔掉100块钱的痛苦远远大于赚到100块钱的快乐。 ​​​

木木山高

#木木山高#

结束梦游最好的办法

就是躺下重睡 ​​​

木木山高

#木木山高#

简单与复杂之间，人们总是倾向于选择复杂，因为复杂总给人感觉更高级，或者让人误以为更高级。 ​​​

木木山高

#木木山高#

远离那些有毒的人和事，赶紧把他们从你的生活中彻底清除出去，越快越好。

"Avoiding toxic people and toxic activities.”

As for avoiding toxic people, look out for those “who are trying to fool you or lie to you or aren’t reliable in meeting their commitments”.

“A great lesson of life is get them the hell out of your life - and do it fast.”

木木山高

#木木山高#

纳瓦尔那些话，没那么玄。

翻成普通人听得懂的版本，
就一句：
别一辈子干小活。

不是说你别努力，
是别把命
耗在那种
干一辈子也翻不了倍的事上。

天天忙、天天累、天天加班，
可这事就算做到顶，
也只是多点工资。

那不叫事业，
那叫原地打转。

纳瓦尔讲杠杆、讲复利、讲自由，
其实就是提醒你：
要么事够大，
要么干了没意义。

去做那种：
你不在也能跑的；
你多干一次，
能放大十次、百次回报的。

别老盯着眼前那点小钱，
那点钱救不了你。

小事养不活野心，
大事才配得上时间。

木木山高

#木木山高#

看了一下昨晚罗老师的科技产品发布会，有点印象的几个产品。

1. 极壳（qiao），外骨骼装备，这东西很有新意，帮助人爬山、搬重物等等都可以，安全又省力，有很大想象空间。

2. 拓竹3D打印，科技遥遥领先，本来以为价格会很贵要几万，后来查了一下价格范围很亲民，2000-5000人民币，看起来打印玩具比较多，比如拉布布。

3. 五秒洗碗机，每次只能洗一个盘子，效率太低了，再说大家都吃外卖了，洗碗机会更少了。

4. 影翎全景无人机，影石360公司出品，这是完全有实力和大疆竞争的公司和产品。以前拍照摄影只能用日本设备，未来中国公司的影像装备，实力强大到可怕。

木木山高

#木木山高#

“决定一个人富有的三个条件，一是出身，二是运气，三是努力；

而这三者之中，努力是最微不足道的。”

当然，这并不是说努力就不重要了，因为相对成功可以靠努力，巨大成功只能靠运气。

谁都知道运气是普通人无法左右的；而出身（或者联姻）么，更不是普通人可以仰仗的因素。 ​​​

木木山高

#木木山高#

甜甜圈在国内时，看起来还是个会拉小提琴的文艺青年。

到了美国，变成了天天到处乞讨+疯狂骂街的流浪汉。

他终于到达了梦想中的彼岸，是不是过上了梦想中的生活呢？

这就不得而知了。

人啊，一辈子都在为自己的认知买单。 ​​​

木木山高

#木木山高#

2025年最后一天，继续定投。

也不能算严格意义上的定投吧，毕竟没有严格执行“定期”这两个字。

目前很谨慎，资金也很少，先试试看。

日拱一卒，功不唐捐。

上次的配置和数量是：
NDQ 2
IOZ 8
IVV 1

现在变成了：
NDQ 4
IOZ 13
IVV 2

“决定一个人富有的三个条件，一是出身，二是运气，三是努力；

而这三者之中，努力是最微不足道的。”

当然，这并不是说努力就不重要了，因为相对成功可以靠努力，巨大成功只能靠运气。

谁都知道运气是普通人无法左右的；而出身（或者联姻）么，更不是普通人可以仰仗的因素。

木木山高

#木木山高#

牛X和傻X，有什么区别？

牛X的人，总会发现以前的自己很傻X。

傻X的人，总是觉得自己一直很牛X。 ​​​

木木山高

#木木山高#

纳瓦尔：“去做一些伟大的事情，你的人脉自然就会出现。”

正如卡尔·荣格所说，无论你多么孤立，多么孤独，只要你认真负责地做好自己的工作，就会有素不相识的朋友主动来找你。 ​​​

木木山高

#木木山高#

羊排土豆焖饭

先把印度香米+黑豆+糙米泡2小时，这样煮米饭比较软。

都是粗粮，加了一些黑豆，主要是营养好。

超市买来腌过的羊排特别香，先放高压锅压30分钟，然后倒入泡好的米，加上切好的土豆+洋葱+大蒜。

因为羊排已经有很多油，一般就不用再放油了，可以适当放点盐+酱油，或者加点老干妈，这样颜色好看一点。

高压锅，继续煮饭20分钟。

煮好后，香气扑鼻，还没开锅就闻到香味了。

羊排软烂入味，羊肉入口醇香。

粗粮米饭属于优质碳水，吃了不长胖。

土豆裹满了羊肉汁，有肉香。

木木山高

#木木山高#

什么是人生的最顶级享受？

饿两顿，然后去工地盒饭点四个荤菜。

渴一天，次日起床后打开水龙头灌个饱。

现在去外面冻俩小时，回来打开空调暖风。

肚子疼的时候坐到马桶上，手边有一卷卫生纸。

高考结束后趴在床上，盖好小被子呼呼大睡一整天。

最顶级的享受，就在一张一弛之间。 ​​​

木木山高

#木木山高#

允许你对我有一些误解

但我向你保证 我这个人 口碑还是很好的 ​​​

木木山高

#木木山高#

定投最核心的问题是长期财富增值，选个好标的很关键。

什么是好标的？我觉得有四个方面：

①低费率
②广泛分散风险
③有成长，未来可期。
④能长期拿住不动的。

结合澳洲投资环境（税制、股息、流动性）
看起来  VGS  符合要求（全球发达市场）

管理费：0.18% 中低
覆盖：美国 + 欧洲 + 日本等发达国家（70% 是美股）

优点：
一只 ETF = 全球核心

长期回报稳定

不赌单一国家，降低机会成本

适合不想天天折腾、只想长期稳健增值的人。

其他的，还在继续观察。

木木山高

#木木山高#

愿力决定了人生的上限 ​​​ ​​​

木木山高

#木木山高#

定投最核心的问题是长期财富增值，关键是选个好标的。

什么是好标的？ 我觉得有四个方面：

①低费率
②广泛分散风险
③有成长，未来可期。
④能长期拿住不动的。

结合澳洲投资环境（税制、股息、流动性）

看起来  VTS 符合要求

主要覆盖美国4000多家公司

管理费：0.03% 极低

优点：
长期收益强 回报稳定
适合不想天天折腾、只想长期稳健增值的人。

押宝美国资产长期走势最强

缺点就是价格比较高
现在价格$503/股

其他的，还在继续观察。

木木山高

#木木山高#

钱的终极功能，从来不是用来买物的，而是用来买清闲、买空间、买不被定义的人生。

很多人穷极一生积蓄，买了房、车、名牌，却依旧觉得人生疲惫如狗。

因为他们买到了物，但没买到从物中抽身的能力。

真正生活松弛的人，从来不是“东西最多”的人，而是“选择最多”的人。 ​​​

木木山高

#木木山高#

关于普通人怎样成功，觉得蛮有道理的。

对于99.9%普通人来说，成功的路径就是不断的在互联网、社交媒体上发表能展示自己某一才能/能力的“作品”。

不停地发，不停地增加曝光度，不断的增加更多运气+运气，让自己被更多人看到，积累信任度，就会离成功越来越近。 ​​​

木木山高

#木木山高#

以前觉得沟通很重要，后来发现共鸣才是王炸。

因为如果对方听不懂，你说的一切都是废话。 ​​​

木木山高

#木木山高#

经常碰到有人发这类问题：我听说/我在网上看到，在澳洲做XXX职业，每月收入XX万澳元，请问这是真的吗？

我也想去澳洲工作，有靠谱中介/渠道推荐吗？？？

这些都属于无效问题，凡是提出这类问题的，一律赚不到钱，准确率高达99.999%。 ​​​

木木山高

#木木山高#

1. 人最大的杠杆不是钱，是注意力。把它投给长期复利的事。
2. 健康是你最底层的资产，牺牲健康获得的钱会还回去。
3. 现金流是核心，没有现金流任何投资都是裸奔。
4. 你最大的开支是情绪消费，焦虑和坏情绪时不要做人生重大决定。
5. 不用消费证明自己，不掉入消费主义的陷阱。
6. 想要提前退休，要趁早复利（置顶第二篇）。
7. 选择比努力更重要。职业赛道，居住环境，朋友圈子，选伴侣，都是人生最重要的资产配置。
8. 稳定收益靠纪律，超高收益靠认知。所以任何时候不要忘了提升自己。
9. 关于投资标的，你不需要很多，你需要的是更少的，能看懂的，拿得住的。
10. 能让你变强的，不是确定的事件，而是你对不确定性的耐受力。
11. 让人痛苦的，通常不是做错决定，而是我必须做对决定的执念。放下执念。
12. 养成好的能量场，每天至少做一件给自己充电的事情（运动20分钟，读书20分钟，早睡20分钟or自己想要待在一起的人聊20分钟）
13. 变富只需要几个正确决定，前提你能熬过大多数人的动摇。
14. 新年快乐，愿知足常乐，也知不足而进。

木木山高

#木木山高#

一个懒人 极简午餐

一斤卤牛肉+一个鸡蛋

煮鸡蛋10分钟

牛肉是超市冷藏的

如果觉得太凉了可以和鸡蛋一起加热

味道不够的话，加点老干妈就变成香辣卤牛肉了。

10分钟开吃，不用洗碗，爽歪歪啊。 ​​​

木木山高

#木木山高#
这两个加在一起，应该是挺好的成长型投资组合？

ivv+ioz

ivv是iShares S&P 500 ETF，旨在追踪美国标准普尔500指数S&P 500 Index的表现。

主要投资美国市值最大的500家公司，覆盖了广泛的行业领域。由全球领先的资产管理公司贝莱德BlackRock旗下的iShares发行和管理。

为投资者提供一种低成本、高效的方式来投资美国大型股，旨在实现长期资本增长。

主要持股包括微软、苹果、英伟达、亚马逊、Meta Platforms等科技巨头。

ioz是iShares Core S&P/ASX 200 ETF，旨在追踪S&P/ASX 200指数的表现，让投资者能够以低成本获得澳大利亚前200家最大市值公司的投资机会。

ivv 100%美国500家公司，分红主要来源于美股成分股。

股息率约为1.03%（低）。

分红频率： 每季度一次，通常在 1 月、4 月、7 月、10 月。

特点： 股息率较低，主要侧重于资本增长。

ioz 100%澳大利亚200家公司，分红通常包含澳洲特有的税收减免Franking Credits。

股息率在3.38%-3.43%，属于中低范围。

分红频率： 每季度一次。

特点：相比于ivv，ioz提供更高的现金收益及潜在的Franking Credits税收减免 优势。

ivv管理费0.04%（很低）

ioz管理费0.05%（很低）

这两个都主要专注美国+澳洲市场，美国的产业以科技为主，澳洲的产业以大宗商品和金融为主，都具有很高的增长潜力。

缺点：没有多元化投资，本质上是对两个市场的直接押注，不包括美国和澳洲以外的其他市场。例如，不包括日本、英国、德国、法国、荷兰、意大利等。

木木山高

#木木山高#

一个懒人 极简午餐

半斤卤牛肉+土豆泥400克+一个鸡蛋

煮鸡蛋10分钟

把牛肉、土豆泥和鸡蛋一起加热。

土豆泥可以加面包屑和调料粉。

卤牛肉味道不够的话，加点老干妈就变成香辣卤牛肉了。

10分钟开吃，不用洗碗，爽歪歪啊。 ​​​

木木山高

25条赚钱的铁律：

1. 美色，只租赁，不购买。

2. 一定要学会去抢资源。在这个世界上，好的资源要靠抢，坐等分配，只会沦为弱者。

3. 谋事，找不缺钱的人；做事，找缺钱的人。

4. 赚快钱，做一锤子买卖；赚慢钱，做回头客生意。

5. 放下面子，才能赚到“里子”。在有钱人的眼里面子不值钱，面子在“里子”面前，不值一提。

6. 要发财，就不要去打工。打工，只能解决温饱，及维持基本的生活，是发不了财的。古人说过，想要富，开店铺，要经商，走四方。

7. 学会送礼，会让你的财富弯道超车。送礼，不要经过第三个人的手。

8. 要成功，就不要怕出丑。一个人出丑得越多，成功也就越快。

9. 学会看黄金：金价下跌，经济景气，适合创业；金价上涨，经济恶化，需谨慎小心。

10. 学会被人利用：越底层的人越爱研究怎么占人便宜，导致无人合作；越上层的人越爱研究怎么让别人占便宜，生意越做越多。

11. 现金流>利润：利润是账面上的数字，现金流是企业的血液。哪怕暂时亏损，只要现金流健康就能熬过去；反之，利润再高但回款困难，也可能突然崩塌。

12. 客户分“三六九等”：别为10%的垃圾客户浪费80%的精力，20%的优质客户贡献80%的利润，5%的“刺头客户”可能消耗你30%的成本。学会筛选客户，对长期拖欠、无理取闹的客户果断止损。

13. 永远留30%的救命钱：不赌上全部身家，哪怕项目再稳，也不要把资金链绷到极限。市场突变、政策调整、供应链断裂，黑天鹅事件随时可能发生，预留应急资金才能抗住风险。

14. 产品可以模仿，差异化藏在附加价值里：同类产品竞争，价格战是下策。真正的壁垒是：比对手快半步的服务响应、超预期的细节体验，或精准的情感共鸣。

15. 员工离职前，早就心死了。核心员工突然离职，往往不是因为工资，而是长期被忽视、不被认可、看不到成长、老板言而无信。定期沟通、给骨干画个人发展饼，比高薪更留人心。

16. 同行不是敌人，学会竞合。与其花精力抹黑对手，不如联合开发市场、共享供应链降低成本，甚至互相推荐客户。蛋糕做大了，分到的自然更多。

17. 赚快钱的生意，都藏着隐性成本：假货、套路营销、割韭菜等等。短期可能暴利，但会透支信任。商业的本质是重复交易，人设崩塌后，再想翻身难如登天。

18. 如果有贵人拉你一把，一定要好好抱住他的大腿，那种离成功就不远了。

19. 有些事情，如果去送礼，有百分之八十的可能性解决问题；如果不送礼，有可能永远解决不了。学会送礼，会让你的财富弯道超车。送礼，不要经过第三个人的手，确保礼物的诚意和效果。

20. 永远记住，富在术数不在劳身，利在局势不在力耕。

21. 成功的商人都懂得一个道理，那就是在自己擅长的领域长久经营是一种幸运，然而，在自己擅长的领域止步不前，结果也是惨淡收场。

22. 用体力赚钱，就老实点；用脑力赚钱，就机灵点；用金钱赚钱，就狠一点；用资源赚钱，就圆滑一点；用人赚钱，就豁达一点。

23. 不懂人情世故的，发不了大财，这点很重要。

24. 美女多的地方，就比较旺财。美女天生就是财富的风向标，哪里的财富集中，哪个产业正在走上坡路，哪里的美女就比较多，这是个铁律。美女往往聚集在经济繁荣的地方，这也反映了财富的流向。

25. 一定要和满脑子赚钱的人做朋友，因为赚钱的背后藏着一个人的认知、自律、圈子、能量、格局，还有他的执行力。

木木山高

#木木山高#

结束梦游最好的办法

就是躺下重睡 ​​​