孕晚期失眠

槐花点点

这夜深人静整个大农村都昏睡的时分，剩我一人如此清醒。哦，不对，准确起见，应该还算上肚里这个好动的小人陪我失眠呢。小人现在正踢的甚欢，如今能量大了许多，闹腾个把钟头根本不带歇的，以后肯定是个精力过剩的小主子，sigh！

中期之后，我开始了痛苦的失眠经历。说失眠也不是很彻底，总是在睡了一觉之后突然醒来，然后一直到天明。往常是三点来钟醒，今儿个早了点儿，一点多钟做梦时突然想起下班前有个重要邮件忘了发，顿时睡意全无。

上论坛几乎把所有的版都看了个遍，还捎带看了300帖，潜水太久，上来冒个泡。。。。。。

我在墨市挺好使

同样失眠的我，也冒个泡

sparkling

我还处于中期，就开始失眠了，有什么好的解救办法啊

眺望

同失眠中。也是一觉睡到3点来钟左右，就觉得腰酸背疼，左右翻覆，极难睡了。

amywdr

我还没到中期了，一样，也是每天3点多就醒了，很难再睡。看来大家的生物钟基本都是凌晨3点左右的~~~

槐花点点

哇。。。。
看来大家的生物钟真的是惊人的相似啊~~~~~~~~~~~~

感觉也没有什么好的办法，睡不着主要就是腰酸背痛怎么躺都不舒服，此外就是宝宝动静也大

我现在一醒来，翻个身啥的，宝宝就会醒，把我的肚子拱的歪7歪8不亦乐乎

眺望

只有头天晚上晚点睡，或者整个晚上在家里站着走来走去捣腾家务啊，做点面点啊，这样累了，沾枕头就着，可以保到早上6点左右，但也不是100%有效。

糖糖

我从第七周就开始失眠了，一开始几周就是一整晚睡不着，困的都头疼眼睛疼了，也睡不着，或者刚有点想睡，就又想上厕所就得又起来，等再回来躺下就又精神了，就熬着，我们这条街上早上从三点钟开始有人开车上班，一直持续到六七点，这都让我给听出规律了 不过也很怪，等到这些要上班的人都上班走了，街上又开始比较安静的八九点以后，我就来了睡意，可以很沉的睡到十一二点

最近几周情况好点了，晚上一二点后可以睡着了，但是一般也 就睡个一个半小时左右 就得被尿憋醒，一整晚就这样，一二个小时起来一次，回来再折腾着翻来翻去的躺半个多小时再睡，然后再醒……都说怀孕尿频，这也太频了吧 这几天肚子里的小东西也开始闹腾我，晚上十一点到一点左右是胎动最多最明显的时候，俺表姐说了，你惨了，你现在没个规律，以后你家孩子生出来估计也就这作息时间了

花生

很正常，大多数孕妇到了孕后期都会有不同程度的失眠，据说是为了将来照顾宝宝做准备

atm

一点多发邮件，老板肯定很感动

mcdull122

这是正常的~我感觉尤其是在孕晚期的前期，那个时候宝宝活动最活跃。

眺望

原帖由 花生 于 2010-8-31 10:37 发表
很正常，大多数孕妇到了孕后期都会有不同程度的失眠，据说是为了将来照顾宝宝做准备

所言不差。失眠的时候就想过这个，要真到那会儿就是这么个起夜法子，到是可以接受啊。

qqyang

我老婆怎么就睡得那么好呢。

糖糖

原帖由 qqyang 于 2010-8-31 11:01 发表
我老婆怎么就睡得那么好呢。

你家孩子太体贴了，你老婆太好孕了

MrsLiang

我是失眠两三天，接着就好睡两三天，然后又失眠，又好睡，又失眠，又好睡......反反复复的

芒果布丁

槐花点点MM最好还是尽量让自己睡好，毕竟到了晚期容易疲惫而且第2天还要上班。
方法1，睡前喝牛奶，方法俗了点儿，如果治不了失眠就当补钙了。
方法2，数数儿。千万别1，2，3，4，5，6，7。。。这样数容易越来越清醒，要连续的数1，2，1，2，1，2。。。一直反复直到睡着。
方法3，用小菊花做个枕头放在枕边（超市卖的菊花茶那种就行），菊花的味道容易让人沉睡。

小黑皮

不怀孕都失眠的人飘过～～～

花瓣

我也是孕晚严重失眠，夜猫子一个。
OB推荐我用PHENERGAN，可是憋住一直没买，哪天实在受不了了就要用了。

dearlulu

别着急，晚上看点轻松的电视，我怀女儿的时候中期也小失眠过一阵，说也奇怪，就是周日到周四容易失眠，周五周六肯定不失眠，所以，我想有些失眠的妈妈是不是先把工作停了，毕竟宝宝更加重要。不过我当时问过医生，医生说宝宝不跟妈妈一起睡，所以你失眠时宝宝说不定在睡大觉呢，所以不用太担心。

可乐妈

我怀孕7个月开始夜里2，3点起来WEE WEE完了就睡不着，一直要到早上6，7点才有睡意，然后睡到中午起来，2次怀孕都是这个的，痛苦失眠的孕晚期。

mcdull122

原帖由 qqyang 于 2010-8-31 11:01 发表
我老婆怎么就睡得那么好呢。

你怎么知道老婆睡得好？难道你失眠？

mcdull122

原帖由 花生 于 2010-8-31 10:37 发表
很正常，大多数孕妇到了孕后期都会有不同程度的失眠，据说是为了将来照顾宝宝做准备

我觉得这个说法还是有道理的

qqyang

她跟我说的。况且，如果她睡不好，也不会让我睡得好。

槐花点点

谢谢大家的建议啊~~~~听你们说说有类似的问题我心里也就不那么郁闷了

我现在都是3点左右失眠了之后用Iphone上网看足迹，看留园，看八卦新闻。到大概6点多钟的时候赶紧趁着上班前的那一个小时再眯一会儿，然后起床。

我白天精神都还不错的，主要是最近实在忙，也没办法休息，晚上一般我9点多10点就困的不行了。

LD今天跟我说，这样也好的，以后宝宝他来看上半夜（他一般都12点才睡），我来看后半夜。。。。

bemystar

每次睡着大概都能持续2~3小时，醒来起夜，不知熬多久才能再次入睡。连续两个周六快4点醒的，在床上熬两个小时后起床找事做。吃点东西，写写日记，6、7点再睡，又能睡2~3个小时。周末还好，白天可以休息，要是没睡好第二天还上班的话会很辛苦，困的难受。本人睡不着的主要原因是胃酸。。。

霜霜

我和你们反一反啊，我是睡在床上睡不着，总要翻个2个小时左右才迷迷糊糊的睡了，然后早上起不来。。。中间如厕2-3次，躺回去继续呼呼到天亮

grace181

原帖由 眺望 于 2010-8-31 09:19 发表
同失眠中。也是一觉睡到3点来钟左右，就觉得腰酸背疼，左右翻覆，极难睡了。

我也是经常３点多就醒来。。。。最近几天开始睡眠不好，　半梦半醒的，　在做梦但是就觉得睡不稳。。。感觉可能是上火了，　多喝点降火的再看看情况。

jtop

一样的，每天睡眠绝对不到8小时

惰惰兔

  我也是这样,其实从一开始怀上就不怎么感觉困.
从中期开始睡眠质量就不好，主要是尿频,夜里起来2次是最少的,有时还是肚子饿醒的,但为了BB吃了就马上睡,渐渐的也伤了点胃.
前段时间的世界杯,整个作息是黑白颠倒的,等世界杯结束了,我的睡眠也给整的凌乱了.基本是转钟1-2点才有睡意,但是平均2个小时醒一次，不管上厕所还是饿,然后等天慢慢发亮的时候又困了,然后可以睡到差不多中午.这样的话每天的饮食都是乱的,基本主食2餐,然后饿了就乱78糟的胡塞,也不知道我家小子委屈不.
现在晚期了,强迫自己早睡早起，基本11点可以睡,但一样睡不塌实,除了上厕所和饿,小家伙半夜开始闹腾了,而且身体的负荷让我翻身也越来越困难了,但一个姿势睡久了又浑身酸痛,小家伙可能也不舒服,就狠狠的T我,不知道可怜的是他还是我
还有一个问题就是夜里睡着老出汗,热啊,恨不得连被子都不盖,其他的DDP是这样吗?好在现在白天有时真感觉到又累又困,还可以睡个午觉,不过最多也就2个钟头.
熬吧,等吧,还有2月身体可以减减负,大家都挺住了.

花瓣

每当夜色降临，就是我和宝宝活动的时期
今晚，又一个不眠之夜。
希望其他准妈妈睡得正香~~~