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[人生百味] 大家有没有在30岁左右抑郁 [复制链接]

jlovesd18

铜靴族

发表于 2015-9-8 11:32 |显示全部楼层

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心情比20多岁的时候沉重很多，虽然没什么特别的事情发生。
每天过着打工族简单的日子，上班，下班，周末。
但是就是有说不出的一种抑郁，高兴不起来

X7PwC

金靴族

发表于 2015-9-8 12:08 |显示全部楼层

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楼主，我今年三十，马上三十一了，抑郁已经几年了。

沙发，噢耶。

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cold-river

皮靴族

发表于 2015-9-8 12:09 |显示全部楼层

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中年危机，呵呵
不用太在意啦，因为等到40岁的时候会更抑郁的

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simeon

木屐族

发表于 2015-9-8 12:10 |显示全部楼层

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有朋友有过，多找人聊聊，多找找自己的爱好，会过去的，当然如果很严重还是要就医的。

bl_helen

银靴族

发表于 2015-9-8 12:12 |显示全部楼层

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需要找点目标，不然抑郁越来越严重。。。

kevin2005

铜靴族

发表于 2015-9-8 12:21 |显示全部楼层

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cold-river 发表于 2015-9-8 11:09
中年危机，呵呵
不用太在意啦，因为等到40岁的时候会更抑郁的

想起一个负能量段子：

你是不是以为这辈子就这样了？你想的倒美！

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huaxianz	+ 2	你太有才了
ailsalu	+ 2	好搞笑

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成功就是可以随心所欲的做些傻事

fatinahu

皮靴族

发表于 2015-9-8 13:57 |显示全部楼层

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我也是在那个坎上抑郁了有小半年，熬过这段就是海阔天空，不行就看医生吧！

hairbei

白金靴族

发表于 2015-9-8 13:57 来自手机 |显示全部楼层

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还四十年退休呢

hairbei

白金靴族

发表于 2015-9-8 13:58 来自手机 |显示全部楼层

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Pipiv

金靴族

发表于 2015-9-8 14:00 来自手机 |显示全部楼层

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满满的负能量

garysu

金靴族

发表于 2015-9-8 14:04 |显示全部楼层

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公司来一次裁员，精神马上就好了。

jlovesd18

铜靴族

发表于 2015-9-8 15:49 |显示全部楼层

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谢谢大家的回复。
虽然听起来有点没事找事，但是这个确实影响生活质量。

Fernando

金靴族

发表于 2015-9-8 15:53 |显示全部楼层

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生活无忧无虑没有目标却是容易抑郁，北欧就是重灾区

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yang5637

水晶靴族

发表于 2015-9-8 15:54 |显示全部楼层

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抽空跑跑步，每天5公里。身心愉快，大汗淋漓，痛快

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cheapers2003

版主

发表于 2015-9-8 16:05 |显示全部楼层

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平安是福

jenny1994

银靴族

发表于 2015-9-8 18:10 |显示全部楼层

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应该有小孩了吧，哪里有空抑郁

vickywu1508

木屐族

发表于 2015-9-8 18:44 |显示全部楼层

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运动，和找个人或动物来爱。

sophistcat

木屐族

发表于 2015-9-9 00:05 来自手机 |显示全部楼层

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有孩子,也会抑郁啊。。
整天忙着工作,家,孩子 3点转。。抬头一看又要过生日了。。唉。还没2够呢

vicky33

铜靴族

发表于 2015-9-9 00:15 来自手机 |显示全部楼层

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同感！莫名感觉压抑开心不起来！

simoninaustrali

铜靴族

发表于 2015-9-9 00:19 |显示全部楼层

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在墨尔本吗？在的话吃维生素D

Natio

金靴族

发表于 2015-9-9 07:44 来自手机 |显示全部楼层

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运动、开卷有益（无养分网络小说除外）、助人公益、旅游都会有助寻找生命的意义。有必要一定要去看psychologist, 先去GP处说明一下情况，GP会和你做一个简单测试。如果有需要refer你看psychologist, bulk bill的

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夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是为复命，复命曰常，知常曰明。

rahxephone

皮靴族

发表于 2015-9-9 15:13 |显示全部楼层

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这个绝对不算没事找事，自己觉得有问题的话就该说出来
身体上不舒服会感冒，心理也会感冒。
持续下去都是会危害健康的，楼主如果觉得越来越严重，建议去看看医生。

我生完孩子有这种状况，就直接跟老公说了，产后抑郁了。没事经常哭（能哭说明还不严重吧），现在想想很矫情，但是当时真的完全无法控制自己。就是高兴不起来。
我觉得跟全家人说出来好多了，然后大家一起努力，经常鼓励我。大概半年吧，就正常了。

意识不到这种问题不愿意看医生什么的才是大问题。意识到了能说出来就是解决的第一步。

jlovesd18

铜靴族

发表于 2015-9-9 15:41 |显示全部楼层

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rahxephone 发表于 2015-9-9 14:13
这个绝对不算没事找事，自己觉得有问题的话就该说出来
身体上不舒服会感冒，心理也会感冒。
持续下去都是会 ...

谢谢分享过来经验。也许MM当时是生过baby后荷尔蒙影响的吧。
我还没到会抑郁到想哭，平时还算正常，就是没有什么从心里开心的那种感觉，心情比较沉重，但是生活还算不错没什么负担。

T_T_T

木屐族

发表于 2015-9-9 15:46 来自手机 |显示全部楼层

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原来不止一个人的，很多人都有这问题

大牛哥

水晶靴族

发表于 2015-9-9 15:47 |显示全部楼层

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换个男朋友吧，很刺激的

无论你是男是女，都适用

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20131205

木屐族

发表于 2015-9-9 15:51 |显示全部楼层

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理解楼主

recalven

皮靴族

发表于 2015-9-9 15:54 来自手机 |显示全部楼层

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偶也是，前年开始的，无解

xumimi

皮靴族

发表于 2015-9-9 16:10 |显示全部楼层

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回国或出去度度假就好了
大多数移民虽然有着工作，但是更有着无法融入主流、无法施展自己的郁闷
我父母短登觉得没人聊天说心里话都抑郁呢，回去就立马生龙活虎

LWLJH2010

银靴族

发表于 2015-9-9 16:11 来自手机 |显示全部楼层

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rahxephone 发表于 2015-9-9 14:13
这个绝对不算没事找事，自己觉得有问题的话就该说出来
身体上不舒服会感冒，心理也会感冒。
持续下去都是会 ...

我也是，没事经常哭，找我老公的麻烦。抑郁了。打算先忙起来，和朋友聊聊

jlovesd18

铜靴族

发表于 2015-9-9 16:15 |显示全部楼层

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大家觉得和年纪有关吗？

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