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[其他信息] 关于产后抑郁那点事 [复制链接]

aprilliu8842

草鞋族

发表于 2018-2-7 10:09 |显示全部楼层

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想问问各位妈妈，现在有孩子的生活是你们之前所期待的么，或者说是是你们之前预想到的么？

我家宝宝现在快4个月了，有时候夜醒一次，有时候一小时一次。长期缺觉，让我觉得特别疲倦，马上5月份要开始回去上班，到时候真怕自己扛不住，我不知道是不是自己特别没有用，看其他妈妈都做的很好，很享受与宝宝一起的时光。我也享受，但我也很累，我感觉很多妈妈就算累也很幸福，但是我起夜的时候真心没有觉得很幸福。身边的人都说我要求太高了，我爹妈说之前没有人帮他们，他们自己照顾我都上班，也没有觉得很累；我老公也说我太要求完美了。

想问问各位妈妈，如果和我有相同经历的，你们是怎么调节的啊？是我太无能了吗。。。。
谢谢

paoer_bai

金靴族

发表于 2018-2-7 10:11 |显示全部楼层

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你能说出来就不是抑郁症不用担心，
不要要求太高，也不要和别人家的孩子去比较去参考

aprilliu8842

草鞋族

发表于 2018-2-7 10:14 |显示全部楼层

paoer_bai 发表于 2018-2-7 11:11
你能说出来就不是抑郁症不用担心，
不要要求太高，也不要和别人家的孩子去比较去参考 ...

嗯很想回到自己以前积极乐观的样子大家都说娃长大就好了但不知道几个月算长大

lynnangel

皮靴族

发表于 2018-2-7 10:27 来自手机 |显示全部楼层

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熬到小孩一对就会好很多主要你要万事放下不要太担心

paoer_bai

金靴族

发表于 2018-2-7 10:45 |显示全部楼层

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小孩子在你心里永远是长不大的，但是每个时期都有让人幸福快乐的阶段

purple417

草鞋族

发表于 2018-2-7 11:04 |显示全部楼层

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你上班了心情就会好的了，有其他的寄托，不用整天围着孩子转，反而你回去对着他的时候就会有幸福感。

MoMo_CriLove

皮靴族

发表于 2018-2-7 11:15 |显示全部楼层

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生完孩子第一年是最苦的，但是总会过去，会越来越好
放宽心，孩子一天天在长大
你也在学习如何做妈妈，
你们在彼此增强bonding，了解对方
加油

诡秘之主

银靴族

发表于 2018-2-7 11:59 来自手机 |显示全部楼层

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是这样的，不过慢慢会发现和他们一起长大是很有趣的事

泡水的泡泡

布鞋族

发表于 2018-2-7 11:59 |显示全部楼层

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我的宝宝也才一个月多，真心觉得累，特别是晚上被折腾得失去耐心。不过白天公婆帮我带几个小时这样可以补觉。有时候后悔生了,但是一直告诉自己宝宝会很快长大一切都会过去的。楼主我们一起加油！

fishfantasy

布鞋族

发表于 2018-2-7 12:06 来自手机 |显示全部楼层

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慢慢戒掉夜奶就好了这段时间会过的

wenwen1111

木屐族

发表于 2018-2-7 12:53 |显示全部楼层

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和宝宝同床睡就不用爬起来喂奶了。会让你睡的更好点。

KaTharina

金靴族

发表于 2018-2-7 12:55 来自手机 |显示全部楼层

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换轻松的工作

winny000

草鞋族

发表于 2018-2-7 13:56 来自手机 |显示全部楼层

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有孩子的头几年都很辛苦容易焦躁疲惫低落，放轻松些，别要求太高太完美，多出去走走换换心情！

小kaka2015

光脚族

发表于 2018-2-7 14:00 来自手机 |显示全部楼层

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十分理解楼主的心情和感受
我是两个宝宝的妈妈，大宝从出生第一天开始就难带，不管是白天还是晚上，要不是妈妈过来帮忙，我都觉得自己快崩溃了。后来上班了吧，孩子又长大了点，开始情况有好转，看他开始会爬了，更觉得好玩了，这时候又觉得自己好像愧对了他，无法见证他的每一个第一次。
现在二宝也没够三个月，主要是我自己一人带，但从没有觉得累，虽然在他偶尔哭闹不停的时候真想把他扔了（呵呵）
我想说的是，享受每一刻吧，再苦再累也是自己的孩子，随着孩子的长大，你都会有不同的感受，但不要忘记，你是爱孩子的，孩子会感受得到的哦！楼主，加油，共勉！！

薏仁红豆

铜靴族

发表于 2018-2-7 14:58 来自手机 |显示全部楼层

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宝宝6个月以前是最难带的，自己带的话，度日如年，生不如死。

那些每天洋溢着幸福微笑，容光焕发的麻麻多半是有帮手分担了疲劳，不然就是报喜不报忧，辛苦的时候你看不到。

给自己多点心理建设有帮助，没有一个妈妈不辛苦的，大家都做得到，我也一样可以。

屋顶破了一个洞，刚好白云飘过。
墙壁破了一个洞，刚好清风吹来。
地板破了一个洞，刚好茉莉花开。

ALLANSU

草鞋族

发表于 2018-2-7 15:41 |显示全部楼层

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孩子大点就好了时间是良药

七七悠涧

皮靴族

发表于 2018-2-7 17:18 来自手机 |显示全部楼层

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楼主，我宝宝四个月时，我的父母说了同样的话。当时的我也觉得崩溃。觉得自己已经很累，为啥家人没有一个理解我呢。我做妈妈后，变得很焦虑，也很恐惧。不知道楼主是否有这样的感受。但世界上没有完美的妈妈，也没有完美的宝宝。多出去走走，做做运动。我超级赞同去上part time,可以让自己有一个独立的时间。如果你放心，可以让老公或爸妈晚上起夜照顾一下孩子。长期缺觉，不但你心情不好，家人，孩子也会受影响，尤其是孩子很容易捕捉妈妈的情绪。澳洲也有好多的免费育儿课，你也可以去参加，学习一些知识。我宝宝4个月的时候，也很迷茫，很崩溃，后来慢慢运动，上课，慢慢也走出来了。祝一切好

anne_wang8899@s

布鞋族

发表于 2018-2-7 17:29 来自手机 |显示全部楼层

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一切都会好起来的！

348301360

木屐族

发表于 2018-2-7 17:29 |显示全部楼层

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自己带当然累了抑郁说白了就是愁的有人帮你带孩子做饭你就负责喂奶多幸福啊我女儿小时候我只负责喂奶其他事情一概交给婆婆我觉得一点不耽误我上班或者出去玩

348301360

木屐族

发表于 2018-2-7 17:29 |显示全部楼层

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让你老公请保姆或者让你老公当保姆帮你分担一半

shara

水晶靴族

发表于 2018-2-7 17:50 来自手机 |显示全部楼层

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楼主加油，看看宝宝的笑脸，你也会开心起来

sudhirdymnh

布鞋族

发表于 2018-2-7 19:15 |显示全部楼层

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看别人的孩子表面上都好，都容易带。但真的只有妈妈们自己清楚带每一个孩子都很幸苦很枯燥的。我的儿子现在十三个月。我是一直熬到现在。从等到三个月，六个月，十二个月。我宝宝的睡觉一直都不好，七个月以后，晚上就我老公和他睡了。因为我一旦被他吵醒，基本上再也睡不着了。生个孩子真的很累，不要太羡慕别人。每个孩子都不一样的。继续坚持。能让老公帮助一点的尽量让他去做。自己要空出时间休息或做一些自己喜欢的事情。

friend198322

皮靴族

发表于 2018-2-7 20:01 来自手机 |显示全部楼层

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起着起着就习惯了，10个月的宝宝妈，每晚还要起2-3次，有时候半夜醒了，吃完奶她也不睡，就把她扔我们床上，让她自己玩，然后……我睡着了，再睁眼，有时候她还在玩

houbeifang

木屐族

发表于 2018-2-7 20:38 来自手机 |显示全部楼层

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正常的，都是这样过来的。

平时白天要和宝宝一起午睡的。每天晚上让队友带一个小时，自己单独出门散步走走或者泡个澡敷个面膜，身心都会放松很多。周末的时候，一定要抽空单独出门走走，逛逛街，买买菜也行。
总之每天都要抽离出来，做一件自己喜欢的事情，慢慢情绪就能好起来了。

当然，要是队友靠不住，那就只能呵呵呵呵。。。。

CYRUI

布鞋族

发表于 2018-2-7 20:54 来自手机 |显示全部楼层

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我觉得楼主可能精力不够用所以无法享受跟孩子在一起的时光。我生老大的时候自己带，所以每天都觉得日子在从复，总是得不到解脱。后来，跟婆婆商量让她帮忙带某些时候，自己可以去做做运动，去剪个头发，去逛逛街，然后开始享受带孩子。我建议你也要创造条件跟环境让自己可以解脱，可以做自己的事情，那样你才能享受跟孩子在一起的时间。如果真的没人可以帮忙，送Child Care吧!

shydaphne

皮靴族

发表于 2018-2-7 21:12 来自手机 |显示全部楼层

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楼主，我当时也是跟你差不多的想法，宝宝三四个月的时候，每天感觉都特别累，可能我自己生娃晚了，精力不够，不能和年轻妈妈比，当时觉得能在家把宝宝日常事务搞好就不错了，根本没有精神再带她出去啥的。我能理解你的心情，当妈妈后真是没办法。后来怎么调节？就是咬牙撑下去，尽量让身边的人多帮忙，等宝宝睡整觉了会好很多，还有就是白天尽量休息睡个午觉。带娃真的是很辛苦的，大家都是这样过来，只是对于身体精力不足的妈妈来说更痛苦一些。