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楼主:Y叔

[煎炒炖煮] 【Y叔家常便饭】---- 辣味醋焖沙丁鱼 [复制链接]

发表于 2017-7-12 21:19 |显示全部楼层

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拙泥发表于 2017-7-12 19:19
很喜欢沙丁鱼,谁知道在珀斯哪有卖的? 前几年在coles买到过,现在好像没了。

珀斯就不知道了，来猫本买吧

发表于 2017-7-13 10:29 |显示全部楼层

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沙丁鱼，超级食品，
野生，体小，
富含 omega-3
无重金属烦恼，
我家正大力提倡吃沙丁，
这醋焖的方法很妙，解决了腥味。

发表于 2017-7-13 10:43 |显示全部楼层

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korum 发表于 2017-7-13 09:29
沙丁鱼，超级食品，
野生，体小，
富含 omega-3

对，不是猎手鱼

发表于 2017-7-13 10:43 |显示全部楼层

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相对少的重金属积累

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