妈妈们喂奶时期手疼怎么办啊？

litco99

有没有妈妈们在喂奶的时候，姿势不对，手腕酸胀的啊？怎么办呢？
我马上出月子了，但是一只手就手腕酸胀，另一只手不小心晚上着凉了，整个酸胀，手指都不怎么灵活了，觉得里面涨着的，哎，人家都说月子里落下的病，以后很难好的，不知道妈妈们有没有这些问题啊，有没有好的办法恢复啊？

zzbincn

我和你一样。我妈请教了中医，他说没关系，因为生完孩子骨头都松了，过一段时间就会慢慢好了，所以我就没在意。现在好一些了。

我听朋友说，在月子最后一天，喝一碗姜汤水发发汗，会更好。可惜我当时在得乳腺炎发烧，也没试。你可以试一试。

bearcat

我有过,去看GP让我去超市买了一种软膏,名字忘了,我怕影响母乳,没怎么涂,过了大概两个星期自己就好了.

churchman

我月子里也是，以为落下病根了，后来出了月子自己好了

dilys

喂奶怎么会手疼啊？没有哺乳枕头吗？

sillybaby

手疼不一定是喂奶的缘故
考虑一下是不是腱鞘炎，比较麻烦，我现在老二都2岁了，左手的手腕都不能用来撑住身体
就是如果坐地上想摆个pose，用左手撑住身体那样的动作，都不行，会很疼很疼得
不能吃力
我妈也在月子里生过腱鞘炎

james的猫

躺着喂啊

amywdr

买个breast feeding pillow啊，很管用的，整个手臂都解放了。宝宝刚这么小，母乳还有很长一段时间呢

sillybaby

不完全是喂奶的关系，只能说那个时期的手腕正好比较脆弱，因为怀孕，身体机能变化啊
不喂奶还能不抱孩子？抱孩子不动手腕？肯定不行

qushuainan

我也是啊。左手腕刚开始的时候疼的不行，只能挺着。不过几个星期以后慢慢好些了。孩子长大些，身子长了，就坐在我腿上，手只托住头，手腕的负担就小些。

mj3g3g

我在月子里也因为要扶着宝宝的头来喂奶（BOTTLE FEEDING），手腕因此疼了足足半年有多才慢慢恢复。

edith921

这个跟月子没什么关系，是抱孩子的姿势不对

每次抱着孩子都提醒自己要胳膊的肌肉用力，千万不要只用手托着。抱起孩子后如果手能展开，就没有用上手腕。

bluepenguin

我有这毛病，我妈老说我自己的孩子都不会抱。
结果现在还举个ipad回帖，休息一下。。。

hstonglaohu

躺着喂，好处大大的！

qushuainan

澳洲这边教的喂孩子姿势跟国内不一样。这边教的是一只手臂夹着，手托着头；我婆婆说国内都是用臂弯托着孩子头。我家小兔兔吃奶的时候嘴急，有时候奶水跟不上就摇头晃脑的，这样就得用手托着头，大拇指跟虎口可以固定她的头不要乱动。不过用个枕头垫着手臂跟手腕就省点力气，手腕的负荷也就小些。

zcwhy

TOYS & RUS 有喂奶的枕头很好用，像马蹄状的。可以辅助一下，但不能完全避免手的劳损，我LP是做做广播体操来舒展筋骨的，记住每天两次。