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[全澳] wws的musashi蛋白粉半价，你们买到了么？ [复制链接]

yysyd

金靴族

发表于 2015-10-3 11:12 来自手机 |显示全部楼层

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后知后觉的的发现这个半价，但超市货架空空如也。online试了试，居然买到两桶vanila的。巧克力口味的依旧断货。

XUJIAN

皮靴族

发表于 2015-10-3 11:16 |显示全部楼层

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这个吃了有啥作用

yysyd

金靴族

发表于 2015-10-3 11:20 来自手机 |显示全部楼层

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XUJIAN 发表于 2015-10-3 10:16
这个吃了有啥作用

健身长肉

XUJIAN

皮靴族

发表于 2015-10-3 11:22 |显示全部楼层

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yysyd 发表于 2015-10-3 10:20
健身长肉

知道了，我儿子买了大桶的，1•82kg，网是买的

BlueOrange

金靴族

发表于 2015-10-3 11:24 来自手机 |显示全部楼层

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多少银子？

yysyd

金靴族

发表于 2015-10-3 11:24 来自手机 |显示全部楼层

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XUJIAN 发表于 2015-10-3 10:22
知道了，我儿子买了大桶的，1•82kg，网是买的

太小的孩子（25以下）尽量别吃

yysyd

金靴族

发表于 2015-10-3 11:25 来自手机 |显示全部楼层

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BlueOrange 发表于 2015-10-3 10:24
多少银子？

25刀900g。chemist卖41好像

BlueOrange

金靴族

发表于 2015-10-3 11:32 来自手机 |显示全部楼层

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yysyd 发表于 2015-10-3 10:24
太小的孩子（25以下）尽量别吃

适合每天去健身房的，呵呵

geerni

布鞋族

发表于 2015-10-3 13:58 |显示全部楼层

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没有比chemist warehouse的大桶装便宜多少啊

yysyd

金靴族

发表于 2015-10-3 16:17 来自手机 |显示全部楼层

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geerni 发表于 2015-10-3 12:58
没有比chemist warehouse的大桶装便宜多少啊

便宜一点儿是一点儿呗，wooli不是还能参加各种offer呢么

ameng00

铜靴族

发表于 2015-10-3 16:18 来自手机 |显示全部楼层

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健身必须要吃吗？

yysyd

金靴族

发表于 2015-10-3 16:35 来自手机 |显示全部楼层

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ameng00 发表于 2015-10-3 15:18
健身必须要吃吗？

看个人体质了。我一直都不吃。

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aoc-au

布鞋族

发表于 2015-10-3 16:45 |显示全部楼层

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panterali

铜靴族

发表于 2015-10-3 22:13 来自手机 |显示全部楼层

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BlueOrange 发表于 2015-10-3 10:32
适合每天去健身房的，呵呵

每天去的估计很难看上这种超市品牌

panterali

铜靴族

发表于 2015-10-3 22:16 来自手机 |显示全部楼层

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yysyd 发表于 2015-10-3 15:35
看个人体质了。我一直都不吃。

跟体制没关系，和身体需求有关系，随便练个几分钟不需要了。认真训练的必须补充超常的蛋白，体制再好也无法反补......

hualala

铜靴族

发表于 2015-10-3 22:22 来自手机 |显示全部楼层

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panterali 发表于 2015-10-3 21:16
跟体制没关系，和身体需求有关系，随便练个几分钟不需要了。认真训练的必须补充超常的蛋白，体制再好也无 ...

能不能具体讲讲。

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2015-10-3 22:23 |显示全部楼层

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没兴趣

panterali

铜靴族

发表于 2015-10-3 22:55 |显示全部楼层

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hualala 发表于 2015-10-3 21:22
能不能具体讲讲。

想赚钱就得有投入啊，一样的道理。我只是比较了解增肌的练法，在破坏，修复的过程中，肌纤维才能变粗，苦练让肌纤维断裂，然后修复的过程中需要足够的营养，蛋白是其中很重要的一部分，由于人体吸收蛋白的低效率才有了蛋白粉这种补剂，你要说一天能从食物中获取所需的足够蛋白就不需要吃粉（很难做到），否则就要考虑吃。三分练，4分吃，3分休息。

一般增肌的就按照每天摄入（1.8x体重的公斤）g蛋白来计算，比如我80kg重，就吃1.8x80=144g蛋白（都加上，不只是蛋白粉）。如果尿里有30秒以上都不消失的气泡，就要注意是不是摄入过量

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junejunyan

银靴族

发表于 2015-10-3 23:08 |显示全部楼层

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有图吗

hualala

铜靴族

发表于 2015-10-3 23:10 来自手机 |显示全部楼层

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panterali 发表于 2015-10-3 21:55
想赚钱就得有投入啊，一样的道理。我只是比较了解增肌的练法，在破坏，修复的过程中，肌纤维才能变粗，苦 ...

谢谢，学了很多知识。以前真不知道这个，还奇怪为什么鬼佬都吃

许仙的老婆是蛇

草鞋族

发表于 2015-10-4 02:18 |显示全部楼层

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