我每天喝1L 自己做的豆浆（我是女生）

marylikecats

晚上懒的做饭了。。。。。 就每天磨个豆浆喝，当晚饭 。
我的豆浆机是美的的，不是九阳的。 呵呵没有随大流啊。

不过效果还是很好滴。

加点蜂蜜很好喝。 而且又补钙。

觉得和豆浆的好处真的是很多啊。 痘痘没有了是肯定的， 而且皮肤好了很多。

不过貌似我喝的多了点。 1升。。。 每天在办公室喝2升水， 回家喝1升豆浆。
男生肯定不得这样做的， 会出问题的。

不知道会不会有啥负面效果呢?

asmilesnail

男生做了会出什么问题？

Soni

原帖由 asmilesnail 于 27-9-2011 20:26 发表
男生做了会出什么问题？

雌激素增多，娘娘腔。

cathy-zhang

原帖由 asmilesnail 于 2011-9-27 20:26 发表
男生做了会出什么问题？

雌激素过多(monkey08)

fiona_cf

也不能喝太多滴。啥咚咚补过头了，都是个祸害呀。适当的换换。折腾各种豆子，或者坚果的糊糊也成的。喝之前，加点Chia Seed，啥Blueberry，Cranberry的。

虾扯蛋

小心工业润滑油!!

lemontreeww

我就是半年内喝太多豆浆了，本来才3CM的宫肌瘤狂长到8CM.

sarahbing

和豆浆丰胸不？

hahawa_sapi

为啥在精明买家呢？LZ先铺垫一下然后准备卖自己做的豆浆了？

＂魸魸°

好东西喝太多也不好吧

dwf

不是说蜂蜜和豆浆不宜一起喝吗？

ECILA

原帖由 hahawa_sapi 于 2011-9-27 21:03 发表
为啥在精明买家呢？LZ先铺垫一下然后准备卖自己做的豆浆了？

哈哈，我也迷惑呢

marylikecats

原帖由 lemontreeww 于 2011-9-27 21:00 发表
我就是半年内喝太多豆浆了，本来才3CM的宫肌瘤狂长到8CM.

天哪， 这个是什么啊！！

还有我不知道我发在精明买家啦。 版主转转吧。 不好意思。

marylikecats

原帖由 dwf 于 2011-9-27 21:09 发表
不是说蜂蜜和豆浆不宜一起喝吗？

谢谢LS的。

我查了下是不能一起喝。
转的：
豆浆蜂蜜不宜一起冲食

豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

不宜在牛奶中添加橘汁或柠檬汁

在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

marylikecats

原帖由 asmilesnail 于 2011-9-27 20:26 发表
男生做了会出什么问题？

男生喝多了可能会痛风。

grayz

可以加点红糖调味……豆浆性凉，用红糖中和一下

巴巴掌

美食佳

豆浆是好东西 ，健康，见过朋友拿豆渣做油煎饼子的，也蛮香甜的

marylikecats

原帖由 美食佳 于 2011-9-27 21:31 发表
豆浆是好东西 ，健康，见过朋友拿豆渣做油煎饼子的，也蛮香甜的

没分了。 顶LS的。 说说怎么做油煎饼子的？ 我要加啥东西。 ？

舞美拉

原帖由 美食佳 于 2011-9-27 21:31 发表
豆浆是好东西 ，健康，见过朋友拿豆渣做油煎饼子的，也蛮香甜的

我都是不去豆浆渣子，连吃带喝(paopaobing(85))
豆浆对女人有好处，不过别天天喝，早上也别空腹喝~

grayz

原帖由 舞美拉 于 2011-9-27 21:49 发表


我都是不去豆浆渣子，连吃带喝(paopaobing(85))

我也是，滤过的喝了反而胃不舒服，奇了怪了

美食佳

原帖由 marylikecats 于 2011-9-27 21:46 发表

没分了。 顶LS的。 说说怎么做油煎饼子的？ 我要加啥东西。 ？

我也不知道，抱歉呢。光顾着吃了。 有机会问到了，我给你发消息

kuxxc

任何东西过量饮食都会有不良后果。您还是多保重吧。长生之道在于适可而止。

洋紫荊

原帖由 kuxxc 于 2011-9-27 21:57 发表
任何东西过量饮食都会有不良后果。您还是多保重吧。长生之道在于适可而止。

野心男人

很好，你会年轻很多年。

卡伊娜

几天前用豆渣做了一回花卷，很好吃，很松软。

20101010

原帖由 卡伊娜 于 2011-9-27 22:17 发表
几天前用豆渣做了一回花卷，很好吃，很松软。

这个得试试。

捷足先登

我有段时间，每天一锅，后来period周期受到了影响。。。

猪小妹

我大概十年前曾经有段时间象LZ这样每天喝大约1L的鲜榨豆浆，以为这样对健康好，喝了两个月后，身体开始出问题了，患了重度湿症，瘙痒得要让很热很热的水将皮肤烫得发红才睡得着，而且是抹什么药膏都缓和不了，那种痛苦真是难以表述。我后来喝了很长一段时间的中药去湿，才治好，所以现在喝豆浆，都是最多一小杯，不敢多。

当然，可能每个人的生理机能都不一样，我是脾虚容易受湿的人，所以不能大份量的喝豆浆。呵呵。。

pinklily

喝豆浆能消除痘痘，的确是这样。没想到喝多了也有副作用，更相信祖国医学了