#减肥狗的日常# 今天我吃素

半亩阳光

废话不多说，先来上张图！




减肥不易，看到的大大们 加分不要手软！！！
(monkey23) (monkey23) (monkey23)

我爱猫眯

狗狗呢？？？

Auwater

加油加油

半亩阳光

我爱猫眯 发表于 2016-3-7 17:41
狗狗呢？？？

那你加分了嘛！！！ 不加分哪里有狗可以看！！！(monkey25)

lemonteawithice

Lz现在多高多重的？

半亩阳光

lemonteawithice 发表于 2016-3-7 17:42
Lz现在多高多重的？

楼主现在160  

我爱猫眯

半亩阳光 发表于 2016-3-7 18:42
那你加分了嘛！！！ 不加分哪里有狗可以看！！！

第一时间就加了哇，木有收到包包里吗

半亩阳光

我爱猫眯 发表于 2016-3-7 17:44
第一时间就加了哇，木有收到包包里吗

等我一下啊，我晚上来上近照(monkey22)

蚝

虾也是素啊

lemonteawithice

近照 近照 近照

紫番薯

LZ说实话我不减肥也从来没吃过你那么大盘东西，不管是正餐还是水果，不过看了你体重160也就不奇怪了，最近看了很多人的减肥餐真的比我不减肥的餐都吃得多，这样就不奇怪你们为什么胖了，别拍我啊！我是实话实说。

lemonteawithice

紫番薯 发表于 2016-3-7 19:01
LZ说实话我不减肥也从来没吃过你那么大盘东西，不管是正餐还是水果，不过看了你体重160也就不奇怪了，最近 ...

160是指身高吧?

jeff117888

lemonteawithice 发表于 2016-3-7 19:10
160是指身高吧?

我也这样想的

onlysesia

西兰花放在杯子里是干什么嗯

KaTharina

那大虾是装饰物，一会扔了是吗

peanut

不要熏酱不要西瓜汁
那还差不多

大胃

好大一盘，比我晚饭吃的多，好在没低碳水，西瓜汁还是能免就免吧

stmimi

今天没分了，不敢来，明天补。

水月境天

楼主不如我，
我每天吃虾，吃鱼， 特别吃牛排，
还能掉体重。。。

哎， 其实我也是刚刚发现。
晚上吃牛排狠狠掉磅的噢噢噢噢。

巴黎春天

西瓜糖分太多，dressing脂肪多，减肥就不要碰这些啦。

半亩阳光

水月境天 发表于 2016-3-7 18:59
楼主不如我，
我每天吃虾，吃鱼， 特别吃牛排，
还能掉体重。。。

哇哇哇，拉仇恨哇(monkey31) (monkey31) (monkey31)

gyxyxgu

兔子爱吃肉

同在减肥的卡路里控表示，这一盘看着量多，其实热量超低的，除了那个沙拉酱…

水月境天

半亩阳光 发表于 2016-3-7 20:29
哇哇哇，拉仇恨哇

那种低卡的食谱什么的，对我不管用。
健身房去了2个月， 只是减少了尺寸。
只有晚上吃牛排， 早上至少掉一斤。
这个，当然要配合运动的。

stmimi

LZ超漂亮，，我看见过照片。(monkey05)

Danielle187

减肥不易啊 真心觉得 少吃不一定瘦 但是多吃一定胖 这么一大盘 可是热量不高啊 说不定比一块Chess cake 热量还低 这不是量的问题啊 不过西瓜汁还是能省就省了吧 还有cherry tomato 可以换成正常的tomato 一样是tomato 但是Cherry tomato的热量高点

harbridge

我觉得楼主这盘够素了呀，你们还要卡路里，热量的来计算，让我这个一日不食肉就没精神的人咋活？

harbridge

大胃 发表于 2016-3-7 19:58
好大一盘，比我晚饭吃的多，好在没低碳水，西瓜汁还是能免就免吧

你个瘦子得瑟啊

diniwang

我全素一定不行，楼主加油

7815

这是一天 还是一餐的量？