家庭主妇和9个多月娃的一天作息时间表，欢迎mm们一起来分享，讨论！

Anye@kk

当了妈后，很多小事都很纠结。我女娃快10个月了，奶量一天300ml〜400ml，辅食吃很少，不知道是我定的作息时间不好？ playgroup还没打算去因为我娃没很强壮怕感染生病，打算1岁之后才去playgroup。大家一起来讨论分享一下。

一天作息时间如下

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜我和我快10个月娃的一天作息时间表〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

7〜7：30am 〜她自己起床后会滚来我的床拍打我的脸，手或屁股要我起床泡奶给她喝有时候我会赖床，她就会哭闹:||                            闹到我起床为止，哈哈，我是个坏妈妈！
7：30〜8am 〜喝完奶后，抱着她唱唱歌，拍拍她，她会睡回笼觉。
9：30〜 10am〜也是她自己起床后拍拍我的脸，手，屁股要我起来 用湿布擦手擦脚抹脸后，涂抹lotion换衣服抱去客厅的playmat上，开abc kids 给她看然后我去整理房间，刷牙洗脸。
10〜10：30am 〜 喂米糊或者水果泥
10：30〜 12pm 〜是她的piano ，故事书时间。我通常放她在playmat上自己玩piano，玩具而我就去厨房煮午餐（晚餐），打扫家里，吸尘等。
12pm 〜喂奶，讲故事时间，陪她玩一会。
12：30 〜 2：30pm〜午睡时间。 娃睡了我就上网看看新闻，足迹，fb等然后线上读书。
2：30〜3pm 〜 娃起床了，喂她吃米糊或水果泥。 擦手擦脚擦脸，涂抹lotion换衣服。
3pm 〜带娃出门（取决当天天气，如果吹大风，下雨就不出门，在家陪玩耍）通常都去coles，公园，darling harbour，kinokuniya书店看看书。
5pm 〜喂米糊或肉类辅食，喂水30ml。 推宝宝回家。
5：30pm 〜 宝宝洗澡
6pm 〜喂奶，讲故事，拍拍她，通常她自己依依喔喔，自己入睡。她半夜不起床。

娃睡了之后就是我的自由时间，通常我会拿椰子油抹头，线上读书2个小时然后在家原地跑或去楼下跑步（如果表姐在）洗澡去压力 12am左右睡觉。

Idle

谢谢分享。

lemonteawithice

真羨慕你娃能睡整夜...

zhege

这娃娃真乖，这么能睡的

joehippo

你女儿好乖，可以自己玩儿，我家的昨天刚10个月，自己玩一会儿就不耐烦了。总是不停的叫，嗓子都哑了。他白天一般只有一觉，11-13点，正好我可以吃饭。晚上一般8点左右睡，有时不用起，有时半夜2点左右要起来吃一次奶。早上6点起床，8点吃奶。辅食吃得不太好，他米面都过敏，所以一天两顿不太定时，有时就吃一顿。奶量700-800。

lloyd

一天300～400ml的奶是不是少了点？没喝酸奶吗？中午肉类辅食也能上了吧？

lloyd

喝完奶半个小时就可以吃早饭了。10点早饭会不会晚了点？我家三次奶，每次都是200ml。10个月大，现在早饭已经开始给全脂鲜奶了，最近半片weetbix加一勺米粉和三颗草莓/其他水果。

kylc

弱弱的问一句为什么要用椰子油抹头？？

Speechless

mm作息和我差不多但我娃最近6点就醒了，7pm睡觉。
10am早饭会不会太迟了？可我又算了一下，mm有3顿奶，3顿辅食应该ok的但是每顿100ml吗？

Speechless

同一张床睡吗？

bleiyne

这个宝宝儿真挺能睡的

pinkapril

睡回笼觉不错嘛 我女儿那时候也是7-7的作息 后来人家越起越晚 有时能睡14小时 我也越来越懒 现在改9-8点半的作息了

villager

都比较乖的了 ，不过你自己的作息时间不怎么好，以后会带坏自己的娃，建议你早点休息，一下子难做到，可以1天提前半小时，一周提前1小时，1个月后你可以在10点左右休息，第二天娃起来的时候您也起来。

Anye@kk

lemonteawithice 发表于 2013-10-28 14:31
真羨慕你娃能睡整夜...

不用羡慕，她之前有嗜睡症。

Anye@kk

joehippo 发表于 2013-10-28 15:20
你女儿好乖，可以自己玩儿，我家的昨天刚10个月，自己玩一会儿就不耐烦了。总是不停的叫，嗓子都哑了。他白 ...

女儿都比较乖的吧？米面过敏？是因为有麦吗？

Anye@kk

lloyd 发表于 2013-10-28 15:30
喝完奶半个小时就可以吃早饭了。10点早饭会不会晚了点？我家三次奶，每次都是200ml。10个月大，现在早饭已 ...

你娃吃好多，我娃吃好少，吃多她就吐了。对啊，我要改改赖床的习惯。

Anye@kk

lloyd 发表于 2013-10-28 15:23
一天300～400ml的奶是不是少了点？没喝酸奶吗？中午肉类辅食也能上了吧？

有时候会给酸奶，有时候她只要吃米糊或水果你。晚餐我会给肉类辅食

Anye@kk

Speechless 发表于 2013-10-28 16:54
同一张床睡吗？

她的cot的一个板我拿掉，和我的床连一起。对，每餐100ml。

Anye@kk

pinkapril 发表于 2013-10-28 18:48
睡回笼觉不错嘛 我女儿那时候也是7-7的作息 后来人家越起越晚 有时能睡14小时 我也越来越懒 现在改9-8点半 ...

嗯，因为我自己赖床所以也要娃陪我睡

Anye@kk

villager 发表于 2013-10-28 20:44
都比较乖的了 ，不过你自己的作息时间不怎么好，以后会带坏自己的娃，建议你早点休息，一下子难做到，可以1 ...

对啊，我觉得自己的作息不好可是没办法，我还在线上读专业，有时要回校上课。晚上会读4个小时课程，然后去跑跑步，做运动，放松一下。等读完课程会改，一定要改

Anye@kk

kylc 发表于 2013-10-28 15:35
弱弱的问一句为什么要用椰子油抹头？？

保养头发

Vikki_hzy

1岁以前最好不要给她看电视和吃酸奶哦~

Anye@kk

Vikki_hzy 发表于 2013-10-28 23:20
1岁以前最好不要给她看电视和吃酸奶哦~

啊，可是很多mm都给吃酸奶。就不懂该不该给吃。。。。

rourou小妞

6点就睡啦！我宝宝要10点才睡觉呢

linjie1912

看电视跟酸奶没问题啊~~我小孩8个月就吃酸奶了，买first 那个牌子吃的。现在11个月，每天是10-9这个作息时间。

一天2顿辅食，一顿下午茶，2-3顿奶。晚上整觉是9个月晚上加了奶粉以后开始的。现在8颗牙齿了。

hilltop-bear

我娃现在十个多月，早晨也是7：30醒，我一般也是8点喂奶，然后他自己玩，一小时后吃第一顿副食。大约十点钟左右睡第一次小觉。大约睡一小时左右，醒来吃第二顿奶，宝宝继续玩，也是一小时后吃第二顿副食。大约两点半左右睡第二顿小觉。大约三点半醒，吃奶，玩，大约五点吃副食。然后就是等，等啊等，等到七点我就笑了，宝宝又去睡觉咯。我就真的解放了。十点左右他爸爸会喂他吃第四顿奶，没我啥事了，嘿嘿。

joehippo

Anye@kk 发表于 2013-10-28 22:59
女儿都比较乖的吧？米面过敏？是因为有麦吗？

是啊！做了过敏测试，米面都不能吃，鸡蛋黄，鸡蛋白也不行，有的鱼类也不行。所以辅食种类就很少，估计他也吃腻了。

Ericlynlyn

不错 孩子看起来挺好带的

Kennygu888

MM的宝宝真乖

sipi

怎麼能睡這麼多覺，我家8個月的還比你寶寶1天睡少2-3小時