新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 番茄炒鱿鱼

精华好帖回顾
· 夏初人像一组 (2010-10-14) 薰衣	· ［红红火火烫火锅］P2 双喜狮子头/红烧鲈鱼/麻辣凉面/泡菜肉末 (2007-2-19) KUN
· 塔斯马尼亚几张风光掠影（第一批） (2009-5-8) Tiger_Karen	· 暖汤系列之一 —— 32款家常汤 (2012-5-22) ayeeda

12 / 2 页下一页

查看: 5679|回复: 30

[煎炒炖煮] 番茄炒鱿鱼 [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 13:23 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

材料：
2 块鱿鱼（洗净、切花刀）
3 个番茄（去皮、切块）
1/2 个洋葱（切块）
2 瓣蒜（切碎）
油

调味料：
2-3 茶匙蚝油
1 茶匙蒸鱼豉油
1/2 茶匙鸡粉
胡椒粉

做法：
锅里烧开水，放入鱿鱼迅速汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起，沥干。

锅里热油，爆香蒜，加入洋葱炒香，加入番茄，继续翻炒至番茄软熟出汁，加入鱿鱼、调味料和葱段，快速翻炒均匀即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 8	积分 +46	收起理由
sion	+ 4	感谢分享
明河素月	+ 8	感谢分享
harbridge	+ 11	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

虚心求教

白金靴族

发表于 2018-12-13 14:23 来自手机 |显示全部楼层

此文章由虚心求教原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者虚心求教所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好吃的，酸酸的感觉

colordance

皮靴族

发表于 2018-12-13 14:26 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 colordance 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 colordance 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

拌米饭，多吃一大碗，看着楼主每道菜都是这么精致可口，真是能干人!

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 14:36 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

虚心求教发表于 2018-12-13 13:23
好吃的，酸酸的感觉

是啊，酸酸的很下饭

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 14:37 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

colordance 发表于 2018-12-13 13:26
拌米饭，多吃一大碗，看着楼主每道菜都是这么精致可口，真是能干人!

谢谢夸奖

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

teamdd

皮靴族

发表于 2018-12-13 15:58 |显示全部楼层

此文章由 teamdd 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 teamdd 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yum

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 18:08 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

teamdd 发表于 2018-12-13 14:58
yum

Thanks

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Fy_1015

皮靴族

发表于 2018-12-13 18:31 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Fy_1015 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Fy_1015 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

亲是买的冷冻切好的squid嘛

slau1

白金靴族

发表于 2018-12-13 18:35 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 slau1 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 slau1 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哇沒想到還能這樣吃

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 18:46 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Fy_1015 发表于 2018-12-13 17:31
亲是买的冷冻切好的squid嘛

不是，自己切的

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 18:48 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

slau1 发表于 2018-12-13 17:35
哇沒想到還能這樣吃

酸酸的很下饭，不妨试试

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Fy_1015

皮靴族

发表于 2018-12-13 18:51 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Fy_1015 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Fy_1015 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley 发表于 2018-12-13 18:46
不是，自己切的

好刀工

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 19:07 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Fy_1015 发表于 2018-12-13 17:51
好刀工

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

xanthus

皮靴族

发表于 2018-12-13 19:58 |显示全部楼层

此文章由 xanthus 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xanthus 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喜欢看你做的菜

happyflower

银靴族

发表于 2018-12-13 20:05 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 happyflower 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 happyflower 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好做又美味

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 20:23 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xanthus 发表于 2018-12-13 18:58
喜欢看你做的菜

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-13 20:23 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

happyflower 发表于 2018-12-13 19:05
好做又美味

是啊，很下饭

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

harbridge

水晶靴族

发表于 2018-12-14 21:31 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个搭配很新颖啊，酸酸的特别开胃

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-14 21:40 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2018-12-14 20:31
这个搭配很新颖啊，酸酸的特别开胃

是啊，很开胃下饭

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

明河素月

金靴族

发表于 2018-12-14 22:02 |显示全部楼层

此文章由明河素月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者明河素月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

切的真漂亮

myangaus

金靴族

发表于 2018-12-14 22:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 myangaus 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 myangaus 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习了

myangaus

金靴族

发表于 2018-12-14 22:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 myangaus 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 myangaus 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习了

Icanflyever

皮靴族

发表于 2018-12-15 01:48 |显示全部楼层

此文章由 Icanflyever 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Icanflyever 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主还缺刷碗的吗，哈哈

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-15 10:33 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

myangaus 发表于 2018-12-14 21:07
学习了

周末愉快！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
myangaus	+ 2	好可爱啊

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-15 10:58 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Icanflyever 发表于 2018-12-15 00:48
楼主还缺刷碗的吗，哈哈

哈哈，不缺不缺

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

iamwhoami

水晶靴族

发表于 2018-12-15 11:05 |显示全部楼层

此文章由 iamwhoami 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 iamwhoami 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

厉害！

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-15 11:12 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

iamwhoami 发表于 2018-12-15 10:05
厉害！

谢谢，其实不难的

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

东东

金靴族

发表于 2018-12-16 23:26 |显示全部楼层

此文章由东东原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者东东所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习了，感谢分享。

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-17 11:47 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

东东发表于 2018-12-16 22:26
学习了，感谢分享。

不客气

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

aliwangyue

木屐族

发表于 2018-12-22 15:27 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 aliwangyue 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aliwangyue 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很赞

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 番茄炒鱿鱼 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2017年度勋章

2018年度勋章

退役斑竹

2011年度奖章获得者

2014年度奖章获得者