设为首页收藏本站

切换到简单版切换到宽版

新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 小众吃法 - 自制美味健康沾料

精华好帖回顾
· 记得当时年纪小——写给各奔东西的大学室友们 (2013-1-25) Poppy123	· 对childcare的一点个人看法 (2011-5-11) 悉尼石榴
· 冬日热汤—萝卜牛腩煲 (2007-7-16) bluesummer	· 康康的日记本 -(P28,L813-电梯在1楼) 3月10日 Blairgowrie 我再也不想来了 (2009-6-28) 胡须康

Advertisement

Advertisement

发新帖

查看: 3156|回复: 21

[地方特色] 小众吃法 - 自制美味健康沾料 [复制链接]

richardyuan2009

发表于 2021-8-31 20:33 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 richardyuan2009 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 richardyuan2009 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 richardyuan2009 于 2021-8-31 19:46 编辑

不太喜欢超市的各种沾料 - 含各种填加剂、糖等

和大家分享下自制美味又健康沾料的简单方法

配方：

1. 橄榄油 + 酱油或盐
2. 葱、姜、蒜、柠檬、辣椒、香菜、basil、腐乳等等之一种或几种之组合 - 只要你喜欢就行

制备方法：

1. 原料切小块
2. 放入一广口瓶
3. 倒入适量橄榄油 + 酱油或盐（油不能太少，要确保搅拌时沾料可以流动起来）
4. 用搅拌打均匀
5. 大功告成

做起来简单快捷，一歺吃不完可放冰箱吃几天；好吃，可以选择加入任何一种或几种你喜欢的原料；健康

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 4	积分 +20	收起理由
自游自在	+ 10	感谢分享
在澳洲	+ 2	感谢分享
harbridge	+ 6	感谢分享

查看全部评分

Advertisement

Advertisement

发表于 2021-8-31 20:50 |显示全部楼层

此文章由静好如初原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者静好如初所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真不错～有才

发表于 2021-8-31 20:53 |显示全部楼层

此文章由金聪头原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者金聪头所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

高

发表于 2021-8-31 20:53 |显示全部楼层

此文章由阿毛原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者阿毛所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

发表于 2021-8-31 22:00 |显示全部楼层

此文章由 oao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 oao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

发表于 2021-8-31 22:10 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 zklu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zklu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错！

Advertisement

Advertisement

发表于 2021-8-31 22:56 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hgaox 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hgaox 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

豆腐乳不健康吧

发表于 2021-8-31 23:12 |显示全部楼层

此文章由 fengliu1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错

cherry_liu_2008

发表于 2021-8-31 23:15 |显示全部楼层

此文章由 cherry_liu_2008 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry_liu_2008 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

发表于 2021-8-31 23:44 |显示全部楼层

此文章由大钓鱼原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大钓鱼所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真能干

发表于 2021-9-1 00:05 |显示全部楼层

此文章由 hanlon 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hanlon 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真棒！

Advertisement

Advertisement

发表于 2021-9-1 21:33 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错

发表于 2021-9-7 22:31 |显示全部楼层

此文章由 PAA 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 PAA 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢分享

发表于 2021-9-7 23:16 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 qin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习了，谢谢

发表于 2021-9-7 23:40 来自手机 |显示全部楼层

此文章由给自己2分原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者给自己2分所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这蘸什么吃的？

发表于 2021-9-7 23:46 |显示全部楼层

此文章由自游自在原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者自游自在所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学到了，谢谢

Advertisement

Advertisement

发表于 2021-9-7 23:46 |显示全部楼层

此文章由自游自在原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者自游自在所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

给自己2分发表于 2021-9-7 22:40
这蘸什么吃的？

海鲜或者烤肉

发表于 2021-9-8 00:14 来自手机 |显示全部楼层

此文章由给自己2分原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者给自己2分所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

自游自在发表于 2021-9-7 22:46
海鲜或者烤肉

谢谢回复，周末试试

发表于 2021-9-8 00:46 |显示全部楼层

此文章由 weoso 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weoso 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

感谢分享

richardyuan2009

发表于 2021-9-8 21:32 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 richardyuan2009 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 richardyuan2009 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

给自己2分发表于 2021-9-7 22:40
这蘸什么吃的？

蘸鱼，蘸肉，烤的或涮的；蘸烤土豆、红薯；蘸青菜都可以；也可以代替牛油、花生酱涂在面包上做三文治或汉堡，味道好又健康

可以依自己口味做几瓶不同风味的比如 1.葱姜蒜+橄榄油 2. Basil + 橄揽油等等，只要你喜欢就行

发表于 2021-11-3 08:53 |显示全部楼层

此文章由 GEWEIYA 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 GEWEIYA 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是饺子、锅贴、包子的绝配

Advertisement

Advertisement

发表于 2021-11-3 09:19 来自手机 |显示全部楼层

此文章由励生0103 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者励生0103 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

嗯，看起来不错，可以试试

发新帖

发表回复

Advertisement

Advertisement

关于我们|Archiver|手机版|隐私政策|

Copyright © 2008-2026 新足迹版权所有 All Rights Reserved.

返回顶部