最刮油的茶

蒲公英

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

1.节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。  
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2.浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。

3.压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4.节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。

5.涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀

6.消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7.积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵
做法：热水冲泡
功效：帮助消化、消除油脂。

8.护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。

9.清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

10.油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积

11.食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

12.利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

caixinbaobao

喝乌龙 普洱是很有用.不过我以前喝的太猛.喝到急性胃炎,

旋木

曾经为了减肥喝过苦丁茶， 那真不是一般的苦啊， 我宁愿不吃不喝也不要喝这个来刮油

qqyang

苦丁茶喝过后吃啥喝啥都是甜的呀。

edith921

噩梦般的苦丁茶

joy4land

我觉得玄米茶挺好喝的，还有小叶苦丁其实还好，不是很苦，喝起来挺舒服

joyful

原帖由 旋木 于 2009-10-22 13:08 发表
曾经为了减肥喝过苦丁茶， 那真不是一般的苦啊， 我宁愿不吃不喝也不要喝这个来刮油

我也喝过实在受不了那个苦

蒲公英

我除了苦丁茶没有喝过，其他也都算试过了。
不过没有坚持喝。

冰绿茶

普洱不错

唯_月

苦丁茶还觉得挺好喝，铁观音是我的最爱，
就是听说铁观音喝太多是不是比较伤胃呀？

zn7726

藏密排油 难道是假货呀??? 还没来得及试试哪

kejiaping

苦丁茶要坚持喝，喝久了就能发现苦味下蕴藏的那种清香和甘甜。就象内蒙的苦菜，吃多了就别有一番风味。

n95

经常喝的人飘过

adacz2007

一般都喝花茶和碧螺春
挺好的，尤其是大吃大喝后喝上一杯，没有那么多内疚感

doris.w

我买的是那种茶包的普洱茶 不知道效果是不是一样的

旋木

原帖由 joy4land 于 2009-10-22 14:22 发表
我觉得玄米茶挺好喝的，还有小叶苦丁其实还好，不是很苦，喝起来挺舒服

我也很喜欢玄米茶，你倒是提醒我了，好一阵子忘了喝了

小V熊妈

哪天喝一次苦丁刺激一下..

edith921

原帖由 小V熊妈 于 2009-10-23 20:05 发表
哪天喝一次苦丁刺激一下..

要记得准备一管炼乳 喝完苦丁茶拿炼乳刷一下牙 漱口的水要喝下去

aimarlu

我现在只喝茶包~~

n95

刮油，好像是哪里的方言

zpai

都有喝

而且经常喝

还是越来越胖了

xiaoxinfanfan

大爱苦丁茶。。。
苦丁茶加蜂蜜针对便秘超管用，我坚持了2个多月，便秘长达7，8年的我都好了，自己都不感相信。。。强力推荐！！！

alyssa

普洱最好是茶饼。
我比较喜欢熟茶，感觉生茶更加伤胃。。

thelady

我喝普尔，越来越重了

MrsLiang

普洱茶 is good, i ate as usual but lost 5+kg

t_guoguo

众口难调阿

thief

刚好身边一盒乌龙一盒普尔， 看来我过的就是饥一顿饱一顿的生活

asmilesnail

做菜很清淡，所以每次喝茶后，都搞得我饿死了

sissy0680

我每天不喝茶就总感觉还没睡醒，所以造成了每天早晨一大杯铁观音，确实是很保持体形，但是也造成了牙上有淡茶渍，而且有时候还有心悸的感觉（老妈说因为茶里咖啡因的问题）。真是对茶又恨又爱啊

rosanne

朋友到云南给偶带了５年的普洱茶饼，看到泡开颜色深深总有点害怕的说
偶爱清清爽爽的顶级白茶和龙井～～