我是健身房小白,健身房free group class都有教练教的吗?还是放vedieo?

yingying1212

同上, 谢谢

redragonfly

我的是有教练的, fitness first。

kkyy2528

都有教练。

rosiers

有教練

kikizhu7

anytime fitness 是放录像的

yingying1212

kkyy2528 发表于 2015-6-18 15:51
都有教练。

请问gym名字?

kkyy2528

yingying1212 发表于 2015-6-18 16:14
请问gym名字?

去过2个， fitbodz 和 fitness first.

yingying1212

rosiers 发表于 2015-6-18 15:54
有教練

请问gym名字?

yingying1212

kkyy2528 发表于 2015-6-18 16:15
去过2个， fitbodz 和 fitness first.

谢谢

yingying1212

kikizhu7 发表于 2015-6-18 16:09
anytime fitness 是放录像的

不好意思今天不能加分了, 请问放录像的好吗?

快乐每一天

都有教练

kikizhu7

yingying1212 发表于 2015-6-18 16:20
不好意思今天不能加分了, 请问放录像的好吗?

我还没试过 不过可以自己选课 关上门自己跳 比较多privacy

rosiers

yingying1212 发表于 2015-6-18 16:16
请问gym名字?

我沒去過任何一家是沒教練教團體課的，ff，家裡附近的小gym，aquatic centers的。

yie

我也没去过没有教练的。
group fitness class都是有教练的吧？这样比较能有气氛。

yingying1212

kikizhu7 发表于 2015-6-18 16:58
我还没试过 不过可以自己选课 关上门自己跳 比较多privacy

本人惰性特别大，这样怕我坚持不下来

yingying1212

rosiers 发表于 2015-6-18 20:06
我沒去過任何一家是沒教練教團體課的，ff，家裡附近的小gym，aquatic centers的。 ...

好幸福，我家门课小gym都没有教练的

yingying1212

yie 发表于 2015-6-18 20:36
我也没去过没有教练的。
group fitness class都是有教练的吧？这样比较能有气氛。 ...

确实是这样，本人就超懒的

rosiers

yingying1212 发表于 2015-6-18 20:53
好幸福，我家门课小gym都没有教练的

沒教練跟在家練習差不多了吧，雖然是團體課，但是還是可以學到不少的，教練也會確認你的姿勢正不正確啊。

kikizhu7

可是我觉得 ff的教练才不会管你姿势正不正确啊 .........
健身房的教练都是带大课领工资而已 small group的fitness training or personal training才会比较多照顾到你啦

去健身房跳比较有感觉 大概是看书去图书馆一样的感觉吧 不过我最近都举铁 不跳操

柚子茶

教练确实基本不会单独纠正你的姿势，除非特别认真的，而且课上人少的。否则如果好几个人的姿势都不对，教练会台上讲讲而已。人家也不能拿着卖白菜的钱，操着卖白粉的心不是？

faithwell

柚子茶 发表于 2015-6-19 10:17
教练确实基本不会单独纠正你的姿势，除非特别认真的，而且课上人少的。否则如果好几个人的姿势都不对，教练 ...