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楼主:xiaobaoluo

[养生保健] 介绍保持身材苗条的三种方法 [复制链接]

发表于 2016-7-5 08:28 |显示全部楼层
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晚上7点后最好别吃饭,晚饭吃的少自然会减肥下去。
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发表于 2016-7-5 16:01 |显示全部楼层
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ehope 发表于 2016-7-5 08:28
晚上7点后最好别吃饭,晚饭吃的少自然会减肥下去。

Good idea.
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发表于 2016-7-5 16:21 |显示全部楼层
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啥叫“跳空绳” 能解释下吗

也想要个好身材的问

发表于 2016-7-5 18:45 |显示全部楼层
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Kobelee0532 发表于 2016-7-5 16:21
啥叫“跳空绳” 能解释下吗

也想要个好身材的问

就是跳绳,但是手上没有拿绳子。

发表于 2016-7-6 01:17 |显示全部楼层
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"晚饭后,养成习惯站立半小时"

洗洗碗,收拾一下,都差不多站立半小时了

发表于 2016-7-6 02:06 |显示全部楼层
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少吃早睡快步走
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发表于 2016-7-6 07:21 |显示全部楼层
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whatever.0121 发表于 2016-7-6 01:17
"晚饭后,养成习惯站立半小时"

洗洗碗,收拾一下,都差不多站立半小时了 ...

That's right.

发表于 2016-7-6 07:22 |显示全部楼层
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时光雕刻中 发表于 2016-7-6 02:06
少吃早睡快步走

快步走不要忘记收腹。

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