肥猪肉逆袭 被专家评为十大最有营养食物

cangaru

2018-05-31 16:36:15  BBC         
　　
一提起肥猪肉，不少爱美人士都会摆摆手，大呼一声“会长胖”。肥猪肉到底何时背上了肥胖的“锅”，已无从查起，但最近BBC报道称，由科学家评选出的十大最有营养食物排行榜上，肥猪肉被选中了。

近日，一条有关肥猪肉的消息让不少网友“炸开了锅”。英国广播公司（BBC）官网上报道《The world's most nutritious foods》中，发布了科学家从1,000种食物中评选出100种最营养的食物的信息。其中，在备受瞩目的排行榜前十食物中，有一样食物引起人们注意。它正是不少爱美人士所排斥的“肥猪肉”。

据数据显示，肥猪肉比羊肉或牛肉含有更多不饱和脂肪，更加健康。此外，还能提供维生素B和矿物质，对人体有益。这消息一出，立马在中国多大门户网站，微博、微信等空间中走红。

有网友评论称，“每次看到二师兄的样子，就无法直视肥猪肉，油腻腻的样子感觉吃一口就能长一斤！”也有网友认为，“从小就喜欢吃肥猪肉，从不信肥猪肉跟肥胖有直接关系，这次科学家终于为它证明了。”

十大最有营养食物排行榜：

1、杏仁：富含不饱和脂肪酸，有益心血管健康。

2、凤梨释迦：富含糖分和维生素A、C、B1、B2及钾。

3、平鲉鱼：富含蛋白质和低饱和脂肪。

4、比目鱼：富含维生素B1。

5、奇亚籽：富含纤维蛋白质、维生素和酚酸。

6、南瓜籽：富含铁和锰元素。

7、莙荙菜：具抗氧化功能。

8、肥猪肉：富含不饱和脂肪。

9、甜菜叶：富含钙、铁、维生素B和核黄素。

10、鯛鱼：营养丰富。

kukupants

这次科学家终于又证明了什么?

kukupants

wolf berry  和 三文鱼笑了

yang5637

国内用激素饲料喂养的猪肉有营养？还是要分地方和喂养饲料健康不健康。

一司机

猪

cangaru

kukupants 发表于 2018-6-1 11:08
这次科学家终于又证明了什么?

吃红烧肉不影响减肥

kukupants

cangaru 发表于 2018-6-1 11:14
吃红烧肉不影响减肥

真伟大的发现                {:14_830:}

lxk

来碗猪油拌饭！

kukupants

淡是，灰常奇怪地，

漂漂亮亮的大家都爱看这类不用把大脑勾选为首位思考器官的文章



为神马?

lubo_hong

yang5637 发表于 2018-6-1 11:11
国内用激素饲料喂养的猪肉有营养？还是要分地方和喂养饲料健康不健康。

纯天然的你没地方找，澳洲的也是喂各种激素，包括瘦肉精。

cangaru

lubo_hong 发表于 2018-6-1 11:26
纯天然的你没地方找，澳洲的也是喂各种激素，包括瘦肉精。

澳洲有没有走地猪啊

yang5637

lubo_hong 发表于 2018-6-1 11:26
纯天然的你没地方找，澳洲的也是喂各种激素，包括瘦肉精。

真的？不过在澳洲有这么好的牛羊肉，谁还吃猪肉啊？这里的牛羊都是吃草长大的！味道和国内相比就是不一样，价格太便宜啦！

yang5637

lxk 发表于 2018-6-1 11:21
来碗猪油拌饭！

你肯定没有吃过猪油拌饭？俺老汉小的时候，五、六十年代，就经常用刚刚出锅的热米饭，再盛几勺猪油，一搅和，猪油立马融化，再撒上咸盐少许。我滴天啊，那叫一个香啊

iamwhoami

cangaru 发表于 2018-6-1 11:28
澳洲有没有走地猪啊

野地里有的是，都成灾了，纯的走地猪

cangaru

iamwhoami 发表于 2018-6-1 12:00
野地里有的是，都成灾了，纯的走地猪

哇嘎嘎，忘了这茬了

忘了上次基友还邀我去野地里打来着，说都成灾了

先锋

yang5637 发表于 2018-6-1 11:41
你肯定没有吃过猪油拌饭？俺老汉小的时候，五、六十年代，就经常用刚刚出锅的热米饭，再盛几勺猪油，一搅 ...

我们那嘎达是猪油,酱油拌饭.那个香啊.(paopaobing(32))

iamwhoami

lubo_hong 发表于 2018-6-1 11:26
纯天然的你没地方找，澳洲的也是喂各种激素，包括瘦肉精。

澳洲纯天然的有的是，就是肉比较柴，基本上没肥肉，而且有点骚

lubo_hong

iamwhoami 发表于 2018-6-1 12:08
澳洲纯天然的有的是，就是肉比较柴，基本上没肥肉，而且有点骚

那是野猪吧

Pippa

我就不信单吃这十样东西能很健康

iamwhoami

lubo_hong 发表于 2018-6-1 12:09
那是野猪吧

不是要纯天然嘛？

kukupants

iamwhoami 发表于 2018-6-1 12:00
野地里有的是，都成灾了，纯的走地猪

哇塞，爆头     


        

iamwhoami

kukupants 发表于 2018-6-1 12:15
哇塞，爆头

网上的照片，我不太喜欢杀生

y12345678

BBC的原文是
8. PORK FAT
632kcal, $0.95, per 100g
A good source of B vitamins and minerals. Pork fat is more unsaturated and healthier than lamb or beef fat.
http://www.bbc.com/future/story/ ... st-nutritious-foods

----据数据显示，肥猪肉比羊肉或牛肉含有更多不饱和脂肪，更加健康。
----Pork fat is more unsaturated and healthier than lamb or beef fat.

仅仅是比羊肉或牛肉好一点罢了，没有说肥猪肉健康啊。


----还能提供维生素B和矿物质
----A good source of B vitamins and minerals.

这个好像人都不缺，就算缺乏也很容易补充的说

kukupants

iamwhoami 发表于 2018-6-1 12:16
网上的照片，我不太喜欢杀生

求更多爆头皂             {:14_831:}

一天世界晴~

cangaru 发表于 2018-6-1 11:28
澳洲有没有走地猪啊

超市都有free range的 还有organic的

出来气人

为毛我最喜欢的榨菜没有上榜？

蚝

好几个都不认识啊，念都念不出来

kukupants

y12345678 发表于 2018-6-1 12:20
BBC的原文是
8. PORK FAT
632kcal, $0.95, per 100g

BBC的原文是 :

这排名打分是由几位韩国科学家用了只有智商360以上才有机会看懂的算法算出来的

虚心求教

这年头还信这，吃得下是王道

sky20000

2号营养食物狠贵，吃不起；3号和10号鱼分不清哦