产后抑郁加上睡眠训练

kellyqwu

melcarlton 发表于 2016-3-7 11:54
都是这样的，你家里有人帮手吗？如果有的话白天让别人来照顾一下宝宝你好好休息休息。别纠结睡眠训练了，我 ...

我跟宝宝睡觉根本不行，我精神会高度紧张，常常鬼压床

ccccc5

可以去睡眠学校试试。。一定要私立的，很有效哦。

liwu

我和楼主有相似的地方，生产不顺，孩子进ICU，奶水不够，孩子肠绞痛。2个月下来我差不多快忧郁症了，果断回去上班逃离。

孩子4-5个月的时候开始睡眠改善，但是被我妈养成了抱睡的习惯，每次必须抱30分钟左右睡熟才放下，期间如果醒了就再抱。老公不给力，晚上我起来抱2-5次，每次30分钟，然后白天正常全天上班。上班真的就是一种解脱。直到16个月实在受不了了，在家睡眠训练，一晚就有效，之后日子就好了。

也是劝楼主不要太纠结，什么母乳，什么不要抱睡，都是虚无，1岁半之前坏习惯都可以改的。

northwind79

劝LZ以后要是要老二，生下来就塞奶嘴，睡觉根本不是问题。

天天不上火

northwind79 发表于 2016-3-7 20:24
劝LZ以后要是要老二，生下来就塞奶嘴，睡觉根本不是问题。

娃不吃奶嘴咋办啊，月子里就给塞过，用舌头往外顶

northwind79

天天不上火 发表于 2016-3-7 21:36
娃不吃奶嘴咋办啊，月子里就给塞过，用舌头往外顶

塞住不放手坚持一会儿，多试几次，几天下来应该就肯吃了。

aulin

这东西和基因有关吗？我家两个都是过了两个月晚上起一次喂奶就行了，到3个月后就自然而然睡整夜了，从来没训练过。即使月子里也无非是晚上多起几次喂奶，喝完接着睡，不需要哄啊。

Naitruly

楼主，我觉得你的当务之急应该是去看医生，解决你的抑郁问题。

产后心情不好，被娃哭得烦可能人人都会有，但会产生娃折磨你折磨够了的想法，还会真的下手去打一个6个月婴儿的，说实在的已经有一些极端了。应该说明抑郁程度真的不轻了。

说真的我个人觉得你现在的状态根本不适合带孩子，对你、对孩子都是有伤害的，或者是有潜在风险的。

最后还是想劝你赶紧去看医生。这边对产后抑郁很重视，很多council还对有产后抑郁的妈妈提供很多便利服务，比如免费nanny，如果孩子真的有睡眠问题还可以免费refer到睡眠学校。总之先去看看GP一定能找到一些帮助到你自己和孩子的渠道。

sunnybaby

我也觉得楼主还是去看下医生吧！妈妈心情好才能带出快乐的宝宝！
说实话我是脾气很急躁的人，认识我的都知道我不是好脾气的人，我女儿两三个月前实在把我折磨的快疯掉了、她非常非常难带的，白天都要抱睡，一放下就哭，各种坏习惯她都有了，而且还是给奶嘴的情况下、可是我最多让她自己哭到满头是汗后面再去抱哄她、我也不会动手打她一下。我在她面前都是好的一面，她现在快一岁了非常乐观，一点也不怕生，见人就笑。所以妈妈的情绪真的很重要！

bhua9

楼主你除了在这里发帖, 有和家人和朋友讲过自己的这些问题和困惑吗?

如果你没有向外界求助, 得不到身边家人的理解, 你很容易困在自己的圈子里出不来的. 你已经抑郁到伤害孩子了, 可见程度蛮厉害的. 建议你尽快向社区护士和有mother baby unit的医院求助, 去sleeping school寻求帮助.

睡眠学校最主要的服务对象,就是母亲产后抑郁, 孩子也有睡眠问题的家庭. 你这种情况, 靠自己一个人的能力很难得到快速的改善啊.

supra

楼主，你说的我也经历过。当时我累得几乎就不想活了，睡眠训练在即将成功时被我妈硬生生毁了，气得我差不多发疯。自己新妈妈，又没有什么经验，奶睡到宝宝一岁，后来把奶给戒掉日子才慢慢好起来。我个人觉得妈妈心情最重要，妈妈好了，宝宝自然就好了。

ulikasea

northwind79 发表于 2016-3-7 20:24
劝LZ以后要是要老二，生下来就塞奶嘴，睡觉根本不是问题。

我们也是，在3个月的样子，用了奶嘴，不断给，2，3个晚上就习惯了，睡之前吃吃，睡着了自己就吐掉，不会哭。好日子从此来了。。。。。。。。。。

fellow

不要打孩子，自己放轻松。我们10个月才开始所谓的睡眠训练，就是晚上哭的时候不理她，让她哭2分钟，5分钟，想慢慢延长时间。哭到5分钟之后就睡整觉了。

10个月之前是一有声音，还没哭，我就抱起来了，因为老人在，怕打扰休息。一晚上醒5、6次。

总体感觉就是过了一岁就好很多了。曾经有过来人告诉我数日子，数到一岁就没那么累了。

可能有天使娃吧，但大多数都是普通娃，对孩子别要求那么高，对自己也别要求那么高，怎么都会健康平安长大的。

earlylulu

这种事情就要爸爸来，从决定断夜奶我基本都不起来。爸爸管的。 而且爸爸比较不容易情绪化。

kellyqwu

谢谢大家给我这么多意见，之前打小孩被我老公骂神经我婆婆看到我打小孩也生气，我也知道可是气头上我控制不了自己，需要发泄就直接打孩子身上，打完还有泄气的感觉，然后就是痛哭，真的感谢大家给我安慰支招，谢谢，我会努力控制好自己情绪

helenazy

kellyqwu 发表于 2016-3-8 10:56
谢谢大家给我这么多意见，之前打小孩被我老公骂神经我婆婆看到我打小孩也生气，我也知道可是气头上我控制不 ...

如果被社区护士发现，就麻烦大了。三思而后行。

kellyqwu

helenazy 发表于 2016-3-8 16:20
如果被社区护士发现，就麻烦大了。三思而后行。

他们会干嘛？难道马上就把孩子抱走？

helenazy

kellyqwu 发表于 2016-3-8 17:55
他们会干嘛？难道马上就把孩子抱走？

儿童保护机构会介入阿，虐待小婴儿哎。

会对剥夺犯事家长对孩子的抚养权利，或者一直有人上门察看。

kellyqwu

helenazy 发表于 2016-3-8 17:57
儿童保护机构会介入阿，虐待小婴儿哎。

会对剥夺犯事家长对孩子的抚养权利，或者一直有人上门察看。 ...

嗯，过段时间干脆把奶算了，这样减轻压力

sophia小索

我家宝宝五个月大了，开始两个月也是为了睡觉伤透脑筋。他还算是个好带的宝宝。平时就我在家带他。我把他带的很有规律了，3 小时喂一次奶，带到院子里逛逛，和他做做游戏，唱唱歌。看他有疲劳信号，马上就打横抱着，轻轻摇晃，唱点歌。最多15 分钟就可以放进cot里面睡觉了。

当然有时候会哭闹不睡，那我就奶睡他。尽量不要让他过劳。我发现经常带宝宝出去走走看看，他会比较好settle。可能是要看的东西太多，比较累了吧。

sophia小索

现在我公公来了，也是一直要抱着宝宝。我觉得我好不容易建立起来好的习惯都要被打破了。5个月宝宝脊椎都没有发育好，我都是尽量让宝宝躺着。公公就一定要抱着，除了我要喂奶的时候。每次和他说了，放下不到10 分钟，又给抱起来了。
我发现宝宝已经比原来难settle了。一放进cot里就哭。要好久才能自己睡着。这样下去，我也要抑郁了。

Aussie_Star

cherrieshowshow 发表于 2016-3-7 10:37
很了解你的感受，我当时跟你很像，  之前夜里醒至少3次，每次奶睡回去，基本快疯癫了。睡眠严重不足，我的 ...

怎么教宝宝接觉啊？

我家宝宝刚5个月，白天小睡半小时必醒，因为有奶睡的习惯，我都是在他快醒的时候躺在他边上，一睁眼马上给吃。可是就这样还是偶尔才能接上觉。。。晚上也是两个多小时醒过来吃吃

conniemou

kicoandy 发表于 2016-3-7 12:03
睡眠不好的话妈妈真的会很崩溃的

你走开……你根本不懂!哭

LWLJH2010

想开点啊。

wellye

kellyqwu 发表于 2016-3-8 10:56
谢谢大家给我这么多意见，之前打小孩被我老公骂神经我婆婆看到我打小孩也生气，我也知道可是气头上我控制不 ...

你需要的是外界的帮助 你自己很难做到的 快去看医生 带孩子去睡眠学校

kicoandy

conniemou 发表于 2016-3-10 22:38
你走开……你根本不懂!哭

我理解你的苦痛～～哈哈哈

rainyfriend

我能理解你，也知道你不是有意打孩子的。实话说哪个妈妈不疼自己孩子。

我老大老二睡眠那个差。。。。老大也不提了，老二稍好，但是曾经试过每天晚上醒4，5次，而且大哭，什么奶睡，抱睡，我一离开就不行。。。我那时天黑就有种恐惧感。。。

只能说现在大了睡眠就好些，但是老大快3岁半夜会起来说过来跟妈妈睡。。。有时候她想要说妈妈抱，我就抱着她坐床上，一会她就睡着了。。。真的现在已经3岁，如果不抱，真的没有多少时间让她们在自己怀抱撒娇了。

拙泥

Sleep training is not for everyone. I had been settling our child in arms till he nearly turned two. Although it was quite tiring sometimes, he slept well and it was emotionally easier for us:-)