大家有没有生完宝宝一直腰痛的？

MissPearl

sunnybaby 发表于 2017-10-19 22:46
运动少是真的，但是我身体很好，一年到头一次感冒都没有、也不胖、平时也并没有做事太多累着，所以我觉得 ...

我有点无语 你生完了居然都不知道你打的是不是epidural....

腰麻不会让你腰疼的
刚生完腰疼大部分原因是因为生的时候太用力阵痛的时候身体也紧绷
生完后长期还疼, 就是因为不锻炼腹部肌肉太弱，所以抱孩子就会用到腰，说到底就是肌肉太弱引起抱娃做事都姿势不对，最终导致腰疼

解决办法就是开始运动。。

gogolover

有。多是腹肌无力引起后背负担。会自然好的。宝宝不要抱，用车。

daisychang8

刚生完几年会腰疼，特别是走路走多了，腰针扎一夜的痛。大概5年以后才好

猫和熊猫

wcx0314 发表于 2017-10-9 09:49
我跟你有一样的问题

能分享下做什么运动吗？我生完孩子以后每次月经第一天只能躺床上

澳洲天蝎

我也是，生完后抱孩子姿势不对，现在坐着都疼

澳洲天蝎

wcx0314 发表于 2017-10-9 09:49
我跟你有一样的问题

在加健身还是和教练

wcx0314

猫和熊猫 发表于 2017-10-20 10:31
能分享下做什么运动吗？我生完孩子以后每次月经第一天只能躺床上

月经疼的厉害，还是去找个b超，看看妇科

sunnybaby

MissPearl 发表于 2017-10-20 09:58
我有点无语 你生完了居然都不知道你打的是不是epidural....

腰麻不会让你腰疼的

那是因为要无痛并非我要求，我是生不下来然后被拉去手术室、他们说要在我腰上打一针什么，当时我都已经半条命快没了，所以也没去注意听仔细，只知道打完那一针立马就不痛了。你就那么肯定不是无痛引起的？我不想跟你争这个，就好比我也没有直接证据证明是无痛引起的。

MissPearl

sunnybaby 发表于 2017-10-20 13:14
那是因为要无痛并非我要求，我是生不下来然后被拉去手术室、他们说要在我腰上打一针什么，当时我都已经半 ...

我自己也打了两次无痛腰麻，众多的医生都明确说过不会引起腰疼。澳洲这样的环境，有副作用肯定会告诉你。

打腰麻之前，如果你意识还清醒，回有一张腰麻说明书告诉你所有的risk, side effect让你签字。

就算你当时很疼,产前课你也应该去一去，会讲解各种止疼的办法，有什么副作用都会讲解。再不济，你自己怀孕时候网上查一查了解一下呀。

不过说这些对你现在腰疼无济于事哈，你要不先去看看physio, 他们更专业，回给你检查，也会推荐你做哪些恢复运动，慢慢就会好的！
祝好运

sunnybaby

MissPearl 发表于 2017-10-20 17:02
我自己也打了两次无痛腰麻，众多的医生都明确说过不会引起腰疼。澳洲这样的环境，有副作用肯定会告诉你。 ...

你好像没看懂我说的？我知道止疼有哪些ok？说的好像就你懂一样。而且并不是我要求给我止疼的、是因为我生不下来有可能要被剖腹产，所以拉去手术室他们叫我坐起来，就在我后背腰那里打了一针。确实是有很多医生说不会引起腰疼，但是我也看到很多妈妈确实是因为打了无痛后腰一直疼。总之还是那句话没什么是绝对、你没必要在这里这样拥护你的无痛。我对打无痛并不反感，所以我觉得没必要和你讨论打无痛是否会引起腰疼这个话题。

MissPearl

真是无语 好心回复你 你却这么offended

我不会再回你了 好自为之

sunnybaby

MissPearl 发表于 2017-10-20 19:53
真是无语 好心回复你 你却这么offended

我不会再回你了 好自为之

没觉得你回复的有多好心，拜拜～慢走～

tutusanmao

我感觉生完后经常腰直起来要好一会儿，不知道是不是腰麻的后遗症

jadegao

我也是我也是，生还孩子腰特别酸。我用了无痛。但是后来，我整夜的开电热毯保暖，就不酸了。可以试一试。但一晚上不开，就酸。

graceqi

我膝盖疼

marylikecats

MissPearl 发表于 2017-10-20 19:53
真是无语 好心回复你 你却这么offended

我不会再回你了 好自为之

可怜的层主，好心提建议却被楼主泼一头冷水。我要回复的话内容也是和你一样一样的。可惜大多数人只想听他们想听的。说白了就是懒。就像我母亲成天抱怨腰疼，三高，可是从来不见她运动，抱着手机看。老人最喜欢听的就是啥啥保健品吃了能降血脂啊，但是就是不动。我无数次说明健身的好处人家就是要扯开话题。然后还是一直抱怨自己身体不好，结果看起来就像很值得炫耀的事情似的，成天说……

marylikecats

MissPearl 发表于 2017-10-20 17:02
我自己也打了两次无痛腰麻，众多的医生都明确说过不会引起腰疼。澳洲这样的环境，有副作用肯定会告诉你。 ...

唉 再回头看一次，还是你的建议最用心而且到点子上。就看楼主能不能get到了

MissPearl

marylikecats 发表于 2017-10-21 08:35
唉 再回头看一次，还是你的建议最用心而且到点子上。就看楼主能不能get到了  ...

是的，人们只愿意听自己想听的。我说了那么多，有些人却仍然执着于争论腰麻到底会不会引起腰疼，而自动忽略physio和rehab exercise这一项

身体是自己的，当然，人们可以选择一直责备，20年后腰疼依然说是因为生孩子用了腰麻。顺便还能跟老公邀功说你看，我为你生孩子腰疼了这么多年。

再说一遍，身体是自己的，积极去看专业人士，配合恢复运动，不止改善腰疼，更加是一个lifestyle的选择

happyanyring

我生之前大姨妈前后都腰疼，生完也痛

mali-0209

很大可能是怀孕引起腹直肌分离，所以背部受力过多而疼。YouTube有很多帮助腹直肌恢复的运动。

Minminyang

我生老大月过无痛，快6年了，打腰麻的地方有时会痛

魔力茉莉

MissPearl 发表于 2017-10-20 09:58
我有点无语 你生完了居然都不知道你打的是不是epidural....

腰麻不会让你腰疼的

赞同！


+1

魔力茉莉

MissPearl 发表于 2017-10-21 10:51
是的，人们只愿意听自己想听的。我说了那么多，有些人却仍然执着于争论腰麻到底会不会引起腰疼，而自动忽 ...

非常同意。

一个简单的腰疼，每个人疼起来原因都不一样，有得肾盂肾炎痛到死的，有肾虚慢性疼痛的，有的就是纯粹坐姿、走路姿态不正，导致腰椎间盘突出腰疼，真是什么原因就得找专业人士判断跟治疗。

Missy

MissPearl 发表于 2017-10-20 17:02
我自己也打了两次无痛腰麻，众多的医生都明确说过不会引起腰疼。澳洲这样的环境，有副作用肯定会告诉你。 ...

安慰一下层主。  

我做康复好些年，看着腰麻背了无数的锅，还有患者痛哭流涕控诉打针的医生的。  
产后腰痛的原因多了去了，腰麻引起的可能性只是其中很小的一种，早点治疗早点好，何必纠结是不是腰麻引起呢。  他们信不信无所谓，是又怎样，不是又怎样？ 最终的问题还是do you want to get better?

sunnybaby

楼上好多戏精…

bhua9

都是好心给楼主提建议的,　也没有什么不好听的话呀.
怎么就扯到戏精上去了呢.

打酱油的飘过.

sunnybaby

bhua9 发表于 2017-10-21 18:48
都是好心给楼主提建议的,　也没有什么不好听的话呀.
怎么就扯到戏精上去了呢.

不是吗？有的说20年后还可以跟老公邀功生孩子用了腰麻腰疼，有的自己妈懒惰腰疼还能用来比喻我这腰疼，佩服佩服～哦，对了，说20年后邀功那个先一顿圣母一样批评下你、说你生孩子前咋不去上产前课了解下止疼方法，再不济你咋不网上查一查。这都哪跟哪？她就这么了解我啥都不懂？一说到腰疼是不是腰麻引起，就出来各种拥护，反正你腰疼就是自己懒惰不锻炼呗～别扯到咱无痛腰麻上～我就是觉得真够戏精的～

shelley890625

腹直肌分离，多发于二胎产妇。我两胎都没有用无痛（生得太快了），第一胎完全不腰痛，第二胎腹部痛腰痛很明显，我百思不得其解，我仔细分析了一下我的疼痛，觉得是肌肉疼痛（当然刚生完也会有其他疼痛，但是是有别于这种疼痛的），这种疼痛是当你发力，比如从坐到站，迈出步子，会感觉到的肌肉疼痛。我看过pg做过检查了，gp同意我的分析，说肌肉是需要几个月恢复的，大多数人都能自行修复。