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[其他信息] 夜奶以后失眠怎么办？ [复制链接]

didi523

银靴族

发表于 2018-4-7 13:26 来自手机 |显示全部楼层

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夜奶把睡眠撕成两个小时一段，我越来越害怕不赶快睡着下一次夜奶又到了，慢慢的就睡眠有压力更睡不着了。有这种情况的妈妈多吗？这不算产后抑郁的症状吧？要怎样改善呢？

Wy2009

皮靴族

发表于 2018-4-7 14:03 来自手机 |显示全部楼层

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是这样的我以前一觉到早上8点半现在断断续续睡眠质量很差就算晚上不用带孩子还是按时醒没办法

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didi523

银靴族

发表于 2018-4-7 14:12 来自手机 |显示全部楼层

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Wy2009 发表于 2018-4-7 13:03
是这样的我以前一觉到早上8点半现在断断续续睡眠质量很差就算晚上不用带孩子还是按时醒没办法 ...

问题是我醒了喂完以后睡不回去了。心里面老想着宝宝会不会醒。是不是该分房睡呢？她才第五周呀。

dannyer_xie

木屐族

发表于 2018-4-7 14:29 来自手机 |显示全部楼层

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didi523 发表于 2018-4-7 13:12
问题是我醒了喂完以后睡不回去了。心里面老想着宝宝会不会醒。是不是该分房睡呢？她才第五周呀。 ...

没事，宝宝醒了会叫的，我都是放心睡，听到她叫就醒。

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Noodleslxm

布鞋族

发表于 2018-4-7 14:47 来自手机 |显示全部楼层

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夜奶时不要看手机开大灯什么的
如果可以睡着喂

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didi523

银靴族

发表于 2018-4-7 15:12 来自手机 |显示全部楼层

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Noodleslxm 发表于 2018-4-7 13:47
夜奶时不要看手机开大灯什么的
如果可以睡着喂

今晚试试

jys_wf

木屐族

发表于 2018-4-7 20:35 来自手机 |显示全部楼层

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我也是，起夜喂奶后回来躺两三个小时都睡不着，凌晨四五点宝宝最不安分的时候反而困的不行不行的

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didi523

银靴族

发表于 2018-4-7 20:43 来自手机 |显示全部楼层

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jys_wf 发表于 2018-4-7 19:35
我也是，起夜喂奶后回来躺两三个小时都睡不着，凌晨四五点宝宝最不安分的时候反而困的不行不行的 ...

一样。5点多喂完奶6点多的时候就开始有睡意了。然后立马跟妈妈换个房间睡两个小时。这日子什么时候到头呀？

霸气不足

皮靴族

发表于 2018-4-7 22:02 |显示全部楼层

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第一个宝宝吗？我第一个孩子的时候也是，睡不着，等着下次喂奶，有时候整夜失眠，没办法，熬着大些睡长觉就好很多，第二个孩子就很放松，喂了到头就睡

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浮云的节奏

lutin

木屐族

发表于 2018-4-7 22:10 |显示全部楼层

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放轻松睡不着也不要看手机
可以的话还是分房睡互相不影响

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didi523

银靴族

发表于 2018-4-7 22:19 来自手机 |显示全部楼层

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lutin 发表于 2018-4-7 21:10
放轻松睡不着也不要看手机
可以的话还是分房睡互相不影响

分房睡担心听不到哭声。

lutin

木屐族

发表于 2018-4-7 22:20 |显示全部楼层

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didi523 发表于 2018-4-7 21:19
分房睡担心听不到哭声。

应该不会
你房门不要关呀

lutin

木屐族

发表于 2018-4-7 22:21 |显示全部楼层

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婴儿会哭很大声保证你听到的哈哈哈

didi523

银靴族

发表于 2018-4-7 22:21 来自手机 |显示全部楼层

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霸气不足发表于 2018-4-7 21:02
第一个宝宝吗？我第一个孩子的时候也是，睡不着，等着下次喂奶，有时候整夜失眠，没办法，熬着大些睡长觉就 ...

第一个宝宝。发现育儿经验都归结为一个字：熬！

Hong606

白金靴族

发表于 2018-4-7 23:46 |显示全部楼层

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当妈不易呀。

hutingcrystal

布鞋族

发表于 2018-4-10 23:34 |显示全部楼层

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有心事吗？先把自己内心的杂念想法剔除。

南洋以南

皮靴族

发表于 2018-4-11 02:09 来自手机 |显示全部楼层

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我们都是大人睡前喂个米糊奶的。

sinnel

皮靴族

发表于 2018-4-11 12:21 来自手机 |显示全部楼层

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失眠就干脆不睡，划手机打游戏，等到困再睡。

didi523

银靴族

发表于 2018-4-11 19:03 来自手机 |显示全部楼层

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南洋以南发表于 2018-4-11 01:09
我们都是大人睡前喂个米糊奶的。

我也喂，晚上还得起来至少两次

marylikecats

铜靴族

发表于 2018-4-11 20:24 来自手机 |显示全部楼层

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失眠就干脆工作吧…… 反正睡不着～～

fishsquare54

皮靴族

发表于 2018-4-11 21:38 |显示全部楼层

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熬一熬吧，想着三个月左右娃就只起夜一次了

qqhong

铜靴族

发表于 2018-4-11 21:42 来自手机 |显示全部楼层

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躺着喂，喂着喂着俩人一块睡着了。

南洋以南

皮靴族

发表于 2018-4-11 21:58 来自手机 |显示全部楼层

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didi523 发表于 2018-4-11 18:03
我也喂，晚上还得起来至少两次

宝宝大一点就能睡的久了，大约三个月。
另外很多朋友说睡前那顿喂奶粉，能撑的久些，母乳消化太快

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suofei

木屐族

发表于 2018-4-11 22:38 |显示全部楼层

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分房睡吧，我们八周分的，之前也是两三次，分房第二天起就只醒一次，互不干扰。当然孩子慢慢长大偶尔还是有反复，但睡眠质量绝对提高很多。我们用了baby monitor，但其实孩子一哭，做妈的一定听得到,当爹的就难说了

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didi523

银靴族

发表于 2018-4-11 23:32 |显示全部楼层

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南洋以南发表于 2018-4-11 20:58
宝宝大一点就能睡的久了，大约三个月。
另外很多朋友说睡前那顿喂奶粉，能撑的久些，母乳消化太快 ...

我宝宝现在拒绝吃奶粉

那只好期待她三个月了。

didi523

银靴族

发表于 2018-4-11 23:35 |显示全部楼层

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qqhong 发表于 2018-4-11 20:42
躺着喂，喂着喂着俩人一块睡着了。

我就是躺喂的。一般能这么入睡的人就不会失眠了。她躺我旁边我都睡不着。

至尊小熊猫

银靴族

发表于 2018-4-12 07:09 |显示全部楼层

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