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[孕前和怀孕] 孕中期肚子饿得也太快了吧，你们孕期都吃些什么？ [复制链接]

plmm888

皮靴族

发表于 2018-5-23 14:46 来自手机 |显示全部楼层

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初期没有这么夸张，中期刚开始就感觉才吃完没过两小时又要吃东西，在凸凹这个没有外卖的地方真的是太折磨人了，肚子饿了还要自己做饭做吃的。每次洗碗的时候就要想着接下来要准备什么东西吃的，还要跟上次不一样。每次也都是肚子饿了才准备开始做吃的，也不知道肚子里的宝宝有没有被饿到？
大家孕期都做些什么好吃的呀？

johnsunw

布鞋族

发表于 2018-5-23 14:59 |显示全部楼层

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我也是胃口很好，就是消化不好，肚子经常涨得厉害。所以不敢多吃。

plmm888

皮靴族

发表于 2018-5-23 16:57 来自手机 |显示全部楼层

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johnsunw 发表于 2018-5-23 13:59
我也是胃口很好，就是消化不好，肚子经常涨得厉害。所以不敢多吃。

握个爪…

nicole263

草鞋族

发表于 2018-5-27 18:22 |显示全部楼层

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早上俩鸡蛋一个全蛋一个蛋白，牛奶，炒个蔬菜，蒸个红薯或者吃个麦片，午餐一般保证一个肉一个蔬菜一碗糙米饭，晚餐的话就是鱼或者虾加一个蔬菜
总之就是得保证每餐都有蛋白质，蔬菜，碳水化合物（早中）

即使这样，孕中期的我体重长得哗哗的，今天称比上周沉了0.6kg

慵懒的双子座

草鞋族

发表于 2018-6-9 22:56 |显示全部楼层

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看来心大的就是我一个我都是睡到中午才起来吃点东西...晚上熬夜凌晨才睡

blue-iris

木屐族

发表于 2018-6-10 20:27 |显示全部楼层

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我是两胎都吐到5个月，然后好没几天孕晚期开始顶胃烧心。所以一到怀孕就瘦，但以一喂奶就狂吃。准备点nuts之类的，少食多餐，有时候其实就是馋，葡萄干芝士条配cracker什么的。看你什么口味了。

fish_cat

皮靴族

发表于 2018-6-11 11:00 来自手机 |显示全部楼层

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冰箱常备自制的falafel, 馄饨和日式芝士蛋糕

Joyce1061

皮靴族

发表于 2018-6-12 15:48 来自手机 |显示全部楼层

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慵懒的双子座发表于 2018-6-9 21:56
看来心大的就是我一个我都是睡到中午才起来吃点东西...晚上熬夜凌晨才睡 ...

双子座都这样吗…我也是哈哈

淡淡的定

金靴族

发表于 2018-6-12 16:17 来自手机 |显示全部楼层

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抓到什么能吃的都往嘴里塞，工作太忙没有办法

安之麻麻

银靴族

发表于 2018-6-12 16:20 |显示全部楼层

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孕前期中期都是吐到怀疑人生，好羡慕有胃口的孕妈妈。

plmm888

皮靴族

发表于 2018-6-12 18:01 来自手机 |显示全部楼层

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安之麻麻发表于 2018-6-12 15:20
孕前期中期都是吐到怀疑人生，好羡慕有胃口的孕妈妈。

吃太多也会是烦恼

plmm888

皮靴族

发表于 2018-6-12 18:02 来自手机 |显示全部楼层

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blue-iris 发表于 2018-6-10 19:27
我是两胎都吐到5个月，然后好没几天孕晚期开始顶胃烧心。所以一到怀孕就瘦，但以一喂奶就狂吃。准备点nuts ...

医生说不可以soft cheese.所以不碰cheese因为分不清

没有树高

布鞋族

发表于 2018-6-12 18:46 来自手机 |显示全部楼层

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整个孕期每餐就是吃洋葱炒鸡蛋+两片面包+1杯奶的我....因为妊娠糖尿病....

慵懒的双子座

草鞋族

发表于 2018-6-12 20:31 |显示全部楼层

Joyce1061 发表于 2018-6-12 14:48
双子座都这样吗…我也是哈哈

希望不会对宝宝不好，明天大排畸看性别啦好期待

Joyce1061

皮靴族

发表于 2018-6-12 20:43 来自手机 |显示全部楼层

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慵懒的双子座发表于 2018-6-12 19:31
希望不会对宝宝不好，明天大排畸看性别啦好期待

希望你一切顺利哈～

frogfrog

布鞋族

发表于 2018-6-13 00:53 来自手机 |显示全部楼层

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我都准备好多果仁啊水果啥的，好像就没停过吃东西

rororose

光脚族

发表于 2018-6-13 18:25 |显示全部楼层

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为什么没外卖啊，我经常用墨尔本送餐哈哈。。。uber eats也很多人用啊。

Candy00121

银靴族

发表于 2018-6-16 10:49 来自手机 |显示全部楼层

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慵懒的双子座发表于 2018-6-9 21:56
看来心大的就是我一个我都是睡到中午才起来吃点东西...晚上熬夜凌晨才睡 ...

唉我也是起不来怎么吃早饭嘛

babeJ

木屐族

发表于 2018-6-17 13:55 |显示全部楼层

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早饭基本都是牛奶里面加燕麦和barley然后热一热，一个熟鸡蛋，一片面包和cheese/牛油果，最后来一个猕猴桃
午饭和晚饭就是荤素搭配就好了，不过好像medium rice升糖太快，所以建议吃Long grain rice
家里还可以常备一些饺子馄饨啥的，每餐不要吃的太饱，少食多餐
现在13周，比最初重了1kg