新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 生活百科 › 生活其他 › 求助：为何每天犯困！！！

精华好帖回顾
· 从无到有建立生意示范帖，情况随时更新！12月2日开业前一天更新，期待能碰到坛子里的朋友。 (2011-9-13) improveourlife	· 6月读书会原住民主题活动笔记 (2020-6-20) 酸菜小鱼1212
· E&E -- 碧绿韭菜煎饼 (2009-4-1) 闲夏采薇	· Geelong ~ 吃吃逛逛 - 餐厅推荐- The Arborist (2023-11-5) 胡须康

12 3 / 3 页下一页

返回列表

查看: 2950|回复: 62

求助：为何每天犯困！！！ [复制链接]

Meshya

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:14 |显示全部楼层

此文章由 Meshya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Meshya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真心寻求帮助，我怎么每天几乎从早到晚都很困啊，以前喝杯咖啡就会好很多，现在好像咖啡对我都没有什么效果了，哪怕喝上三四杯，而且还是很浓的，依旧犯困。

有什么办法可以解决么？

这样子昏昏欲睡的日子好难过啊！

勇敢往前走

aierly

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:15 |显示全部楼层

此文章由 aierly 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aierly 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怀孕拉？

xiaochenjie

木屐族

发表于 2014-12-4 11:15 |显示全部楼层

此文章由 xiaochenjie 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xiaochenjie 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是不是有啦？

Meshya

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:17 |显示全部楼层

此文章由 Meshya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Meshya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不是啊！

Meshya

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:19 |显示全部楼层

此文章由 Meshya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Meshya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我从小就这毛病，上课也犯困，干啥都犯困，我怀疑我身体里却什么维生素。
之前出国，遇到了咖啡，我的生活瞬间阳光了，喝完咖啡好精神。
可是十几年过去了，咖啡好像失效了。
我又是时时刻刻犯困。
有时候开车，眼皮都睁不开了，知道自己掐大腿。。。。。。。。。。。。

真的很痛苦，有谁帮我下！！！！！！！！！！

勇敢往前走

joaquin

水晶靴族

发表于 2014-12-4 11:19 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 joaquin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 joaquin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

多睡觉？

yanmin2k

银靴族

发表于 2014-12-4 11:20 |显示全部楼层

此文章由 yanmin2k 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanmin2k 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

会不会大脑缺氧？

metou

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:22 |显示全部楼层

此文章由 metou 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 metou 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

夜猫子？白天困？

Meshya

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:25 |显示全部楼层

此文章由 Meshya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Meshya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我基本做到每天睡足7小时

周末还能睡10小时

Mylittlelover

钻石靴族

发表于 2014-12-4 11:31 |显示全部楼层

此文章由 Mylittlelover 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mylittlelover 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

运动不够吧，脑子容易缺氧状态，我以前也是

试试快走半年，也不要求你跑了

subaru0425

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:32 |显示全部楼层

此文章由 subaru0425 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 subaru0425 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也是，每天睡9个小时都能犯困呢，我血压非常低，LZ是不是跟我一样？

kurtosh

布鞋族

发表于 2014-12-4 11:32 |显示全部楼层

此文章由 kurtosh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kurtosh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太闲

cecilia00

铜靴族

发表于 2014-12-4 11:33 |显示全部楼层

此文章由 cecilia00 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cecilia00 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Mylittlelover 发表于 2014-12-4 11:31
运动不够吧，脑子容易缺氧状态，我以前也是

试试快走半年，也不要求你跑了 ...

Knock Knock Knock

huiyaoyao

木屐族

发表于 2014-12-4 11:33 |显示全部楼层

此文章由 huiyaoyao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 huiyaoyao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

血糖高？

sun2012

银靴族

发表于 2014-12-4 11:40 |显示全部楼层

此文章由 sun2012 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sun2012 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也是每天很困，想睡觉

Meshya

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:41 |显示全部楼层

此文章由 Meshya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Meshya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真有可能脑子缺氧

Purplelight

金靴族

发表于 2014-12-4 11:43 |显示全部楼层

此文章由 Purplelight 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Purplelight 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

睡眠质量好吗？
没有呼吸暂停或打呼噜之类的吧？

窗户留1/4，空气流通。

lefu

铜靴族

发表于 2014-12-4 11:44 |显示全部楼层

此文章由 lefu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lefu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

运动不够？
血糖不稳定？
缺铁？

s3030629

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:46 |显示全部楼层

此文章由 s3030629 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 s3030629 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主胖吗

Meshya

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:54 |显示全部楼层

此文章由 Meshya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Meshya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我血压血糖都很好
睡觉不打呼噜
睡眠质量应该ok
早晨地震都没感觉

我觉得我的犯困真的耽误了很多事情啊

鼹鼠和蝉

皮靴族

发表于 2014-12-4 11:59 |显示全部楼层

此文章由鼹鼠和蝉原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者鼹鼠和蝉所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

觉睡多了比少了更困。晚上别熬夜，九点半把自己哄着，睡前少看电视剧小说之类的，早上醒了就起来，别偷懒回笼，一回就再不容易自然醒了。

鼹鼠和蝉

皮靴族

发表于 2014-12-4 12:00 |显示全部楼层

此文章由鼹鼠和蝉原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者鼹鼠和蝉所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不赶时间的话别用闹钟起床

Gladwin

金靴族

发表于 2014-12-4 12:05 |显示全部楼层

此文章由 Gladwin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Gladwin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

睡不够

idlepoison

金靴族

发表于 2014-12-4 12:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 idlepoison 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 idlepoison 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃维生素b就好

Meshya

皮靴族

发表于 2014-12-4 12:08 |显示全部楼层

此文章由 Meshya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Meshya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

idlepoison 发表于 2014-12-4 13:07
吃维生素b就好

啥讲究？解释下好么？

勇敢往前走

newone1211

皮靴族

发表于 2014-12-4 12:20 |显示全部楼层

此文章由 newone1211 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 newone1211 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

应该是大脑缺氧了，睡足7小时就够了吧，睡多了更困。楼主还是多到户外运动运动

zxie8

金靴族

发表于 2014-12-4 12:27 |显示全部楼层

此文章由 zxie8 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zxie8 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃太饱了吧

时光雕刻中

圣靴族

发表于 2014-12-4 12:31 |显示全部楼层

此文章由时光雕刻中原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者时光雕刻中所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

可能你每晚都是无氧睡眠。。。睡多久都没用，因为睡眠时脑部处于缺氧状态。。
打鼾不？磨牙不？
做一个sleep study吧。

LifesoCool

皮靴族

发表于 2014-12-4 12:36 |显示全部楼层

此文章由 LifesoCool 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 LifesoCool 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

感觉是身体机能出问题了，速度去起码看个GP，在这里问干嘛

ourss

木屐族

发表于 2014-12-4 12:40 |显示全部楼层

此文章由 ourss 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ourss 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

多运动

12 3 / 3 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

求助：为何每天犯困！！！ [复制链接]

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹

2007 年度奖章获得者