精华好帖回顾
· 经典赛事 (2022-3-12) 毛毛和当当	· 九月美食活动——一个爱的惊喜--巧克力蛋糕 (2009-9-6) cctang
· 我的育儿心得：脾为后天之本，请保护孩子的肠胃。谈小儿腹泻的应对、脾胃的调养！ (2010-9-23) 海边小妹	· 胖丫妈的面试攻略 (2015-9-30) 辣椒咖啡

1 23 / 3 页

楼主:汪汪汪

[健身塑形] 请问各位减肥的朋友，什么食品卡路里低，但是又管饱 [复制链接]

nicolas_7608

皮靴族

发表于 2018-5-25 10:22 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 nicolas_7608 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nicolas_7608 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小美蕉发表于 2018-5-24 23:57
我又看到希望了

真的可以瘦，我连续吃这四个月，妥妥的26斤(生完孩子后一直大妈好久，自己都看不下去了)，所以就试着这样吃，效果还不错。

selinagys

皮靴族

发表于 2018-5-25 10:26 |显示全部楼层

此文章由 selinagys 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 selinagys 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每样都来点，量不要多

hunter2honey

木屐族

发表于 2018-5-25 10:44 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hunter2honey 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hunter2honey 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

CDCD 发表于 2018-5-14 20:36
Sweet potato

另外，白薯又是什么？

White mouse

CDCD

银靴族

发表于 2018-5-25 10:59 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 CDCD 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 CDCD 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

nicolas_7608 发表于 2018-5-25 09:22
真的可以瘦，我连续吃这四个月，妥妥的26斤(生完孩子后一直大妈好久，自己都看不下去了)，所以就试着这样 ...

哇这个好棒。
还在哺乳期的话，有两顿只吃6、7分饱会不会坚持不下来？
还是不再哺乳了才开始这样吃的？

长,长不过日复一日,周而复始.

nicolas_7608

皮靴族

发表于 2018-5-25 11:10 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 nicolas_7608 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nicolas_7608 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

CDCD 发表于 2018-5-25 09:59
哇这个好棒。
还在哺乳期的话，有两顿只吃6、7分饱会不会坚持不下来？
还是不再哺乳了才开始这样吃的？

我是生完孩子，哺乳完了，小孩都差不多三岁减的，真是大妈了很久，自己都看不下去了！建议哺乳完后再减(因为有朋友就是属于哺乳完后，断奶后自己就恢复之前木有生孩子的体重，但我是如果断完奶，肥肉还挂身上的那种)

forerror

皮靴族

发表于 2018-5-25 11:13 |显示全部楼层

此文章由 forerror 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 forerror 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我吃那种带调料包的魔芋面，最适合做晚餐或者夜宵，低卡还有满足感... 自己扔点肉和蔬菜就很丰盛了

apchyd1

皮靴族

发表于 2018-5-25 12:35 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 apchyd1 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 apchyd1 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

forerror 发表于 2018-5-25 10:13
我吃那种带调料包的魔芋面，最适合做晚餐或者夜宵，低卡还有满足感... 自己扔点肉和蔬菜就很丰盛了 ...

是哪种牌子的，华人超市有卖吗？

forerror

皮靴族

发表于 2018-5-25 15:07 |显示全部楼层

此文章由 forerror 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 forerror 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

apchyd1 发表于 2018-5-25 11:35
是哪种牌子的，华人超市有卖吗？

大部分亚超都有，牌子就不说了广告嫌疑

汪汪汪

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2018-6-10 20:41 |显示全部楼层

此文章由汪汪汪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者汪汪汪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

回来反馈一下：
截止到目前，减重2公斤了。
不要太节食，多喝水，关键是保持天天锻炼40分钟以上。

hahagaga

木屐族

发表于 2018-6-10 22:52 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hahagaga 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hahagaga 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蔬菜，肉

forestwood

皮靴族

发表于 2018-6-13 13:08 |显示全部楼层

此文章由 forestwood 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 forestwood 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

所有的蔬菜，尤其黄瓜

12345678901234

皮靴族

发表于 2018-6-13 13:11 |显示全部楼层

此文章由 12345678901234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 12345678901234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

苹果

whocares2014

金靴族

发表于 2018-6-13 23:33 |显示全部楼层

此文章由 whocares2014 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 whocares2014 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

魔芋粉丝，12卡一大包。

1 23 / 3 页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[健身塑形] 请问各位减肥的朋友，什么食品卡路里低，但是又管饱 [复制链接]

发表回复

浏览过的版块