3个半月宝宝睡眠训练第四天，我快坚持不住了

silviaztt

calo 发表于 2017-10-20 09:07
我们上过睡眠学校。五个月左右，护士说有点晚了。不过其实也没什么大的用处，有的人稍微训训几天就好了。 ...

以你的经验，我家这个现在哭5到15分钟左右，接觉接不上怎么解决呢

calo

silviaztt 发表于 2017-10-20 09:31
以你的经验，我家这个现在哭5到15分钟左右，接觉接不上怎么解决呢

上个睡眠学校后，在家温和训练两个星期，还是不会自己躺在床上入睡。但是我会等他比较困（自己掌握，每个孩子不一样），开始给哄，这样哄十分钟左右就会睡觉。慢慢的，现在白天还是需要哄，但是晚上可以让他运动，累了直接睡。安慰奶嘴也很管用，可以加速。

我觉得每个孩子不太一样。不是说不能训好，只是我在短暂的窗口，没有找到适合自己孩子，又不怎么大哭的方法。以后要是有其它的宝宝，我会更早的开始训练

calo

silviaztt 发表于 2017-10-20 09:31
以你的经验，我家这个现在哭5到15分钟左右，接觉接不上怎么解决呢

接觉我就先拍拍，或者给奶嘴。他到六个月之后，晚上就基本不怎么醒了。有时候哼哼唧唧，给奶嘴一两分钟，安静了之后拿走。不行再抱起来

candiceship

silviaztt 发表于 2017-10-20 09:21
谢谢你的回复，也是父母要回国，必须得训了。请问你当时训练了几天，每次娃要哭多久呢？
我家现在白天睡 ...

就训了两天，而且娃真正哭也就第一天，第二天都好弄多了。第三天又有反复，但一直坚持下来，现在已经很容易入睡了，只会象征性的反抗几声，不会真哭。

接觉我也用奶嘴。她不是睡熟了就会把奶嘴吐出来吗？30分钟左右醒了会闹，进屋把奶嘴塞回去就完事了。也有不吃奶嘴的情况，说明不困了。我现在心态比较放松，接不了觉就接不了，抱起来玩一阵困了放回去睡就是。

我觉得养成了对奶嘴的睡眠联想之后有个好处，就是无论在哪里什么环境下，只要给奶嘴，就知道是让她睡觉了。而我判断她是不是真困也简单，塞奶嘴她嘴抿紧不吃，就肯定哄不睡，不浪费时间直接抱起来玩了。如果含进去吐出来倒是可以多喂几次试试看，只要之后吃了，就可以开监控关门走人了。大人在屋里反而影响宝宝培养瞌睡。

denisezhang

我也是这几天开始训练我家那个，也是两个多月。。。

earbobcat

从生下来就是睡觉放小床，醒十次也这么做，所以小时候就自己一屋睡的很好，反倒现在2岁了天天要人陪着，睡前要亲亲脸握着手，怕你跑了

silviaztt

candiceship 发表于 2017-10-20 13:20
就训了两天，而且娃真正哭也就第一天，第二天都好弄多了。第三天又有反复，但一直坚持下来，现在已经很容 ...

谢谢，我试试培养下使用奶嘴

silviaztt

denisezhang 发表于 2017-10-20 13:58
我也是这几天开始训练我家那个，也是两个多月。。。

加油，希望宝宝早点学会自己睡

dorophyk

首先，你要确定宝宝是要睡觉了，真的训练，会告诉你要会抓睡眠信号。
首先你要观察你宝宝的睡眠信号，我的宝宝小的时候是打哈欠，稍大一些是揉眼睛。
然后你要知道你宝宝的觉醒时间，我们二三个月的时候觉醒时间是1.5小时，现在五个月了，是2小时。
所以我一般结合觉醒时间和睡眠信号安排睡觉，成功率比较高。比如他7点起床喝奶，9点我就安排睡觉，如果睡眠信号很明显了，揉了无数次眼睛，那么我可能8点三刻就要安排睡觉了。
抓准信号和觉醒时间，你再用嘘拍或者其他方法使其平静，其他方法可以是摸摸头啊说说话，有些孩子会比较抵触嘘拍。
我是出了月子就开始训练了。

shydaphne

我家娃两个半月的时候家里老人回国了，我才开始训练她自己睡，老人在的时候也是需要走动着抱睡，睡熟了再放下的。我是采取的循序渐进的方式，先是要走着哄，慢慢过渡到站着晃着哄，再到坐着哄，最后是放床上拍睡的，也用奶嘴。这样过渡就是时间很长，我前后花了大概有两三个月吧，才最后让她习惯自己在床上睡。期间经常也会有反复，一般就是看她状态比较好的时候才让她尝试的。一旦哭闹严重，就还是恢复她习惯的方式。我觉得这么小先要保证睡眠量吧，还有就是不要overtired，否则错过了最佳入睡时机，就更加难哄，孩子也容易最后哭着睡着，睡得也不踏实。你可以网上搜一下小土大橙子的睡眠文章，我当时读了觉得挺有帮助的。

shydaphne

我家娃睡眠时机就是看清醒时间，非常准，我都是看好她什么时候醒，到了她入睡时间就哄。随着年龄增长，清醒时间也逐渐加长。

shydaphne

silviaztt 发表于 2017-10-20 09:17
当然首先是看孩子疲劳信号，看着时间，再嘘拍的，这两天哭10到15分钟入睡，有时会睡几分钟又哭几下，但30 ...

小土的文章里说了，小月龄宝宝睡眠不成熟，白天小觉三十分钟醒是正常的。我家娃也是，非常准的三十分钟必醒，我当时是一天让她睡三个小觉，上午觉不接，下午觉给她接，黄昏觉也不接。接觉也是跟哄睡一样的，有时候也要抱起来重新哄，有个办法就是在她醒之前提前开始拍，但我家也是有时管用有时不管用。下午觉多接几次，慢慢的她就能睡长了，就是刚开始比较痛苦。我们现在十个半月，上午睡一个小时左右，下午2-3个小时，下午有时还会中途醒一下，需要拍几下的。

shrr112

三个多月睡眠训练，想戒了奶嘴，结果学会吃手指…会自我安抚，但是看多人经验说睡前吃手会成习惯，比安抚奶嘴难戒，就又用回奶嘴…现在五个月估计出牙，睡眠倒退，有时候一天几乎不睡，奶嘴也不吃，一放下就哭… 之前让他哭的撕心裂肺的功夫白费了……唉

silviaztt

shrr112 发表于 2017-11-5 22:25
三个多月睡眠训练，想戒了奶嘴，结果学会吃手指…会自我安抚，但是看多人经验说睡前吃手会成习惯，比安抚奶 ...

只是出牙阶段的倒退，之前的功夫不会白费嗒。吃手就吃手呗，有啥不好呢，自我安抚的一种方式咯

shrr112

silviaztt 发表于 2017-11-7 15:43
只是出牙阶段的倒退，之前的功夫不会白费嗒。吃手就吃手呗，有啥不好呢，自我安抚的一种方式咯 ...

希望如你所言的暂时倒退,曙光在前。身边很多吃手睡觉吃出老茧兼变形的例子，挺怕的。

shrr112

你也加油！选择了一条路就坚持下去，以后的事就兵来将挡 水来土掩