手机电脑伤眼是电视的12倍 /手机电脑把青少年熬成近视 用眼过度堪忧

白雲山民

http://www.cnbeta.com/articles/199497.htm

BB也玩iPhone近视发病率呈现低龄化做眼保健操防近视被iPad吸引住了羊城晚报记者近日在中山眼科中心采访时看到，放暑假了，众多中小学生在父母的陪同下前来验光、配镜，几十个人分成了一组，集中起来点散瞳药水、查眼底、验光、配镜；每个环节，护士带着他们前往下一个流程，旁边跟着家长，就像是个青少年旅行团。 青少年近视正以每年10%的速度增长，且近视患者越来越低龄化，高发期已降至6-7岁！

困惑


女儿二年级近视 妈妈焦虑难接受

暑假期间，很多中小学生忙着往医院跑，因为近视了，要去眼光、配镜，羊城晚报记者近日从中山大学中山眼科中心获悉，每天来的青少年都有1000多人，排着长队验光、配镜，约7成是因为近视！

该院介绍，最近每天前来验光配镜的中小学生都在1000人以上，患者主要来自广州地区和广东省内各市。记者在医院内各处看到“学生绿色通道”的标示，显然在这段时间，学生来的最为集中。

今年8岁的小叶来自佛山南海，正坐在医院二楼的椅子上，和一大群孩子一起由护士滴散瞳药，滴完就眯着眼睛坐在那里。她今年才上小学二年级，但平时感觉视力就比较模糊，在班里的位子不断向前调，终于熬到放假了，母亲就带她来医院治疗。

“孩子刚上小学就近视，以后可怎么办？太让人难以接受了！”坐在旁边的叶妈妈情绪激动。

观点


接受教育提早 用眼过度堪忧

“以前的孩子学龄前都是到处跑着玩，现在的孩子两三岁就开始接受早教；现在4-6岁的孩子看东西的量是以前同龄孩子的几十倍！”

中山眼科中心近弱视防控医师卢金华，在该中心从事验光工作12年，亲身感受到青少年近视 的发病率在逐年增加。“每年递增的速度至少在10%以上，并且发病的年龄段越来越低！”卢金华说，十多年前，开始患近视的孩子集中在十一二岁，多数是初中 生；而现在已经低至6-7岁，才刚上小学。“低龄化的发展速度太快了！”

早在2003年，中山眼科中心在广州荔湾区就开展了一次调查，那时，广州15岁孩子(初中)的近 视发病率已经高达73.5%。杨晓博士说，这几年仍在提高，且城市孩子近视发病率明显高于农村孩子。而羊城晚报记者在广州学生中随访发现，有些高中班级八 成学生都近视，小学生中近视的也约有两成。

问及青少年近视低龄、高发的原因，卢金华分析，主要是孩子接受教育提早，用眼过度，并且接触电器过多等因素造成的。“以前的孩子学龄前都是到处跑着玩，现在的孩子两三岁就开始接受早教，就开始上幼儿园，过早开始大量阅读、长时间学习。”

“研究显示，现在4-6岁的孩子看东西的量是以前同龄孩子的几十倍！”卢金华说，孩子们的眼睛正处在生长发育期，负担太重了自然就容易近视。“现在青少年的眼睛最急需‘减负’！”

数据


手机电脑伤眼是电视的12倍

现在很多家长时常管束孩子看电视，因为看多了电视肯定对眼睛不好。但家长们往往鼓励他们在平板电脑、智能手机上学习。杨晓博士说这是一个误区：“其实这对孩子眼睛的伤害更大”。现在城市家庭中手机、电脑等非常普及，家长管束又宽松，于是成了影响青少年视力的第一杀手！

人的眼睛会自动调节聚焦，看远的事物眼睛肌肉是放松的，看近的东西是紧张的，手机、平板电脑等拿在手上的电器距离眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳。“手机和电脑对青少年眼睛的伤害，是电视的12倍！”卢金华说。

“许多时候孩子近视不是在学校上课引起的，而是不良的用眼习惯引起的。”李金华说，他接触这样的病例很多，一个孩子一学期视力下降50度，而他过一个暑假也会下降50度！“他们把假期的大量时间耗在电脑边、网络上，对眼睛来说，比在学校里累多了！”

李金华说，上课看黑板、听老师讲课的时候，往往是眼睛比较放松的时候，所以在学校里上学并不容易诱发近视，而上自习、看书、看电脑等的时间过长，才很容易近视。

“我的建议是孩子看近的东西15分钟时要休息一下，方法很简单，就是往远处望望。”卢金华说，所谓远处，就是5米以外的事物。“这个建议成人也适用！”

分析


室内活动太多是近视最大诱因

为什么农村孩子的视力普遍好于城市的孩子？眼科学博士杨晓分析，一个重要原因是城市的孩子的室内活动时间太长，户外活动太少。她说，户外的光线对眼睛有很好的保护作用。“这也是农村孩子视力普遍好于城市孩子的一个重要因素。”

杨晓说，孩子在室内看书、写作业，或者玩电脑、看手机等，眼睛接触的都是三色光，这种光线对眼睛的发育不利，在这种光线环境中过长，容易诱发近视。而室外的自然光线是复合光，对眼睛的正常生长发育有好处。

“除了理论上的分析，我身边就有明显的例子。”杨晓说，他朋友中有三个年龄相仿的孩子， 两个住在广州市越秀区，因为家附近没有合适的去处，平时在家里的活动比较多，两个孩子都已经被发现近视了；而另一个孩子住在广州市海珠区，家旁边就有个大 公园，他放学就跑出去玩，视力明显比那两个孩子好。

“我有个建议，为了增加孩子接触自然光的时间，孩子做作业、看书等也可以在阳台上完成。”杨晓博士说，当然能多到户外运动更好，每天保证一小时以上，对视力有很好的保护作用。

链接


近视前兆有哪些？

征兆一：眼睛疲劳。有些孩子看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是眼疲劳所致。

征兆二：眼表炎症。有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经奏响了近视眼的前奏曲。

征兆三：知觉过敏。在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

征兆四：全身神经失调。原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。

文/羊城晚报

Gaucho

这是纸质书不能被代替的原因。

banzhiyan

多谢，以后不让小孩玩iphone了

zzn

这种新闻，貌似只有中国才有。