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[一日三餐] 吞拿鱼番茄意粉 [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-12 13:23 |显示全部楼层
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本帖最后由 Smiley 于 2018-5-12 12:23 编辑














材料:
6 粒小番茄(切小块)
6 瓣蒜
1.5 杯意粉
吞拿鱼(罐头)
适量盐
黑胡椒粉
橄榄油
适量葱花

做法:
将番茄和蒜一起摆放在铺了baking paper的烤盘上,加点橄榄油,少许盐和胡椒粉,放进预热200度的烤箱里烤大约10-13分钟。

煮意粉,滤去水份待用。

番茄和蒜烤好后,用叉子将蒜压成泥状,然后和意粉、吞拿鱼、葱花、适量盐和胡椒粉混合均匀即可。


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参与人数 6积分 +49 收起 理由
harbridge + 12 感谢分享
cheapers2003 + 11
舟之 + 4 太给力了

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发表于 2018-5-12 14:17 |显示全部楼层
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这么冷的天,大师应该吃肉才对{:14_838:}

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-12 14:52 |显示全部楼层
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newhand 发表于 2018-5-12 13:17
这么冷的天,大师应该吃肉才对

周末愉快!千万别叫大师啊

我们这里不冷,大约22度左右

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-5-12 18:54 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
可以这样做新鲜的番茄酱,学习了

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-12 19:29 |显示全部楼层
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胡须康 发表于 2018-5-12 17:54
可以这样做新鲜的番茄酱,学习了

这样做既简单又好吃

发表于 2018-5-12 22:50 |显示全部楼层
此文章由 chenhu2000 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chenhu2000 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主的温泉蛋煮的漂亮
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-12 23:12 |显示全部楼层
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chenhu2000 发表于 2018-5-12 21:50
楼主的温泉蛋煮的漂亮

谢谢,是用微波炉煮的

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参与人数 2积分 +5 收起 理由
mouse006 + 2 感谢分享
chenhu2000 + 3 你太有才了

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发表于 2018-5-13 00:13 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 舟之 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 舟之 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
做的有诗意!漂亮

顺便问问早上怎么煮意面,又快又好!谢谢分享

发表于 2018-5-13 00:52 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 mouse006 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mouse006 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Smiley 发表于 2018-5-12 22:12
谢谢,是用微波炉煮的

求微波炉做蛋法

发表于 2018-5-13 01:02 |显示全部楼层
此文章由 cheapers2003 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cheapers2003 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
刚才图没都刷出来 中间开始看的
以为是烤草莓...给露珠创意打满分

发表于 2018-5-13 07:21 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 虚心求教 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 虚心求教 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看看画面,足矣
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-13 10:19 |显示全部楼层
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舟之 发表于 2018-5-12 23:13
做的有诗意!漂亮

顺便问问早上怎么煮意面,又快又好!谢谢分享

You can pre-cook the pasta the night before and reheat later. Cook the pasta to al dente. Drain and toss the pasta with a little olive oil. Let the pasta cool down, store in a airtight container and put it in the fridge. When you are ready to eat, mix the pasta with sauce and reheat in the microwave. Pre-cooked pasta can be stored for up to three days in the fridge.

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-13 10:21 |显示全部楼层
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mouse006 发表于 2018-5-12 23:52
求微波炉做蛋法

微波炉水波蛋做法:

在小碗里放入1/4杯的凉水,把鸡蛋打入碗里,小心不要弄破蛋黄。再加2-3 汤匙水在蛋上面,高火微波37-39秒,觉得还不够可再加10秒(不同微波炉煮蛋的时间可能有略微差异,要试一两次就知道要多少时间了),把水倒掉就可以了。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-13 10:24 |显示全部楼层
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cheapers2003 发表于 2018-5-13 00:02
刚才图没都刷出来 中间开始看的
以为是烤草莓...给露珠创意打满分

早上好,请问露珠创意是什么意思啊?(monkey19)

发表于 2018-5-13 10:27 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-5-13 09:24
早上好,请问露珠创意是什么意思啊?

楼主这道菜品的创意
男足勇闯世界杯

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-13 10:39 |显示全部楼层
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虚心求教 发表于 2018-5-13 06:21
看看画面,足矣

谢谢,周末愉快!
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-13 10:41 |显示全部楼层
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cheapers2003 发表于 2018-5-13 09:27
楼主这道菜品的创意

谢谢,周末愉快!

退役斑竹

发表于 2018-5-13 15:31 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
母亲节快乐

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-13 15:41 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-5-13 14:31
母亲节快乐

母亲节快乐

发表于 2018-5-17 17:02 |显示全部楼层
此文章由 karensong 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 karensong 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-17 17:18 |显示全部楼层
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karensong 发表于 2018-5-17 16:02

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发表于 2018-5-17 17:38 |显示全部楼层
此文章由 teamdd 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 teamdd 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
感谢分享

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-5-17 17:47 |显示全部楼层
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teamdd 发表于 2018-5-17 16:38
感谢分享

不客气

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