（求助）——糖妈妈&巨大儿？

bernicegao

我二次糖筛没过,空腹4.4,一小时后9.9,两小时后9.2. 真的是很郁闷,也许给我敲响饮食的警钟了...
有经验的MM给介绍点经验好不?

珂儿朵朵

我也是一早接到私人医生的电话，说是没过，让我再作糖耐。其实是意料之中，因为狂爱吃西瓜和葡萄，还爱喝粥，不高才怪呢。可是真的证实了，还是有点沮丧。

sunnysr1115

不吃糖, 少吃碳水化合物.米饭也要少吃.

我已经很控制饮食了,今天被糖尿病专家叫去打胰岛素,1天打2次.

smallbird

原帖由 sunnysr1115 于 2009-4-9 22:13 发表
不吃糖, 少吃碳水化合物.米饭也要少吃.

我已经很控制饮食了,今天被糖尿病专家叫去打胰岛素,1天打2次.

mm你指标多少啊，要打胰岛素那么严重啊

sunnysr1115

我早上空腹的指标比较高, 标准是5.5以下,一般我都是5.7-5.9之间, 3餐之后2个小时的指标基本正常,偶尔高1-2次,是因为我自己吃多了.  所以医生让我睡觉前打一针, 早上空腹的时候再打一针, 现在用的计量是最小的,每次4 units.

琳琳姐姐

我更惨: 控制不住,现在胰岛素的剂量已经每天一共80单位了.......

redzod

原帖由 erinpang 于 2009-4-9 09:47 发表
还有一个问题，如果说我28周时的糖筛没问题，但是之后吃东西不节制的话，还是会有机会血糖偏高的，但是怎么样才会知道呢？接下来应该不需要再做糖筛和糖耐的测试了呀。

吃东西还是要适当控制一下，无论对宝宝还是对自己都好。

redzod

JM们无论是否得了壬辰糖尿病，控制饮食总是好的，少摄入碳水化合物，少食糖，产后也能尽快恢复苗条身材。最近控制了一下，这周没长体重。

erinpang

原帖由 yanzi 于 2009-4-9 11:17 发表
每次去产前检查的时候都要验尿的

这个回答是给我的吗？
我去看的私人医生，从来不给我验尿的，只是量血压，测bb心跳，有时做B超。
不验尿不就不知道后期会不会吸收太多糖份啊。

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LZ你好！不知道你是在哪个医院生呢？
我也是血糖有点高，现在每天要测四次血糖，但是我医院要求的是餐后1小时的血糖值不能超过7.5， 早晨空腹时不能超过5.0。我们的指标是不是不同啊？
我是在SYDNEY RPA HOSPITAL 。

smallbird

原帖由 sunnysr1115 于 2009-4-10 21:10 发表
我早上空腹的指标比较高, 标准是5.5以下,一般我都是5.7-5.9之间, 3餐之后2个小时的指标基本正常,偶尔高1-2次,是因为我自己吃多了.  所以医生让我睡觉前打一针, 早上空腹的时候再打一针, 现在用的计量是最小的,每次4  ...

mm你晚上睡觉前怎么打针啊，难道自己打吗

sunnysr1115

胰岛素都是自己打的,还是往肚子上打.

elaine_xh

真晕啊~~~Easter出去玩，由于之前第一次测血糖高，一直很注意控制饮食，本以为会瘦，结果出去了4天，回家一秤，反而胖了1.8kg，究竟怎么了……

aleeqian

在孕28周的时候被确诊为孕糖患者，在BoxHill Hospital上了两次孕糖课程，买了血糖仪，被要求从那时起，每天四次扎手指测血糖指标，并且几乎每周二去医院见糖尿病专科医生

目前是33周零3天，谈谈这一段以来控制血糖的经历。

每天早起的空腹血糖一般都比较理想，4.5—5.5之间
早餐，一般就是200ml麦片+一杯五谷豆浆+一个水煮蛋
餐后两小时测血糖，5.0--6.5之间
morning tea，一个水果（桃、苹果、青瓜等不太甜的水果，西瓜不宜吃）+一块饼干

午餐，半个花卷或馒头或200ml cooked rice，蔬菜、肉菜都可以随意多吃，注意土豆、粉蒸肉、粉丝等淀粉成分的菜不能和主食同吃
餐后两小时测血糖，5.5—7.0之间
afternoon tea，一个水果+一小块巧克力或一小块蛋糕（普通的cake sponge）

晚餐，200ml左右的pasta配菜+蔬菜汤
餐后散步50分钟
餐后两小时测血糖，6.0--7.0
睡前，一个水果+几小块红薯+一杯fat free milk

从28周起，一直基本上坚持这个食谱，基于我自己的体质，有一些体会与大家分享，我是主食一点不能多吃，面、米尤其要控制，孕糖的营养师虽然说的是每餐250ml的cooked rice，我实验过，对于我的体质必须减量，所以没有敢吃超过200ml的米饭，如果是面食馒头或花卷，甚至不能吃一个，否则血糖指标一定要超标的。红薯是我发现对我最有效的可以饱腹又不会升高血糖的主食类。

那个血糖仪有时候也会感觉不是太准确的，但是后来自己总结了下，使用的时候可能要注意以下几点：
1、测试的时间，是从开始用餐起两小时，而不是国内的餐后两小时
2、测前要洗净手，并擦拭干
3、一周使用两个针头，不要忘记换针头，避免长时间使用有污染，指标不灵
4、每次测完后把仪器装入专用袋中，避免灰尘等影响仪器的敏感度

进入孕后期，现在自己才真正开始关注些生产的准备和细节，预产期是5月29号，因为孕糖增添了不少麻烦，希望同病相怜的JMS都能坚持克己，平安顺利的与健康的宝宝见面，暂时还没有这种烦恼的孕妈妈们，为了宝宝的健康，早些注意起自己的饮食及运动、作息！共勉咯～

erinpang

原帖由 aleeqian 于 2009-4-15 00:09 发表
在孕28周的时候被确诊为孕糖患者，在BoxHill Hospital上了两次孕糖课程，买了血糖仪，被要求从那时起，每天四次扎手指测血糖指标，并且几乎每周二去医院见糖尿病专科医生

目前是33周零3天，谈谈这一段以来控制血糖 ...

MM有心了！谢谢分享，原来我是属于运气的一个，28周的血糖过关了。

elaine_xh

原帖由 aleeqian 于 2009-4-15 00:09 发表
在孕28周的时候被确诊为孕糖患者，在BoxHill Hospital上了两次孕糖课程，买了血糖仪，被要求从那时起，每天四次扎手指测血糖指标，并且几乎每周二去医院见糖尿病专科医生

目前是33周零3天，谈谈这一段以来控制血糖 ...

mm加油~~~

珂儿朵朵

我昨天打电话给私人医生，她不在，然后问了receiption我的糖耐结果，被告知空腹4.4两小时9.5估计这次真的中着了，要每天扎手指了，呜呜~~~

说好了今天医生会给我打电话的，可是到现在一点消息都没有，哎，郁闷啊，宣判死刑前的感觉~~~~

ccpbella

原帖由 elaine_xh 于 2009-4-2 17:06 发表

谢谢mm，明天给你加分……
我也觉得自己有点胡思乱想，但总想给宝宝最好的，真的是今天午睡都没睡着……我也有问医生说我只高出一点点是不是第二次通过几率比较大，他回答说这个是无关的，还要二次检查才知道……

楼主不要担心，我当时看了个gp，尿样的时候说我好像有糖尿病，要我去做筛查。我回家就感到非常恐慌，查了很多资料，越想越害怕，自己吓自己，不停的哭，怕我害了孩子。事实上几天后做了筛查，一点事也没有。白担心了。我现在孩子生了，我才感悟到怀孕期间的心情最重要。我2个孩子第一个怀孕时整天哭，所以孩子的性格也很脆弱，很容易哭。第二个就开朗很多。所以心情很重要。放松一下，找点事情做。你的不安会影响到孩子的情绪。

bernicegao

我也是今天开始扎手指，不太熟练，一连扎了四针才挤出血了，心里那个疼啊！
我也发现只要吃了米饭，血糖就会高。再就是喝水多血糖会有下降。

因为5月5日才能见营养师，所以现在基本是看MM们的食谱简单吃饭，多吃菜。
但是不知道新鲜的玉米是否可以吃？我今天中午吃了一个玉米，小半碗米饭，一小碗玉米粥，两小时后的血糖升为7.9，早餐后两小时4.7还是很理想的，也许是与两小时内喝了两杯水有关？请有经验的MM指教。

elaine_xh

原帖由 珂儿朵朵 于 2009-4-16 14:18 发表
我昨天打电话给私人医生，她不在，然后问了receiption我的糖耐结果，被告知空腹4.4两小时9.5估计这次真的中着了，要每天扎手指了，呜呜~~~

说好了今天医生会给我打电话的，可是到现在一点消息都没有，哎，郁闷啊， ...

mm别太着急，看了很多糖妈妈的回帖，觉得看了营养师以后好好控制，最后宝宝和妈妈都很健康，而且后期体重长的很少，产后很快就恢复苗条身材了。

测出血糖高，从而注意饮食，好好调整，从另一个角度来说，也算是因祸得福吧。

elaine_xh

原帖由 ccpbella 于 2009-4-16 14:34 发表

楼主不要担心，我当时看了个gp，尿样的时候说我好像有糖尿病，要我去做筛查。我回家就感到非常恐慌，查了很多资料，越想越害怕，自己吓自己，不停的哭，怕我害了孩子。事实上几天后做了筛查，一点事也没有。白担心 ...

谢谢mm，二次糖耐已过。
当时什么也不懂，上网看到一些负面的说法，整得自己也心情烦躁，后来得到大家的帮助，二次糖耐前已经学会轻松看待这件事了。正如mm说的，孕妈妈的心情才是最重要的，希望大家都能生一个活泼开朗乐观的宝宝~~~~

aleeqian

你午餐的那种吃法肯定不行，基本上是我三餐的主食了。玉米是好东西，肯定比米饭好，但是无论是玉米、红薯、面、米甚至包括土豆，在作为三餐的主食时，一定只能选取其中一样，而且还要保持一个较少的量，可以利用morning tea和afternoon tea来做补充，但是也依然记住是一个量的问题。

另外，我也发现喝水和每餐后的运动对降血糖很有效，现在我每餐吃完了都会出去转一圈，时间或长或短，即使不出去也在家做做家务，在院子里活动活动

bernicegao

原帖由 aleeqian 于 2009-4-16 21:34 发表
你午餐的那种吃法肯定不行，基本上是我三餐的主食了。玉米是好东西，肯定比米饭好，但是无论是玉米、红薯、面、米甚至包括土豆，在作为三餐的主食时，一定只能选取其中一样，而且还要保持一个较少的量，可以利用morn ...

谢谢MM, 刚才早餐后两小时我和婆婆一起测的,她竟然是7.1,我是4.8,我开玩笑说婆婆该控制血糖了.想了一下我们两的早餐,她比我多吃了一只玉米,看来,新鲜玉米是要使血糖升高的.