新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 简单的晚餐--香煎三文鱼

精华好帖回顾
· 车盲路考记 (2007-9-8) 浅浅	· P41 ❤ L1210 COCHO！！COCHO！强势回归！ (2009-6-4) 娃娃小爱
· 定期存款 Term Deposit (2004-12-20) hick_aus	· compost bin 能用垃圾桶代替吗？ (2010-2-12) able

12 / 2 页下一页

查看: 2074|回复: 31

[其他] 简单的晚餐--香煎三文鱼 [复制链接]

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 14:05 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Bubblegal 于 2013-4-3 14:05 编辑

如题如图

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 4	积分 +12	收起理由
细雨漫步	+ 2	感谢分享
WS---兔宝宝	+ 2	感谢分享
wsfqy	+ 3	感谢分享

查看全部评分

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 14:06 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有pea 和 mango salsa

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 14:10 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Mango salsa recipe- http://www.taste.com.au/recipes/26219/mango+salsa (without chilli)

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 14:15 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pea 只是烫过，用奶油挍拌。鱼只是放盐和黑楜椒。
健康美味

众禾土生

银靴族

发表于 2013-4-3 14:16 |显示全部楼层

此文章由众禾土生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者众禾土生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很好啊
赞一个

ccen

皮靴族

发表于 2013-4-3 14:16 |显示全部楼层

此文章由 ccen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ccen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这煎的漂亮，用啥煎的，任何形状的三文鱼被我煎到最后就成碎末

众禾土生

银靴族

发表于 2013-4-3 14:17 |显示全部楼层

此文章由众禾土生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者众禾土生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很好啊
赞一个

ljalee

银靴族

发表于 2013-4-3 14:18 |显示全部楼层

此文章由 ljalee 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ljalee 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最近三文好贵.不过确实馋人啊.

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 14:20 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

众禾土生发表于 2013-4-3 14:17
很好啊
赞一个

谢谢。只会做简单的。

还要向各位足迹的前辈多学习

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 14:22 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ccen 发表于 2013-4-3 14:16
这煎的漂亮，用啥煎的，任何形状的三文鱼被我煎到最后就成碎末

谢谢。用non stick pan 放点油，一面各煎2一3分钟

ccen

皮靴族

发表于 2013-4-3 14:24 |显示全部楼层

此文章由 ccen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ccen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

2-3 min里头能熟吗，我都要剁开来，老是外头好了，里头还是红的

myaqk

木屐族

发表于 2013-4-3 14:24 |显示全部楼层

此文章由 myaqk 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 myaqk 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

三文鱼两面大火煎一煎就好，中间生一点反而好吃，香滑幼嫩的。

众禾土生

银靴族

发表于 2013-4-3 14:25 |显示全部楼层

此文章由众禾土生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者众禾土生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Bubblegal 发表于 2013-4-3 14:20
谢谢。只会做简单的。
还要向各位足迹的前辈多学习

一看摆盘就知道是个小资的小丫头

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 14:27 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

myaqk 发表于 2013-4-3 14:24
三文鱼两面大火煎一煎就好，中间生一点反而好吃，香滑幼嫩的。

同意

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 14:27 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

众禾土生发表于 2013-4-3 14:25
一看摆盘就知道是个小资的小丫头

davidsheppard29

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2013-4-3 14:37 |显示全部楼层

此文章由 davidsheppard29 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 davidsheppard29 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看起来就很好吃啊,楼主很小资啊

ycnang

银靴族

发表于 2013-4-3 15:13 |显示全部楼层

此文章由 ycnang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ycnang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个是适合我，我在减肥中

大胃

水晶靴族

发表于 2013-4-3 16:35 |显示全部楼层

此文章由大胃原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大胃所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

盘子跟干净，楼主是个利索人儿

甜甜妈

皮靴族

发表于 2013-4-3 18:29 |显示全部楼层

此文章由甜甜妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者甜甜妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

搭配的很好

yanwen

皮靴族

发表于 2013-4-3 18:38 |显示全部楼层

此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

linacheng

白金靴族

发表于 2013-4-3 18:39 |显示全部楼层

此文章由 linacheng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linacheng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不錯

wsfqy

皮靴族

发表于 2013-4-3 18:43 |显示全部楼层

此文章由 wsfqy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wsfqy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

口水口水

10272011

布鞋族

发表于 2013-4-3 18:45 |显示全部楼层

此文章由 10272011 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 10272011 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

江北

水晶靴族

发表于 2013-4-3 18:46 |显示全部楼层

此文章由江北原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者江北所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很西式。。。。偶木有米饭活不下去。。。。

MUFC

皮靴族

发表于 2013-4-3 18:57 |显示全部楼层

此文章由 MUFC 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 MUFC 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错啊。很健康

kaixin001

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2013-4-3 22:14 |显示全部楼层

此文章由 kaixin001 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kaixin001 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2013-4-3 23:02 |显示全部楼层

此文章由 WS---兔宝宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WS---兔宝宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

三文鱼这样煎最好吃

细雨漫步

白金靴族

发表于 2013-4-3 23:04 |显示全部楼层

此文章由细雨漫步原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者细雨漫步所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 23:10 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大胃发表于 2013-4-3 16:35
盘子跟干净，楼主是个利索人儿

谢谢加分鼔励

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-4-3 23:10 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

细雨漫步发表于 2013-4-3 23:04

谢谢加分鼔励

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 简单的晚餐--香煎三文鱼 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹