颈椎肩膀疼，用什么枕头比较好 ？

majia07

谢谢

majia07

是不是记忆棉枕比较好，foam pillow ？高一点还是矮一点好呢，low medium hihg profile ？

软一点好还是硬一点好呢 ？好像dentons和dunipillo这两个牌子比较好 ？好像myer正好在打折

jamking

majia07 发表于 2017-10-16 17:39
是不是记忆棉枕比较好，foam pillow ？高一点还是矮一点好呢，low medium hihg profile ？

软一点好还是硬 ...

一步到位 上tempur 200澳元左右的那种
买过价格低的 效果还是不如tempur

硬的记忆棉好 就是慢回弹时间长的

majia07

jamking 发表于 2017-10-16 17:58
一步到位 上tempur 200澳元左右的那种
买过价格低的 效果还是不如tempur

谢谢，再研究一下这个牌子，请问有具体的型号吗 ？是不是矮一点的比较好 ？

jamking

majia07 发表于 2017-10-16 18:03
谢谢，再研究一下这个牌子，请问有具体的型号吗 ？是不是矮一点的比较好 ？ ...

我买的 千禧 的型号
高矮我也不懂 买的medium的 感觉还可以   

majia07

jamking 发表于 2017-10-16 18:05
我买的 千禧 的型号
高矮我也不懂 买的medium的 感觉还可以

非常感谢

水月境天

做拉伸和锻炼肌肉才是治本。
靠枕头，再贵也治不好。。

majia07

水月境天 发表于 2017-10-16 18:44
做拉伸和锻炼肌肉才是治本。
靠枕头，再贵也治不好。。

其他的也在做，看医生拍片针灸按摩颈椎操，枕头舒服一点也会起到作用

stmimi

祝早日康复！

majia07

stmimi 发表于 2017-10-16 19:22
祝早日康复！

谢谢

huang_gb53

中间凹下去的乳胶枕可支撑

majia07

huang_gb53 发表于 2017-10-16 20:34
中间凹下去的乳胶枕可支撑

谢谢

urbb

水月境天 发表于 2017-10-16 18:44
做拉伸和锻炼肌肉才是治本。
靠枕头，再贵也治不好。。

的确是。
前几个月我也是颈椎疼， 肩膀疼， 手臂都抬不起来。 都是躺床上玩手机害的。
这段时间多活动后就好多了， 特别是游泳很见效。

megumi

https://www.chiroshopping.com.au ... am-pillow-original/

majia07

megumi 发表于 2017-10-16 22:32
https://www.chiroshopping.com.au/therapeutic-products/memory-foam-pillow-original/

感谢

majia07

urbb 发表于 2017-10-16 21:17
的确是。
前几个月我也是颈椎疼， 肩膀疼， 手臂都抬不起来。 都是躺床上玩手机害的。
这段时间多活动后 ...

不是我，是家里老人，太多运动不现实。我确实后悔买了太多电子器材给老人家用，.没想到老人上网也是会上瘾的。

joe8

我痛了半年，现在有点好转了，玩游戏玩出来的，然后照CT，针灸，chiro，贴膏药，现在戒了，才有点好转，

yanqishui32

针灸试试，我就是针灸弄好的。

urbb

majia07 发表于 2017-10-16 22:50
不是我，是家里老人，太多运动不现实。我确实后悔买了太多电子器材给老人家用，.没想到老人上网也是会上 ...

那就督促他多站起来走走，伸伸胳膊。我妈就在看电视时常起来靠墙站着，甩甩胳膊往上伸伸，按她的话就是做爬墙动作，你试试看，应该有用。

majia07

urbb 发表于 2017-10-16 23:32
那就督促他多站起来走走，伸伸胳膊。我妈就在看电视时常起来靠墙站着，甩甩胳膊往上伸伸，按她的话就是做 ...

谢谢