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楼主:windfall

[健身塑形] 求骂，太肥了 [复制链接]

fitnesspro

发表于 2021-10-8 11:03 |显示全部楼层
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楼主， 2周多过去了， 开始运动了么？
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盐炒栗子

发表于 2021-10-8 11:10 |显示全部楼层
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moonhope 发表于 2021-9-20 09:29
下个keep，或者跟着youbtobe上面的健身视频，天天做，不要很久，微微出汗就可以。最简单的买根跳绳，每天50 ...

周六野真的可以，比帕姐的容易坚持，也有效果，
每次做完周六野第二天屁股根都会酸

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moonhope

发表于 2021-10-8 11:12 |显示全部楼层
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盐炒栗子 发表于 2021-10-8 10:10
周六野真的可以，比帕姐的容易坚持，也有效果，
每次做完周六野第二天屁股根都会酸 ...

对，动作也简单。但是很有效果。

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andrea.ruc

发表于 2021-10-8 11:13 |显示全部楼层
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不管做什么，让自己动起来是最最最最最重要的，第一天是最难的，总有借口跟自己说太累了太晚了明天再开始让我再吃一点，只要动起来，第一天不管干点啥都可以，走上个一公里，跳一个帕梅拉，公园里蹦跶蹦跶，享受身体动起来的感觉

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windfall

发表于 2021-10-8 18:49 |显示全部楼层
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fitnesspro 发表于 2021-10-8 11:03
楼主， 2周多过去了， 开始运动了么？

谢谢关心！主要先管住嘴，还没动太厉害。我会加油的！

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ilovmd

发表于 2021-10-9 16:07 |显示全部楼层
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想当年我生完娃最瘦的时候是娃2岁左右的时候，累瘦的。

现在又在努力减肥了
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fat_cyclist

发表于 2022-6-11 19:25 |显示全部楼层
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楼主，一年过去了，瘦了没？

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CalmDownOK

发表于 2022-6-11 19:45 |显示全部楼层
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melinana 发表于 2021-9-20 14:18
楼主你肥我干嘛骂你啊？你再肥点才好呢
每多一个肥的，我就多一分机会显得瘦啊哈哈哈 ...

(paopaobing(47))
KEEP❤️CALM❤️2022❤️

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windfall

发表于 2022-6-17 11:28 |显示全部楼层
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fat_cyclist 发表于 2022-6-11 18:25
楼主，一年过去了，瘦了没？

已经一年了吗！！！！！还没瘦！！！！Σ(っ °Д °;)っ

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augsburg

发表于 2022-6-17 11:32 |显示全部楼层
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能保持就很好了

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