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[产后休养] 产后月子餐记录：红豆薏米牛奶+蝴蝶酥等等 [复制链接]

小希Anita

皮靴族

发表于 2015-8-11 15:58 |显示全部楼层

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本帖最后由小希Anita 于 2015-8-11 15:08 编辑

爸爸辛苦了！

天天给我做月子餐和各种汤水甜品
挑简单易做的发出来给大家参考

要追奶的妈妈们要多多喝各种汤水哦
月子餐必备厨房小家电：电压力锅
我家是两个压力锅连轴转
一个专门用来炖肉、炖汤
一个专门用来烧饭、煮甜品
省时又省力也不会串味儿不然紫米粥喝出骨头汤的味道就不美妙了！

先来甜品：
红豆薏米炖牛奶
木瓜炖牛奶
大枣红豆汤
粥宁汤（白粥快烧好的时候将最上层的粥汤滤出，营养丰富）
银耳羹
黑米/紫米羹/粥
养生小米粥
黑芝麻糊
清甜南瓜羹

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kabu 2015 niuniu 2017

kicoandy

银靴族

发表于 2015-8-11 16:08 |显示全部楼层

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一幸福啊

小希Anita

皮靴族

发表于 2015-8-11 16:08 |显示全部楼层

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有几张图片太大了。。。

小希Anita

皮靴族

发表于 2015-8-11 16:10 |显示全部楼层

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kicoandy 发表于 2015-8-11 15:08
一幸福啊

嗯，我在大阿村
木有月子餐买
只好辛苦爸妈了

kabu 2015 niuniu 2017

小希Anita

皮靴族

发表于 2015-8-11 16:11 |显示全部楼层

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kicoandy 发表于 2015-8-11 15:08
一幸福啊

嗯，我在大阿村
木有月子餐买
只好辛苦爸妈了

kabu 2015 niuniu 2017

玫瑰余香

皮靴族

发表于 2015-8-11 16:35 |显示全部楼层

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不坐月子能吃吗

看着真好

小希Anita

皮靴族

发表于 2015-8-11 16:38 |显示全部楼层

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玫瑰余香发表于 2015-8-11 15:35
不坐月子能吃吗看着真好

能啊本来女人就要多喝汤汤水水的才好

kabu 2015 niuniu 2017

玫瑰余香

皮靴族

发表于 2015-8-11 16:41 |显示全部楼层

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小希Anita 发表于 2015-8-11 15:38
能啊本来女人就要多喝汤汤水水的才好

红豆薏米牛奶那个看着最赞。

加

fly4freedom

皮靴族

发表于 2015-8-11 17:00 来自手机 |显示全部楼层

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好好吃的样子哦，家里也有高压锅用来煲粥煲汤多，请教糖水份量要怎么掌握好呢

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2015-8-11 17:36 来自手机 |显示全部楼层

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会不会糖太多啊

Infibaby

皮靴族

发表于 2015-8-11 17:37 |显示全部楼层

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幸福啊

linlinzhao1984

草鞋族

发表于 2015-8-11 21:13 来自手机 |显示全部楼层

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看着就有食欲,我爸妈每天给我做的月子餐不是鸡汤就是瘦肉汤而且还一点盐都没有,吃到看到肉就头痛。

小希Anita

皮靴族

发表于 2015-8-11 21:25 |显示全部楼层

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hilltop-bear 发表于 2015-8-11 16:36
会不会糖太多啊

基本不放糖原味
即使放也只放一点点冰糖

kabu 2015 niuniu 2017

小希Anita

皮靴族

发表于 2015-8-11 21:28 |显示全部楼层

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fly4freedom 发表于 2015-8-11 16:00
好好吃的样子哦，家里也有高压锅用来煲粥煲汤多，请教糖水份量要怎么掌握好呢 ...

一般我们抓一把红豆
放4/5小碗水

其他的就估摸着放
中式甜品没那么讲究
汤水浓淡自己可以调整

kabu 2015 niuniu 2017

小希Anita

皮靴族

发表于 2015-8-11 21:43 |显示全部楼层

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linlinzhao1984 发表于 2015-8-11 20:13
看着就有食欲,我爸妈每天给我做的月子餐不是鸡汤就是瘦肉汤而且还一点盐都没有,吃到看到肉就头痛。 ...

我不太要吃大荤汤
对我来说比较有用的汤是蛤蜊豆腐汤

kabu 2015 niuniu 2017

Zigzo

布鞋族

发表于 2015-8-11 22:33 |显示全部楼层

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请问银耳不是寒的吗？月子可以吃吗

好心情

铜靴族

发表于 2015-8-11 22:38 |显示全部楼层

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oneplus

布鞋族

发表于 2015-8-12 20:40 |显示全部楼层

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DottieDoo

铜靴族

发表于 2015-8-13 11:18 |显示全部楼层

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很赞，楼主，营养健康又素食。

cecilia00

铜靴族

发表于 2015-8-13 11:26 |显示全部楼层

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好幸福啊

monodrama

木屐族

发表于 2015-8-13 11:57 |显示全部楼层

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学习了，不错不错

sche7172

皮靴族

发表于 2015-8-13 19:49 来自手机 |显示全部楼层

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好厉害呀，特别是爸爸ye nemg bang me

cathy0103

布鞋族

发表于 2015-8-13 20:12 |显示全部楼层

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谢谢分享，请问楼主和大家都是用哪个牌子的锅煲汤啊？

jeff117888

金靴族

发表于 2015-8-13 20:23 |显示全部楼层

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幸福呀，真幸福

jameshuo

皮靴族

发表于 2015-8-15 13:27 |显示全部楼层

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赞一个，基本我的月子餐也是少不了红豆甜品汤水的，不过楼主已经可以吃蝴蝶酥了吗？我现在还没敢吃饼干，产后20天

喜欢苹果

铜靴族

发表于 2015-9-21 11:34 |显示全部楼层

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这个老公太给力了，我们家的那里都好，就是做饭能凑合就凑合，我一看他做的饭，半点胃口都没有。
都是他妈惯的，家里的孩子包括女的，还有在她身边的媳妇，没有一个会做饭的。
真的是勤快妈养懒儿子。

vicky33

铜靴族

发表于 2015-12-14 14:13 |显示全部楼层

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除了这些汤别的吃什么呢

northwind79

金靴族

发表于 2015-12-14 16:50 |显示全部楼层

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这跟坐月子有什么关系啊，不就是常吃的甜品么。。。

细雨漫步

白金靴族

发表于 2015-12-14 17:31 |显示全部楼层

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，甜蜜的月子

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