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[孕前和怀孕] 新手糖妈求助 [复制链接]

killer12345

草鞋族

发表于 2016-11-6 07:59 |显示全部楼层

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前几天加入糖妈队伍，下周才见医生，我昨天搞了个血糖仪准备自己在家开始监测血糖。

请问澳洲现在的正常血糖值是多少？

我上网查有点不一样，标准是什么？

是不是空腹小于5

饭后两小时小于7？

happy666

布鞋族

发表于 2016-11-6 08:13 |显示全部楼层

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空腹小于5.5
餐后两个小时小于7
水果放在两个小时后吃
饭后走走路
米吃basmati rice
牛奶喝full cream
酸奶吃希腊style
面包吃multigrain 的
这都是我见了营养师以后给我的意见

killer12345

草鞋族

发表于 2016-11-6 08:16 |显示全部楼层

happy666 发表于 2016-11-6 09:13
空腹小于5.5
餐后两个小时小于7
水果放在两个小时后吃

好的，谢谢亲。

killer12345

草鞋族

发表于 2016-11-6 08:16 |显示全部楼层

happy666 发表于 2016-11-6 09:13
空腹小于5.5
餐后两个小时小于7
水果放在两个小时后吃

对了，不用测餐后1小时吗?

tracyyang

皮靴族

发表于 2016-11-6 08:19 |显示全部楼层

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空腹小于5.2，餐后两小时6.8，每天测量四次。

具体吃多少东西，吃哪些东西你要试着来。

我两次糖妈，间隔五年，情况差不多。基本上不太需要控制就可以达标。

happy666

布鞋族

发表于 2016-11-6 08:20 |显示全部楼层

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killer12345 发表于 2016-11-6 09:16
对了，不用测餐后1小时吗?

要求我是餐后两小时测

killer12345

草鞋族

发表于 2016-11-6 09:28 |显示全部楼层

tracyyang 发表于 2016-11-6 09:19
空腹小于5.2，餐后两小时6.8，每天测量四次。

具体吃多少东西，吃哪些东西你要试着来。

四次是指空腹和每餐后两小时吗？

pauljuicy

布鞋族

发表于 2016-11-6 10:11 |显示全部楼层

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killer12345 发表于 2016-11-6 10:28
四次是指空腹和每餐后两小时吗？

是的。

bearcat430

皮靴族

发表于 2016-11-6 10:33 来自手机 |显示全部楼层

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每天都在测,我医院要求早上空腹小于等于5,餐后2小时小于等于6.7(从吃第一口东西开始计时)。

kelebing1910

草鞋族

发表于 2016-11-6 11:17 来自手机 |显示全部楼层

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我也是糖妈，感觉自己好惨！

ct19841117

布鞋族

发表于 2016-11-6 12:45 来自手机 |显示全部楼层

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我这边要求空腹小于5.3，一小时7.4，两小时6.7。果然每个医生都要求不一样

obz

金靴族

发表于 2016-11-6 13:26 |显示全部楼层

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monitor closely for a few days

killer12345

草鞋族

发表于 2016-11-6 15:14 |显示全部楼层

今天早上起来空腹4.6，感觉很好，然后早餐吃了冰糖燕窝（冰糖就两颗），一个蛋，一杯青汁，两小时后测血糖还是4.6.。。。感觉棒棒哒。。。发现估计是没吃CARB的原因。然后SNACK吃了一把核桃一个苹果。

中餐吃了半个牛肉汉堡，1/4杯拿铁，一盘菜。然后就去逛街了，2小时候血糖是6.4.。。。感觉还行，居然还能吃半个大汉堡！！！