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[养生保健] 感觉自己记忆力明显不如以前了，是不是该吃点啥补补? [复制链接]

lippea

银靴族

发表于 2017-11-29 23:44 来自手机 |显示全部楼层

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40不到，脑袋就像一团浆糊一样，起早了，晕晕的，起晚了，也晕晕的。感觉一天没清醒的时候，尤其是打算坐下来看看书，学学英语，看看电路时候更是不行。踢球时候倒是精神。

是不是也得吃点鱼肝油什么的了?

Pippa

圣靴族

发表于 2017-11-29 23:50 |显示全部楼层

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为什么呢？我带孩子，上班，做饭，还有很多精力。是不是营养跟不上啊？

lippea

银靴族

发表于 2017-11-29 23:59 来自手机 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2017-11-29 23:50
为什么呢？我带孩子，上班，做饭，还有很多精力。是不是营养跟不上啊？

绝对不会是营养问题啊。

elin-lu

银靴族

发表于 2017-11-30 07:35 |显示全部楼层

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是年纪问题.

40岁左右开始走向衰老.

tinaking666999

金靴族

发表于 2017-11-30 07:47 |显示全部楼层

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缺乏锻炼，一天5公里跑起。

Pippa

圣靴族

发表于 2017-11-30 08:18 来自手机 |显示全部楼层

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lippea 发表于 2017-11-29 23:59
绝对不会是营养问题啊。

有没有亚健康状态呢？另外睡眠有没有问题？我发现亚健康状态的人很多出现这类问题

凡戈

金靴族

发表于 2017-11-30 08:24 |显示全部楼层

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吃点猪脑？

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 09:48 来自手机 |显示全部楼层

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:curse:

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 09:49 来自手机 |显示全部楼层

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凡戈发表于 2017-11-30 08:24
吃点猪脑？

嗯？管用么？哈哈

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 09:51 来自手机 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2017-11-30 08:18
有没有亚健康状态呢？另外睡眠有没有问题？我发现亚健康状态的人很多出现这类问题 ...

我觉得是你说的情况，亚健康。很多情况下，嗜睡，但是质量很差，经常做梦。另外容易落枕，感觉颈椎不好。

李十三

水晶靴族

发表于 2017-11-30 09:58 来自手机 |显示全部楼层

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估计吃什么都没有用。要不用记事本或者手机应用帮助记忆

cangaru

钻石靴族

发表于 2017-11-30 10:07 |显示全部楼层

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吃啥补啥

Pippa

圣靴族

发表于 2017-11-30 10:07 |显示全部楼层

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lippea 发表于 2017-11-30 09:51
我觉得是你说的情况，亚健康。很多情况下，嗜睡，但是质量很差，经常做梦。另外容易落枕，感觉颈椎不好。 ...

有没有每天喝咖啡或者茶的习惯？

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 10:19 来自手机 |显示全部楼层

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chenyunsun 发表于 2017-11-30 09:58
估计吃什么都没有用。要不用记事本或者手机应用帮助记忆

就是说无可救药了？好桑心啊

李十三

水晶靴族

发表于 2017-11-30 10:21 来自手机 |显示全部楼层

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lippea 发表于 2017-11-30 10:19
就是说无可救药了？好桑心啊

我不是医生，就随口说的

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 10:22 来自手机 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2017-11-30 10:07
有没有每天喝咖啡或者茶的习惯？

没有，水也很少喝

audreamer

铜靴族

发表于 2017-11-30 10:22 |显示全部楼层

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应该是睡眠质量问题，睡前吃点Swisse Sleep 试试。

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 10:23 来自手机 |显示全部楼层

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chenyunsun 发表于 2017-11-30 10:21
我不是医生，就随口说的

没事，反正我这也不是一时半会的事，呵呵

格美

白金靴族

发表于 2017-11-30 10:25 |显示全部楼层

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lippea 发表于 2017-11-30 10:22
没有，水也很少喝

也许就是水喝少了，血液黏稠，大脑供氧不足

加分欢迎通知，可以开心一小会，嘿嘿。

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 10:33 来自手机 |显示全部楼层

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audreamer 发表于 2017-11-30 10:22
应该是睡眠质量问题，睡前吃点Swisse Sleep 试试。

谢谢啊，回头试试，不知道效果如何。

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 10:33 来自手机 |显示全部楼层

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格美发表于 2017-11-30 10:25
也许就是水喝少了，血液黏稠，大脑供氧不足

确实应该多喝水。但是我太懒了有时候

格美

白金靴族

发表于 2017-11-30 10:36 |显示全部楼层

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lippea 发表于 2017-11-30 10:33
确实应该多喝水。但是我太懒了有时候

到处放一瓶水，很重要的。

加分欢迎通知，可以开心一小会，嘿嘿。

leinlee

木屐族

发表于 2017-11-30 10:56 |显示全部楼层

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我也觉得我是不是老年痴呆了，结果做测验满分。
看来还是记忆力减退的问题，毕竟25岁就开始下坡了

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 11:11 来自手机 |显示全部楼层

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格美发表于 2017-11-30 10:36
到处放一瓶水，很重要的。

谢谢啊，好主意

sugarcatty

金靴族

发表于 2017-11-30 11:17 来自手机 |显示全部楼层

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吃银杏看看？

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 11:52 来自手机 |显示全部楼层

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sugarcatty 发表于 2017-11-30 11:17
吃银杏看看？

哦？银杏？头一次听说

sugarcatty

金靴族

发表于 2017-11-30 11:53 来自手机 |显示全部楼层

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lippea 发表于 2017-11-30 11:52
哦？银杏？头一次听说

银杏精华，各种保健品都做啊

lippea

银靴族

发表于 2017-11-30 12:03 来自手机 |显示全部楼层

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sugarcatty 发表于 2017-11-30 11:53
银杏精华，各种保健品都做啊

哦，土了我

shawntb2

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发表于 2017-11-30 12:16 |显示全部楼层

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我琢磨这天下的好事不能都让一个人占了，您享尽世间荣华，阅尽人生百态，还想一目十行过目不忘，给年轻人点机会吧

a-goodman

银靴族

发表于 2017-11-30 12:31 |显示全部楼层

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