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楼主:denisezhang

[孕前和怀孕] 孕后期怎么排宿便..... [复制链接]

dolcevita

发表于 2015-4-7 20:50 |显示全部楼层
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喝prune juice有点效果
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denisezhang

发表于 2015-4-7 21:30 |显示全部楼层
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可以吃nulax 吗

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barbie99

发表于 2015-4-7 22:45 |显示全部楼层
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不是有那个水果膏吗  不要吃超过20g 就好
晚上睡前吃  第二天很灵的
以后就按自己情况每晚吃一次
保证每天一次就好

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blueiceberg

发表于 2015-4-7 23:46 来自手机 |显示全部楼层
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开塞露！

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Be-better

发表于 2015-4-8 00:03 |显示全部楼层
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梨加蓝莓打果汁，还可以加青苹果和芹菜，超级管用

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adadada

发表于 2015-4-8 00:18 |显示全部楼层
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barbie99 发表于 2015-4-7 22:45
不是有那个水果膏吗  不要吃超过20g 就好
晚上睡前吃  第二天很灵的
以后就按自己情况每晚吃一次

为啥我吃了肠子抽疼呢
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pearljuju

发表于 2015-4-8 08:45 |显示全部楼层
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进来取经的。

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Babyfly2013

发表于 2015-4-8 08:50 来自手机 |显示全部楼层
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Lactulose. 喝了就管用。ob推荐的

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barbie99

发表于 2015-4-8 10:15 |显示全部楼层
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adadada 发表于 2015-4-8 00:18
为啥我吃了肠子抽疼呢

我觉得 当有点便秘情况  肠子里便便有点硬
吃了这种东西  肚肚都会痛的
保持便便是软的就不痛

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sinorach

发表于 2015-4-8 10:45 |显示全部楼层
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楼主你以前就吃泻药不好啊。这样你生完之后会更难排便。我吃酵素后排便正常了，生完可以试试。但是现在可能不要。

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wxyzab

发表于 2015-4-8 10:52 来自手机 |显示全部楼层
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多走动走动会有很大帮助
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city07

发表于 2015-4-8 10:57 |显示全部楼层
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每天吃足够量的青菜

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danni丹
头像被屏蔽

禁止发言
发表于 2015-4-8 11:08 |显示全部楼层
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麦片OATs 有那种很多纤维那款的具排便

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Babyfly2013

发表于 2015-4-8 22:35 来自手机 |显示全部楼层
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楼主多尝试看看，我当时试过好多，都不管用，肠子好像都停止工作了。它不动，一动不动，哈哈

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xiaosally5749

发表于 2015-4-9 09:06 |显示全部楼层
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纤维素一天3次,每次2小勺, 早上空腹,饭后2-3小时吃. 多喝水-每次至少2杯! (我原来也觉得没用,实在没法了,一天3次,加大量,效果很好!!)  要拉时用1个开塞露.   我现在37周多, 更多的问题, 不能用力,也用不上.!  加大纤维素用量+水 (解决拉不干净的问题)  ,1个开塞露-不用力就能拉!

少吃上火的东西, 戒coffe



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MissPearl

发表于 2015-4-9 09:23 |显示全部楼层
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不懂干嘛要弄那么多有的没的。

我多年的经验都是绿叶蔬菜吃够量了就没问题，屡试不爽

沙拉没用，太少了..要吃炒蔬菜或者水煮蔬菜

比如去广式餐厅叫一份炒菠菜，自己一个人吃完，保证第二天会便便。

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winna01

发表于 2015-4-9 09:55 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2015-4-7 20:32
放热水就会糊,冷水也是有点厚的.我就是讨厌那口感. 我一般都是吃吞咽的纤维, 简单. ...

我一般都是不是很冷的冷开水，一大碗冲下去，然后迅速喝掉，就不会糊糊的。要不然总觉得那个糊糊黏糊糊的像是鼻涕， 汗。。。。。。

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winna01

发表于 2015-4-9 09:57 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2015-4-7 21:30
可以吃nulax 吗

nulax是有点泻肚药在里面的，水果配上那种带泻肚功能的小叶子，怀孕最好别吃。

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winna01

发表于 2015-4-9 09:59 |显示全部楼层
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barbie99 发表于 2015-4-7 22:45
不是有那个水果膏吗  不要吃超过20g 就好
晚上睡前吃  第二天很灵的
以后就按自己情况每晚吃一次

水果膏里面是含有番泻叶的，不适合孕妇吃，这东西也会有依赖的

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