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[煎炒炖煮] 番茄炒鱿鱼 [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 13:23 |显示全部楼层
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材料:
2 块鱿鱼(洗净、切花刀)
3 个番茄(去皮、切块)
1/2 个洋葱(切块)
2 瓣蒜(切碎)


调味料:
2-3 茶匙蚝油
1 茶匙蒸鱼豉油
1/2 茶匙鸡粉
胡椒粉

做法:
锅里烧开水,放入鱿鱼迅速汆烫,看到鱿鱼片卷曲立即捞起,沥干。

锅里热油,爆香蒜,加入洋葱炒香,加入番茄,继续翻炒至番茄软熟出汁,加入鱿鱼、调味料和葱段,快速翻炒均匀即可。

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发表于 2018-12-13 14:23 来自手机 |显示全部楼层
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好吃的,酸酸的感觉

发表于 2018-12-13 14:26 来自手机 |显示全部楼层
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拌米饭,多吃一大碗,看着楼主每道菜都是这么精致可口,真是能干人!

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 14:36 |显示全部楼层
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虚心求教 发表于 2018-12-13 13:23
好吃的,酸酸的感觉

是啊,酸酸的很下饭

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 14:37 |显示全部楼层
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colordance 发表于 2018-12-13 13:26
拌米饭,多吃一大碗,看着楼主每道菜都是这么精致可口,真是能干人!

谢谢夸奖

发表于 2018-12-13 15:58 |显示全部楼层
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yum
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 18:08 |显示全部楼层
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teamdd 发表于 2018-12-13 14:58
yum

Thanks

发表于 2018-12-13 18:31 来自手机 |显示全部楼层
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亲是买的冷冻切好的squid嘛

退役斑竹 2017年度勋章

发表于 2018-12-13 18:35 来自手机 |显示全部楼层
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哇 沒想到還能這樣吃

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 18:46 |显示全部楼层
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Fy_1015 发表于 2018-12-13 17:31
亲是买的冷冻切好的squid嘛

不是,自己切的

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 18:48 |显示全部楼层
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slau1 发表于 2018-12-13 17:35
哇 沒想到還能這樣吃

酸酸的很下饭,不妨试试
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发表于 2018-12-13 18:51 来自手机 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-12-13 18:46
不是,自己切的

好刀工

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 19:07 |显示全部楼层
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Fy_1015 发表于 2018-12-13 17:51
好刀工

谢谢

发表于 2018-12-13 19:58 |显示全部楼层
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喜欢看你做的菜

发表于 2018-12-13 20:05 来自手机 |显示全部楼层
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好做又美味

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 20:23 |显示全部楼层
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xanthus 发表于 2018-12-13 18:58
喜欢看你做的菜

谢谢
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-13 20:23 |显示全部楼层
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happyflower 发表于 2018-12-13 19:05
好做又美味

是啊,很下饭

退役斑竹

发表于 2018-12-14 21:31 |显示全部楼层
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这个搭配很新颖啊,酸酸的特别开胃

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-14 21:40 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-12-14 20:31
这个搭配很新颖啊,酸酸的特别开胃

是啊,很开胃下饭

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-12-14 22:02 |显示全部楼层
此文章由 明河素月 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 明河素月 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
切的真漂亮

发表于 2018-12-14 22:07 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 myangaus 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 myangaus 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
学习了
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发表于 2018-12-14 22:07 来自手机 |显示全部楼层
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学习了

发表于 2018-12-15 01:48 |显示全部楼层
此文章由 Icanflyever 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Icanflyever 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主还缺刷碗的吗,哈哈

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-15 10:33 |显示全部楼层
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myangaus 发表于 2018-12-14 21:07
学习了

周末愉快!

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参与人数 1积分 +2 收起 理由
myangaus + 2 好可爱啊

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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-15 10:58 |显示全部楼层
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Icanflyever 发表于 2018-12-15 00:48
楼主还缺刷碗的吗,哈哈

哈哈,不缺不缺

发表于 2018-12-15 11:05 |显示全部楼层
此文章由 iamwhoami 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 iamwhoami 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
厉害!
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-15 11:12 |显示全部楼层
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iamwhoami 发表于 2018-12-15 10:05
厉害!

谢谢,其实不难的

发表于 2018-12-16 23:26 |显示全部楼层
此文章由 东东 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 东东 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
学习了,感谢分享。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-12-17 11:47 |显示全部楼层
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东东 发表于 2018-12-16 22:26
学习了,感谢分享。

不客气

发表于 2018-12-22 15:27 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 aliwangyue 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 aliwangyue 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
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