有没有人想一起尝试下唐安麒'醫生7日瘦身餐'

maomaochong88

如果真可以严格按照餐单上吃 我想不瘦也难
看样子有点类似以前的 七日瘦身汤 只是这个可以每天逐步增加东西

看了hero妈的宇宙减肥法  我开始对唐安麒有所了解
但是因为 宇宙减肥 很多东西都可以吃  所以导致我每次都不彻底 结果效果自然很一般啦

但是一身的肥肉实在很难容忍了。。 我来试看看 希望可以坚持到底
万一放弃了  也提供给别的姐妹这个方法  希望我们一起瘦

我身高171  体重64。5
终极目标58  这次可以瘦2-3公斤 我就很开心了了。

hero妈

我来打气的。等我从国内回来的时候，估计我要再一轮的宇宙了。到时候我就开始这个7日餐。我觉得夏天比较适合。冬天整天光是蔬果很冷的啊。

zhege

这不就是饿瘦的？
之后再开吃又涨回来了
关键是长期健康饮食+点运动

tjjimmycy

看着好像不是很能坚持住。

maomaochong88

hero妈 发表于 2012-8-20 22:02
我来打气的。等我从国内回来的时候，估计我要再一轮的宇宙了。到时候我就开始这个7日餐。我觉得夏天比较适 ...

hero妈试过这个餐么 效果如何。。 我也看了那个什么四大天王。。 光看的我觉得都会便秘 所以我就来这个吧

maomaochong88

zhege 发表于 2012-8-20 22:25
这不就是饿瘦的？
之后再开吃又涨回来了
关键是长期健康饮食+点运动

我主要是想把胃饿小点
我平时吃的都算健康。。 一个人带孩子 屁股也很少着板凳。
总结下来 主要是生完孩子 我胃口变特大 有时候比老公吃的还多。。

老猫晒太阳

路过。。。。。。。
一天8根香蕉？ 看起来不象正常的饮食。。。-____-b

s00043270

8根香蕉不便秘

maomaochong88

s00043270 发表于 2012-8-20 23:20
8根香蕉不便秘

餐单上说是最多可以吃到8根  我可不打算吃那么多 我觉得3根到顶了

s00043270

想试试
上次风靡一时的杜康，我吃了3天肉就不行了，

melanie.y

介个。。。如果不用带孩子可以，如果带孩子，会不会手软脚软把孩子摔了。。。

nicekrissy

这种饿瘦得 很容易反弹

blmmm6

我就是觉得饿的时候喝汤 当下饱了，但是饿得很快...... 不过减肥就是要忍啦 忍字头上一把刀
lz加油 我准备先从不吃甜食不吃零食开始

zhege

maomaochong88 发表于 2012-8-20 23:09
我主要是想把胃饿小点
我平时吃的都算健康。。 一个人带孩子 屁股也很少着板凳。
总结下来 主要是生完孩 ...

这样咯
那你就每餐吃现有的8成，慢慢就恢复到以前了
没必要跟这个7日餐折磨个人

fishtear

也觉得8根香蕉有点多！

tuliplove

我估计我是受不了

jeanne8117

不敢不吃饭啊。。。
前阵子不吃。就生病了。。。
唉。。。我的减肥之路。。。

胡须康

没看懂，“第一天，可吃水果（香蕉除外）”，
那么意思是大鱼大肉怎么吃都可以，水果可吃可不吃？

caixinbaobao

mark ,

maomaochong88

zhege 发表于 2012-8-21 13:23
这样咯
那你就每餐吃现有的8成，慢慢就恢复到以前了
没必要跟这个7日餐折磨个人 ...

等我吃完这个餐我使看看 既然发贴了 我就坚持看看 实在太难 我就不坚持了..

maomaochong88

胡须康 发表于 2012-8-21 15:17
没看懂，“第一天，可吃水果（香蕉除外）”，
那么意思是大鱼大肉怎么吃都可以，水果可吃可不吃？ ...

它意思是 第一天可以吃水果配杂菜汤
第2天是只吃绿色青菜配杂菜汤
等等.. 其实就是每天只能喝菜汤 配合可以加点别的食物进来..

胡须康

maomaochong88 发表于 2012-8-21 15:35
它意思是 第一天可以吃水果配杂菜汤
第2天是只吃绿色青菜配杂菜汤
等等.. 其实就是每天只能喝菜汤 配合 ...

哦，这样就明白了。

话说那汤我做过，太难吃了。

maomaochong88

day 1 今天的餐单
首先说 这个不是我一顿的量 也不是我一天的量  我就是把今天要吃的都照出来

杂菜汤, 我多放了几个材料, 好像是听说有影响, 我也不管了, 凑合着试试吧.
另外昨天做的 银耳木耳羹  不知道能不能吃  也算是植物类的 应该问题不大吧  还没有吃 放着呢
还有给闺女做的 西红柿炒花菜 我也来一份.  
水果是草莓, 苹果 和葡萄

maomaochong88

胡须康 发表于 2012-8-21 15:38
哦，这样就明白了。

话说那汤我做过，太难吃了。

我觉得还可以吃, 我是放调料了 美极鲜 , 醋 还有香油,  我就是不彻底,,老是自己东加西加的

rongerchen

很难，我估计容易反弹

还是吃健康点，吃少点，配合运动，起码多走路

lcx

我的医生姐姐说不能空肚子吃香蕉，会得结石的，和空腹吃柿子一样。

hero妈

四大天王餐，我试过。反正那几天头晕的很。倒没有便秘。嘴巴里的味道很奇怪。不会再试这个了。

慢慢宇宙好了，再加点运动。

astina

真心觉得这个菜谱有点变态了，不会能够坚持太久的。楼主还是正常饮食，但是晚上少吃，少油少盐，长期坚持，再辅以运动。减肥不是一个一蹴而就的事

maomaochong88

astina 发表于 2012-8-21 17:32
真心觉得这个菜谱有点变态了，不会能够坚持太久的。楼主还是正常饮食，但是晚上少吃，少油少盐，长期坚持， ...

才第一天 还暂时不想放弃..我觉得还好啊 就当没事吃吃素好了.. 食谱也说了 一个月只可以这么吃一次.

maomaochong88

maomaochong88 发表于 2012-8-21 17:34
才第一天 还暂时不想放弃..我觉得还好啊 就当没事吃吃素好了.. 食谱也说了 一个月只可以这么吃一次.  ...

day 2 早上称重 63.8. 第一次降到63  好开心
今天是要求是只吃绿色蔬菜和 杂菜汤
今天有点破戒  中午辛苦给闺女做的通心粉 她竟然不吃  我一看扔了可惜 我就吃了 还好量8多 晚饭时吃可2块肉 嘿嘿 所以明天不瘦 能维持就好了

这个餐感觉绝对吃不饱 但是也不会太饿 因为饿了可以就去吃一碗蔬菜
好的是 一天会有2次便便  感觉清理的肠胃

今天我有吃杂菜汤  炒的洋葱, 配杂菜汤很8错呢, 还有黄瓜, 对我来说吃水果比较容易  其实水果更抗饿