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楼主:denisezhang

[产后休养] 生完孩子后身体不好的,后来怎么调理好的呀? [复制链接]

发表于 2018-5-17 17:36 |显示全部楼层
此文章由 dandan1980 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dandan1980 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
补铁啊。像我饮食都正常,但是身体好像就是不会吸收铁,查出来经常铁很低。只有靠吃铁剂。补了有用的。keep app好像主要是增肌,刚开始锻炼的话,还是应该和适度的有氧结合,比如快走游泳一类的,强度不要太大。等身体好一点了,再加大力度。
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