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[睡眠训练] 怎样让宝宝白天的睡觉时间长一点? [复制链接]

退役斑竹

发表于 2012-2-2 12:09 |显示全部楼层
此文章由 月亮 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 月亮 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
6个月的宝宝,晚上可以从7点睡到第二天7点,中间迷迷糊糊会醒1,2次,给点奶吃就继续睡,还算比较满意。

但白天不理想,一个白天睡2-3次,每次顶多半小时,一点点声音就会醒,昨天去看社区护士,护士也认为太短了,有啥办法能让她睡长一点么?

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参与人数 1积分 +6 收起 理由
edith921 + 6 白天一样一样一样的啊~

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发表于 2012-2-2 12:34 |显示全部楼层
此文章由 xy9chichi 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 xy9chichi 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我们家情况和你差不多,也很头疼,白天真的好难哄睡啊....好不容易睡了一下下就醒

发表于 2012-2-2 12:37 |显示全部楼层
此文章由 shirleyyou 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 shirleyyou 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家宝贝最近睡觉也很大问题    放下就翻身   爬    特别是晚上睡觉前是大哭  最近都是放在旁边拍睡再移到cot里
最近一个星期   本来晚上不用起来喝奶的   可是这一个星期晚上2点-4点期间还会醒来玩   头抬的高高的玩   都不知道大晚上的起来玩干嘛

发表于 2012-2-2 12:41 |显示全部楼层
此文章由 james的猫 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 james的猫 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
苗苗也是时好时坏,最近白天睡的还行,两三觉,有的也是半个来小时就醒了,下午那一觉一般时间长一点,直接睡3个多小时。

我一般是让她自己在爬行垫上玩儿,放多些玩具,能出声儿的那种,让她砸着玩儿,玩儿累了,叫唤累了就开始揉眼睛,然后喂些奶,或者辅食,抱回房间,把窗帘拉下来,使房间变暗,然后可以放些轻音乐,很小声,这样宝宝容易入睡。
总要有些随风,有些入梦,有些长留在心中

退役斑竹

发表于 2012-2-2 12:50 |显示全部楼层
此文章由 月亮 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 月亮 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
啥时候她白天能睡3个小时,我就乐开花了

发表于 2012-2-2 12:52 |显示全部楼层
此文章由 精灵兔小D 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 精灵兔小D 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家这位也是 白天两觉 每次在半小时到一个小时。半小时居多。同关注这个帖子
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发表于 2012-2-2 13:10 |显示全部楼层
此文章由 天使也一样 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 天使也一样 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
晚上睡的不错啊 我们家的晚上九点十点才睡 早上七八点也醒了 而且晚上喂奶至少四次 白天基本上每天二觉 每次二个小时以上 不过是在推车里睡的 床上睡也是一个小时不到就醒 可一直睡推车也不行啊哈纠结呢

发表于 2012-2-2 13:37 |显示全部楼层
此文章由 莲生 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 莲生 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
真是同伞不同柄,同姐不同命啊。有什么方法能让宝宝睡少点?我家妞快7个月了。晚10点一觉到早8点,吃好奶接着睡,9点到11:30。吃好奶再接着睡,1点到3点。然后玩一会吃奶,就这会还算清醒。等她爹6点回来,小眼又迷搭了,迷迷糊糊萎靡不振到8点,又睡过去了。9:30,妈妈大力振臂,左摇右摇,好不容易迷迷糊糊开始吃奶,吃几口又睡过去了。
Physio说你家小的motor function才刚及格啊,人家这个年纪都开始满地打滚了,你到底有没有陪她玩。我心里咕囔,这家伙一天就没有几个小时醒着的时候。睡着的时候,雷打不动,小荣放她屋里吸尘都睡的呼噜呼噜的。硬要弄醒,就闭着眼睛哭哭咧咧,对你极度反感,非常不合作,我有什么办法呢?!

[ 本帖最后由 莲生 于 2012-2-2 13:39 编辑 ]

发表于 2012-2-2 13:44 |显示全部楼层
此文章由 yingmu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yingmu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这个太经典了!

原帖由 莲生 于 2012-2-2 13:37 发表
真是同伞不同柄,同姐不同命啊。有什么方法能让宝宝睡少点?我家妞快7个月了。晚10点一觉到早8点,吃好奶接着睡,9点到11:30。吃好奶再接着睡,1点到3点。然后玩一会吃奶,就这会还算清醒。等她爹6点回来,小眼又迷搭了,迷迷糊糊萎靡 ...

发表于 2012-2-2 14:02 |显示全部楼层
此文章由 莲生 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 莲生 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
今天更离谱。因为昨晚她吃一半又睡了,所以今天6点就哼哼唧唧要吃,我就喂了。吃好接着睡,我暗自欢喜,心想也不错,这样我也可以跟着睡个懒觉了。好家伙,这个懒觉大了,期间我试她鼻息好几次,以为她SIDS了。好不容易12点醒了,马马虎虎吃了奶,现在又睡了。。。
JM们的娃有这样的么?我家这个不是有啥问题吧?

退役斑竹

发表于 2012-2-2 14:34 |显示全部楼层
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原帖由 莲生 于 2012-2-2 13:37 发表
真是同伞不同柄,同姐不同命啊。有什么方法能让宝宝睡少点?我家妞快7个月了。晚10点一觉到早8点,吃好奶接着睡,9点到11:30。吃好奶再接着睡,1点到3点。然后玩一会吃奶,就这会还算清醒。等她爹6点回来,小眼又迷搭了,迷迷糊糊萎靡 ...


你家娃也太好养了
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退役斑竹

发表于 2012-2-2 14:35 |显示全部楼层
此文章由 月亮 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 月亮 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 莲生 于 2012-2-2 14:02 发表
今天更离谱。因为昨晚她吃一半又睡了,所以今天6点就哼哼唧唧要吃,我就喂了。吃好接着睡,我暗自欢喜,心想也不错,这样我也可以跟着睡个懒觉了。好家伙,这个懒觉大了,期间我试她鼻息好几次,以为她SIDS了。好不容易12点醒了,马马虎虎吃了奶,现在又睡了。。。
JM们的娃有这样的么?我家这个不是有啥问题吧?


允许我不厚道的大笑。。。不哭闹就说明她没不舒服,能睡是福

发表于 2012-2-2 14:58 |显示全部楼层
此文章由 yingmu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yingmu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我觉得对宝宝们吧,当妈的可以通过一些手段,比如说睡眠训练,来控制他们什么时候去睡觉。但是这一觉睡多长,什么时候醒,就真的要拼人品了。

不过呢,宝宝睡太多,睡太少,其实都是有原因的。如果当妈的能找出为什么自己的宝宝这样,就有办法解决了。

比如说白天睡太少的宝宝,她每次醒来是哭,还是默默的就醒了,可以躺在那儿不作声?然后看到人笑?如果是前者,宝宝确实没睡够,要想办法让她睡长点。后者的话她睡够了,就让她起来玩吧,玩累了她下次自然睡久些。

为什么睡不长呢?这个每个宝宝都不一样的,真得当妈的细心揣摩,研究,试各种方法,没有一个适用于所有宝宝的办法的。

说了半天,其实都是废话 大家自求多福~~~

发表于 2012-2-2 15:20 |显示全部楼层

回复 莲生 10# 帖子

此文章由 Jenniferli 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Jenniferli 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
mm家的宝宝也太好养了,羡慕
大家都愁娃咋不睡觉呢,你家愁的是咋睡不醒。哎,这真是。。。。。
不过能睡好啊,小宝宝就是要多睡让大脑发育啊
mm应该偷着乐哈
可乐妈

发表于 2012-2-2 15:23 |显示全部楼层
此文章由 churchman 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 churchman 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
白天还是少睡点吧,睡多了晚上会闹的。我情愿宝宝白天闹点晚上可以睡整觉。

发表于 2012-2-2 15:26 |显示全部楼层
此文章由 豆包妈 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 豆包妈 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
半小时还ok吧
只要一天睡眠总量够就行吧
豆包当时白天就睡半小时

另外有个法子
睡半小时她醒了,
你不要以为她真醒了
而是再抱着哄哄
她一般还能再接着睡,有时能睡2小时呢

我开始不知道,以为半小时就醒了
是有经验的人跟我说的
我现在一直照做
效果不错
最少还能再接着睡1小时
但你得有心里准备
这个再哄比较困难
有时放下就醒
有时我撅在cot边,拍她15分钟,她才能睡踏实了,我的老腰啊~
不过换来2小时,也值了
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发表于 2012-2-2 16:42 |显示全部楼层
此文章由 cbh1031 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cbh1031 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 莲生 于 2012-2-2 14:02 发表
今天更离谱。因为昨晚她吃一半又睡了,所以今天6点就哼哼唧唧要吃,我就喂了。吃好接着睡,我暗自欢喜,心想也不错,这样我也可以跟着睡个懒觉了。好家伙,这个懒觉大了,期间我试她鼻息好几次,以为她SIDS了。好不容易12点醒了,马马虎虎吃了奶,现在又睡了。。。
JM们的娃有这样的么?我家这个不是有啥问题吧?

哈哈,好可爱...不过跟我家的小时候差不多,特别能睡,特别好带,心情也一直特别好...都说长身体都是在睡着的时候,所以我家的一直比同龄的小孩要高很多大很多....

发表于 2012-2-2 16:48 |显示全部楼层
此文章由 兔妈 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 兔妈 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我也来关注这个贴,太及时了

发表于 2012-2-2 17:38 |显示全部楼层
此文章由 好样的 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 好样的 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 莲生 于 2012-2-2 14:02 发表
今天更离谱。因为昨晚她吃一半又睡了,所以今天6点就哼哼唧唧要吃,我就喂了。吃好接着睡,我暗自欢喜,心想也不错,这样我也可以跟着睡个懒觉了。好家伙,这个懒觉大了,期间我试她鼻息好几次,以为她SIDS了。好不容易12点醒了,马马虎虎吃了奶,现在又睡了。。。
JM们的娃有这样的么?我家这个不是有啥问题吧?


这位妈妈太幸福了

发表于 2012-2-2 18:57 |显示全部楼层
此文章由 苹果烂了 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 苹果烂了 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
晚上能睡12小时,已经很不错啦。。。其实加起来的睡眠时间我觉得不算少了,我家宝宝加起来也差不多,可能上午和下午都能有一个一小时的nap

我们现在的作息是这样的

5or6am会吃一顿奶,这个看娃了
8am吃早餐
9am小睡,上午的这次小睡,不管她睡了多久,即使醒了我也让她自己呆在床上,这样我可以有时间做家务和自己的事情
12am左右吃午餐
下午是play time,no scheduled nap,如果娃在爬行垫上玩累了,发出睡觉的信号,就让她去睡一会儿
睡前或者醒来之后喝一顿奶,看时间差不多在3pm左右
6pm吃晚餐
7:30pm洗澡
8:00喝最后一顿奶,睡觉

LZ宝宝的7点到7点的睡眠是很标准的shedule time,可以试试看上午小睡,让她enjoy在床上的时光,不管是睡着还是醒着。下午玩着玩着在爬行垫上,有的时候宝宝累了自己会睡的。

发表于 2012-2-2 19:24 |显示全部楼层
此文章由 Minminyang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Minminyang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 莲生 于 2012-2-2 14:02 发表
今天更离谱。因为昨晚她吃一半又睡了,所以今天6点就哼哼唧唧要吃,我就喂了。吃好接着睡,我暗自欢喜,心想也不错,这样我也可以跟着睡个懒觉了。好家伙,这个懒觉大了,期间我试她鼻息好几次,以为她SIDS了。好不容易12点醒了,马马虎虎吃了奶,现在又睡了。。。
JM们的娃有这样的么?我家这个不是有啥问题吧?

太能睡了
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发表于 2012-2-2 19:50 |显示全部楼层
此文章由 gifox 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 gifox 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 月亮 于 2012-2-2 12:09 发表
6个月的宝宝,晚上可以从7点睡到第二天7点,中间迷迷糊糊会醒1,2次,给点奶吃就继续睡,还算比较满意。

但白天不理想,一个白天睡2-3次,每次顶多半小时,一点点声音就会醒,昨天去看社区护士,护士也认为太短了,有啥办法能让她睡长一点么?

白天两三次应该还是在正常的量里面吧。

发表于 2012-2-3 15:21 |显示全部楼层
此文章由 S明月S 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 S明月S 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家宝宝2个月,一般晚上10:00睡到2:00,喂了奶拍隔,放到床上基本能睡到早上7:00。早上8:00-9:00吃了奶以后,放到床上,自己能睡到11:30, 喂完了奶下午还能睡到4:00-5:00。 5:00-9:00这段时间基本醒着,洗澡吃奶,玩会。中间也有醒过来哼哼唧唧过,通常也是拍拍就能接着睡。对他的表现还比较满意

发表于 2012-2-3 16:17 |显示全部楼层
此文章由 冰融草旺 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 冰融草旺 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 豆包妈 于 2012-2-2 15:26 发表
半小时还ok吧
只要一天睡眠总量够就行吧
豆包当时白天就睡半小时

另外有个法子
睡半小时她醒了,
你不要以为她真醒了
而是再抱着哄哄
她一般还能再接着睡,有时能睡2小时呢

我开始不知道,以为半小时就醒了
是有经验的人 ...

这个说法有道理,我以前也以为一哼唧就醒了,一觉最多40分钟,后来有一次没理她,自己叽叽歪歪一阵子又睡着了。所以试试看吧,中间醒了,趁着迷糊再哄哄,可能有用的。
墨墨妈

发表于 2012-2-3 16:19 |显示全部楼层
此文章由 edith921 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 edith921 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 月亮 于 2012-2-2 12:50 发表
啥时候她白天能睡3个小时,我就乐开花了

3小时~1小时我就知足了

我女儿被养成了白天抱睡的习惯,白天不能resettle自己,放是能放下,但10分20分的就猛醒,然后哭,再就不能睡了
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

2016年度奖章获得者

发表于 2012-2-3 17:47 |显示全部楼层
此文章由 GardenOfDreams 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 GardenOfDreams 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 豆包妈 于 2012-2-2 15:26 发表
半小时还ok吧
只要一天睡眠总量够就行吧
豆包当时白天就睡半小时

另外有个法子
睡半小时她醒了,
你不要以为她真醒了
而是再抱着哄哄
她一般还能再接着睡,有时能睡2小时呢

我开始不知道,以为半小时就醒了
是有经验的人 ...



我二宝8个月,以前也拍她,拍到老腰都直不起来了,但发现拍着的吧,总容易醒,一点儿动静就醒了,总要咧咧一场,好像不哭一场就不痛快。现在中午给她吃好奶以后,拍好顺好,就放床上了,有时候吃完奶就晕了,要是不晕,一般开始先玩儿一会儿,然后困了,开始嚎嚎,大概半个小时,睡踏实了,中间可能还会哭醒,不理她,能再睡着,大概4点左右就差不多睡够了,这样醒了会乐,要是没睡够,就瞎咧咧。反正现在下午1点到4点我不抱也不拍,她的小床时间。哦,早上10点左右还要睡一个短的,大概一个钟头。
过好每一天。。。
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发表于 2012-2-3 17:58 |显示全部楼层
此文章由 cathy-zhang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cathy-zhang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
趴着睡小宝有安全感,睡得久

2011年度奖章获得者

发表于 2012-2-3 20:52 |显示全部楼层
此文章由 亲亲宝贝 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 亲亲宝贝 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一休哥中午那觉两小时. 原先也是半小时就醒. 我是硬抱硬哄很多天, 给他逼成了规律. 现在就一觉两小时. 不过这个办法太笨, 累人.

发表于 2012-2-3 21:08 |显示全部楼层
此文章由 CDCD 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 CDCD 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家这个基本上出了月子小觉都是40分钟至1个小时就醒。
偶尔几天有1.5小时或者2小时的nap。
我试了几乎所有的方法,基本上只有喂奶可以让他重新睡下去。
不过也得花半个多小时。。。而且有的时候喂他边喝边给我笑,根本不是会继续睡的样子。

他的睡眠总量马马虎虎,不过身体长得挺好,所以我后来就不纠结了。
爱睡不睡。目前三个月,基本上一天4个小觉。差不多总计3小时。

据说长大些小觉会自动越来越长的。
而且最终,所有的小觉会合并成一个long nap。我准备do nothing but wait and see。
长,长不过日复一日,周而复始.

发表于 2012-2-3 21:20 |显示全部楼层
此文章由 znby 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 znby 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 好样的 于 2012-2-2 17:38 发表


这位妈妈太幸福了

羡慕外加嫉妒啊!
我家小时候,有时也白天难哄睡,睡一次半个多小时,后来大了,时间延长到1,2小时,但一天一觉时,她也2小时,同愁
晚上睡觉还不安稳

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