哪位妈妈能贡献一些给一岁半小朋友做饭的方子？

yam_cheung

每天给孩子做饭总是那几样，米饭面条。。。。，请妈妈贡献一些健康美味的做饭方子吧，我给加分~

lanshen4001

google一下＂寶寶食譜＂，你會發現很多方法。

猫球球

大人吃什么孩子吃什么。
米饭，面食，粗粮，肉，菜，鱼，水果，换着吃就行。

dely0754

我们那时都是以骨头汤煮粥再加各种肉糜和菜一起煮。

rena2009

我家儿子也一岁半了。
早餐：1.白粥或者小米粥下肉松或者鱼松，加一个煮鸡蛋或者蒸蛋。
      2.三明治：里面夹chess，番茄片，黄瓜片，煎鸡蛋等，一杯热牛奶。
      3.麦片泡牛奶，简单省事。
中餐：1.馄饨，或者饺子（自己做一点放冰箱速冻，每次拿几个煮一下就可以吃了。）
      2.pasta：我儿子很喜欢吃，我都是煮熟之后，再放些番茄，土豆，肉末，南瓜，小角瓜一起煮了给小孩吃。
      3.煮面：先把肉末，各种菜稍微炒一下，加水，水开之后加面条一起煮。或者有骨头汤煮面就更好。
晚餐：一岁半的宝宝开始可以吃大人饭菜了。我儿子都是跟我们吃一锅的米饭，不辣的，煮烂一点的菜，儿子都可以吃。
比如西兰花炒鱼块，我会特意弄一些小颗粒的西兰花和鱼块，然后同大人吃的大颗粒的西兰花一起炒。大颗粒的菜煮熟了，小颗粒的菜煮的就更烂，适合宝宝吃。，这样不用特意给小孩另外准备菜了。

rena2009

我家儿子也一岁半了。
早餐：1.白粥或者小米粥下肉松或者鱼松，加一个煮鸡蛋或者蒸蛋。
      2.三明治：里面夹chess，番茄片，黄瓜片，煎鸡蛋等，一杯热牛奶。
      3.麦片泡牛奶，简单省事。
中餐：1.馄饨，或者饺子（自己做一点放冰箱速冻，每次拿几个煮一下就可以吃了。）
      2.pasta：我儿子很喜欢吃，我都是煮熟之后，再放些番茄，土豆，肉末，南瓜，小角瓜一起煮了给小孩吃。
      3.煮面：先把肉末，各种菜稍微炒一下，加水，水开之后加面条一起煮。或者有骨头汤煮面就更好。
晚餐：一岁半的宝宝开始可以吃大人饭菜了。我儿子都是跟我们吃一锅的米饭，不辣的，煮烂一点的菜，儿子都可以吃。
比如西兰花炒鱼块，我会特意弄一些小颗粒的西兰花和鱼块，然后同大人吃的大颗粒的西兰花一起炒。大颗粒的菜煮熟了，小颗粒的菜煮的就更烂，适合宝宝吃。，这样不用特意给小孩另外准备菜了。

zzn

一岁半，可以训练和大人吃一样的饭菜了。省得另外做。

Rainyichen

握手！

yam_cheung

请问如果和大人吃一样的，加盐要加多少，和大人一样么？我儿子到现在吃的饭都没怎么加过盐。

zzn

可以先不加盐，或少加盐，煮到一半，把小孩的部分拿出来放小锅继续煮，大人的部分就可以继续加更多的调料了。这也比给孩子另外做不一样的菜要省事。

我们那么大的时候，基本不接受没有什么味道的菜了。所以就和我们吃一锅的了。这样带出门吃饭也比较方便。当然我们一家平时吃得都还是比较淡。

WAYIN

我家1岁半之后能吃东西选择多了,不过胃口不太好,不是什么都喜欢吃.
最近刚发现愿意吃菜饭,总算多了项选择.

sleepydog

我家这个还在喂粥呢，一个星期保证有3-4天吃鱼，蔬菜种类每天都换，好像她不是特别挑，都能吃，平时大人的食物也给些，苦瓜她也吃，呵呵，还追着我要，可是怕太寒凉了，不敢多给，面条，米饭什么的也都吃，挺爱吃面条的，一般都是早餐给吃面条。粥我都是熬比较稠的，不然怕她吃不饱啊，不过因为觉得肉啊鱼啊都有含油了，我不另外放油，盐也放很少，感觉小孩还是不要吃味道太重的好。打算2岁后就让她吃和大人差不多的食物了，现在还是怕消化不了。我女儿21个月了。

飞跑的猪

俺家1岁开始就和我们吃一样的饭菜了，只是菜切小点罢了。